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Amaro fit_friendsgym

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healthbyamy #bomdia #goodday
Aí você esta estressada,irritada com tpm, cheia de problemas é vai treinar muay thai e magicamente depois do treino a sensação é que ja está tudo resolvido. Pos treino de hojé (17g) Pão Fit 7 Grãos com (5g) Creme de Ricota é (24g) Presunto...(200ml) Leite Desnatado e (105g) pêra Willians
44min

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  •   keilejosieli Bom dia Jujubaaa do meu coração!! Saudades....Quero receita!!! :) 22min
  •   juevoluindo Bom diaaaa @keilejosieli !!! E a mesma panquequinha de sempre: banana, ovo, uma clh de goma de tapioca, cacau e açúcar mascavo. É um caso de amor! 15min

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ican65 Bolinho de microndas (meio pudim 😬) 1 ovo
1 1/2 CS de farelo de aveia
2 CS de leite em po desnatado
2CS de leite ou agua
Adocante para fogao a gosto
(Se quiser saborizar use essencias ou clight ou cacau, eu só coloquei um pouco de canela)
1 CS de fermento (nao coloquei pq nao tinha haha, ai ficou mais pro pudim)

COBERTURA de leite condensado.
2 CS de leite em po desnatado + 2 CS de agua. So misturar
#ican65
50min

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por.uma.vida.de.biquini "Um belo dia resolvi mudar.." hahah #bomdia Hoje coloquei morango no meu #sucoverde e aí ele ficou vermelho! Minha #crepioca amada pra acompanhar <3 #porumavidadebiquini 4h

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7h

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1anosemoutback De hoje! #mortacomfarofa 12h

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