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magraseprendadas MANDIOQUINHA
A mandioquinha é rica em nutrientes e proporciona uma série de benefícios para a saúde. É fonte de potássio e fósforo, minerais que auxiliam na regulação do ph do sangue e da pressão arterial do corpo. Auxilia no processo de digestão, além de ser grande fonte de energia, fornecendo cálcio e vitamina C para o organismo, possuindo ação anti oxidante. Também é rica em vitaminas B-6, E e K.
A mandioquinha ajuda na prevenção de osteoporose, infecções e na reconstrução muscular, seu consumo adequado na dieta ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue, obesidade e condições de constipação.
Apesar de ser rica em nutrientes, deve ser consumida com moderação, por possuir alto índice glicêmico.
FONTES:
http://twixar.me/rcF
http://twixar.me/fsF
Beijos, beijos, Frefrês
27min

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miranda.co Gente, não faz muito tempo que começamos a trabalhar com os produtos da Beauty In, mas já podemos dizer que eles são um sucesso!
A linha toda foi desenvolvida pensando no nossa bem estar, saúde e beleza.
O Nutrabeauty Reduction é um exemplo, esse nutricosmetico ajuda na perda de peso, e na redução de medidas e gordura corporal. Ideal para ser utilizado em conjunto com sua dieta! Repleto de Vitaminas B6 e B12
Vitaminas importantes para a produção de seratonina, responsável por regular a saciedade e sono. Alem disso a vitamina B6 é importante para o metabolismo dos carboidratos, gorduras e proteínas. Cromo Quelato
Um mineral com boa absorção pelo organismo. Responsável por ativar os receptores de insulina, que permite a entrada da glicose no sangue, para ser transformada em energia. Pode reduzir o apetite por doces e massas, uma vez que isso pode ser um sintoma de resistência do organismo por insulina.
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38min

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rsfuncional Amanhã tem! CLUBE DE TREINAMENTO com a equipe #rsfuncional! Onde? Praça Vinicius de Moraes - Morumbi (gramado central) Quando? Todo sábado! Horário? 10h! Quanto custa? As duas primeiras sessões são Free!!! Apareça! #rsfuncional #treinamentofuncional #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #projetolalanoleto #tips4life #vemcomelas #morumbi #pracaviniciusdemoraes #pracaviniciusdemorais #circuito #clubedetreinamento #funcional #moema 1h

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amigasfitnesspam Dietinha nova gente! Estou adorando, mais facil de seguir que as outras e estou me sentindo mto disposta! Entre ontem e hj se foram 1,1kg ... Terminei o livro Barriga de Trigo e vou postando aqui minha alimentação! ... Só para entenderem, o vilão da dieta é o trigo/ glúten, alimentos integrais tb nao são permitidos, somente o arroz integral em pequena porção. Saladas e proteinas a vontade, avelã, castanha do pará, nozes, a vontade tb, desde que crús, ou seja, nao da pra passar fome! Ufa #barrigadetrigo #semgluten #vidasemgluten #tchautrigo #vivermelhor #estilodevida #equilibrio #tips4life #dietaeexercicios #dietaeterna #projetoamigasfitnesspam #projetoveraoemdia #porumavidamelhor #sejagrato #eatclean #projetolalanoleto #projetocarolbuffara 2h

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ican65 Brigadeiro fake: leite em pó desnt + cacau em po + adocante tal & qual + agua fervente. Miatura tudo aaand pronto! #ican65 #brigadeirofit 3h

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Lo-fi Camila Carvalho Barros
camibarros1 Hoje o almoço foi bem caseiro e bem brasileiro amoooo #projetolalanoleto #projetocarolbuffara 3h

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biscoitosbriejer Hora da Sobremesa!!! Briejer com muito brigadeiro de colher por favor ______________________________
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Valencia 3 Amigas Fit
_3amigasfit Bolinhos de Atum e batata Doce. Para quem gosta de Atum e batata Doce , é Delícia!! Fiz no olhômetro , mas vou tentar passar a receita assim que puder , com um flipagram passo a passo
----------------------------------------- Tuna & Sweet Potatoes balls . I will try to post the recipe with a cool flipagram soon ! #3amigasfit
2d

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