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projetorosateo Bom dia instafriends! Meu café da manhã foi um repeteco. 1 fatia de presunto de Peru light, 2 ovos mexidos, feito no PAM 1 colher de sopa de creme de ricota, cafe, água e 2 torradas integral bauducco #health #fitness #fit #TagsForLikes #TFLers #projetolalanoleto #fitnessaddict #fitspo #workout #projetocarolbuffara #projetomimis #gym #train #projetopaulinhafit #photooftheday #delicious #fitam #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #projetorosateo 17min

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viva.fitness Bom dia!
Pão de queijo de ricota quentinho com café, pra nossa terça ficar mais feliz!

PS.: Receitinha nos comentários pra quem quiser fazer em casa.
41min

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mahmotivation E depois de 5 semanas de #open2015 a Gente fica assim!! fiquei mal desde sexta e não consegui validar meu 15.5 a tempo! Mas meus coachs são demais e me permitiram fazer hj mesmo não dando para contar! Obrigada mais uma vez por toda motivação e cuidado @inoxcrossfit!!! #crossfit #crossfitgames2015 41min

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jupastorip Sem saco pra fazer marmita SIM... Ficar sem comida NUNCA! Tenho alguns sos em casa pra esses dias. Não é a mesma coisa mas quebra um galho. #semdesculpas 1h

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fitlandvilamariana Quer deixar o uniforme da sua empresa ou time de corrida, com um toque personalizado? Então vem pra Fitland Vila Mariana e confira essa novidade #bumbumnanuca #projetocarolbuffara #projetolalanoleto #teambueno #buenoconcept #bodybuilding #maromba #Health #fitness #fit #TagsForLikes #TFLers #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #train #training #photooftheday #motivation #instagood #lifestyle 1h
  •   lilimeneghini To amando as minhas calças da @vestem, a Paty acertou em cheio a indicação! 25min

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biahealthylife Bom dia com torre de crepioca recheada com 2 fatias de queijo minas frescal e 1csp de requeijão light + 1/2 mamão papaia #biahealthylife 1h

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bem_estaresaude Bom dia!!! 1h

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Normal Receitas Fit Diet SemGlúten
mellpessoa Bom dia Sim é um pudim!!!! Sim é um bolo de chocolateee!!!! E sim é super top sem açúcar, sem farinha e está demais!!!
Bolo de Chocolate com Pudim:
Receitinha do Pudim:
2 colheres de sopa de adoçante forno e fogão
1 lata de leite condensado diet
1 colher de sopa cheia de leite condensado diet em pó
1 ovo
1/2 lata de leite desnatado!
Bata tudo no liqui e reserve!!!
Receitinha do Bolo:
80 gramas de coco ralado
4 colheres de sopa de adoçante forno e fogão
4 ovos
4 colheres de sopa de achocolatado diet
2 colheres de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de fermento em pó
Bata tudo no liqui também!!!
Unte uma forma com óleo de coco, coloque o pudim e por cima a massa de bolo! Asse em banho Maria durante 1 hora ou até o palitinho sair limpinho em forno alto!!!!
Mellllldeossss vocês não explodir de felicidades também quando experimentarem esse Bolo!!!!
2h

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por.uma.vida.de.biquini #bomdia!!! Suco de melão, limão e um toque de acerola!! Ficou mega refrescante!!!! O snickers ali atrás tá chamando meu nome, mas eu tô resistindo bravamente desde ontem a ele!!! #porumavidadebiquini 2h

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pollyanalbuq Girls in 🅑🅛🅐🅒🅚
@antonymarcio
3h

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santadieta Çençualizzando com #sucoverde. No copo: Abacaxi, limão, cúrcuma, chia e rúcula! Bom dia, terça-feira!! 3h

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