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extremeflyboard_oficial Venha voar com a Extreme Flyboard hj na praia de ponta negra.
Como vocês podem ver na foto abaixo é uma manobra mais conhecida como dolphin dive. Venha praticar com a gnt ! #extremeflyboard_oficial #extreme #goandfly #fly #flyboard #praiadepontanegra #pontanegra #morrodocareca #natalrn #natal
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extremeflyboard_oficial Hj teve e amanhã terá mais, venha voar com a EXTREME FLYBOARD na praia de ponta negra, NATAL/RN ! @extremeflyboard #extremeflyboard_oficial #selfiegopro #gopro #praiadepontanegra #pontanegra #morrodocareca #natalrn #natal #fly #sun #flyboard 3d

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leandrocosta77 Boa tarde meus queridos e queridas,

Um pequeno resumo do que é Treinamento Funcional

É um conceito de atividade física bem dinâmica e mais atrativa que as atividades ou treinos convencionais. O Treinamento Funcional é conhecido por trabalhar diferentes capacidades físicas com a combinação de vários exercícios relacionados à especificidade da vida diária. Dessa forma, realizamos um trabalho completo em todo o corpo.

Hoje, com muitos estudos sendo publicados, sabemos que o Treinamento Funcional trabalha principalmente força muscular, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e capacidade respiratória.

Além da tonificação muscular, o Treinamento Funcional implica maior complexidade do movimento e envolvimento de várias capacidades físicas. Isso faz o organismo ter um gasto energético muito maior, além de trazer grandes contribuições, como melhora da flexibilidade, emagrecimento, otimização da coordenação motora, equilíbrio e condicionamento cardiorrespiratório. Isso tudo além de motivação e do aumento da autoestima.

Abraço a todos e fiquem com DEUS meus queridos.

NÓS SOMOS ESPARTANOS!!!
NÓS SOMOS OTF!!!
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Normal Bruna Fernanda

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