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  •   celaoliveiira Ooo tempo bom,saudades dessa epoca. 4w
  •   glauciiacampos Kkkk eu qe to morrendo de saudades dessa epoca,nem sei mais o qe é academia rs. 4w

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fiftyshadeslove #alessanaarea #dietamodoon #projetopainegain2000 a todo vapor iniciando, decolagem concluida! Kkkkk ... #foco #forca #nopainnogain 1y

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monique_s_cabral Sopa de agrião nesse calor!!! Se não emagrecer vou ficar cozida por dentro!!!! Só jesus na causa! 2y

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Rise Murilo Moura
murilomouramm Aqui em Goias e assim.. Nois chega pertim das oncas.. #ProjetoCarnaval2013 ... 2y

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natromanelli Por isso que não faço dieta !! Haahahha @brunarey é nossa cara !!! #projetocarnaval2013 #dietapraque #vaigordinha 2y

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Lo-fi Monique Cabral
monique_s_cabral Esse foi o café da manhã. Coloquei uma bananinha com casca no microondas por 30 segundos. Meninas e Meninos em RA, se estão fazendo dieta restritiva cuidado com o álcool. Pq eh calórico?! Também. Mas o efeito dele vai vir muito mais rápido e muito mais forte. Beba muito líquido, pois o cérebro confunde sede com fome. E vá para a salada e para os legumes. Faça compensação, se exagerou hoje segura a onda amanhã. E cuidado com tudo que tenha sódio demais, sódio causa retenção. E que tal tirar o açúcar?! Comece aos poucos. E se jogue nos exercícios ao ar livre, aproveite a folga para ficar em paz com a mente e com o corpo. 2y

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monique_s_cabral Pessoas lindas!!! O Rio de Janeiro continua lindo!!! E não eh um lugar pra dieta. Tô não novo rio, ou melhor, inferno rio. E essa foi minha única opção de almoço rápido. Um salgado integral de forno. Bom?! Mais ou menos. Daqui a pouco conto sobre o café dá manhã, e umas dicas de RA no carnaval. 2y

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monique_s_cabral Meninas e meninos. Tô indo passar o carnaval em um lugar,que não pega celular, que dizem que dá pra ver fadas, gnomos e duendes depois do chá de cogumelo. Vou para o Sana \0/. E rezem pela dieta. Tô levando detox green, chá verde, queijo frescal light, polenguinho light, biscoito integral.... Minha malan parece uma mudança para o Iraque!!! 2y

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monique_s_cabral Ah a sopa pra matar a fome.... Jesus como vou ficar sem o apoio de vocês no carnaval????? 2y

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monique_s_cabral Delícia, delícia, assim eu fico magra!!!! Polenta bem molinha em cama de couve!!! Meninas e meninos, de segunda pra cá menos um kg. Parece pouco, mas tô feliz!!!! 2y

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monique_s_cabral Oi pessoas lindas e magras!!!! Tô numa vibe banana né. Mas hoje tem aveia!!!!! \0/ Já tomei o meu iogurte com chia de lanche. Só falta o marciano... Ops chá verde! 2y

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monique_s_cabral Sim eu como ovo com a Gema!!! Como a galinha tava grava e colocou ovos miúdos comi dois ovos cozidos e um hambúrguer com cottage. E o meu amado molho de mostarda e mel para o meu pasto! 2y

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