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nutricionistacarlaalbuquerque Olha que legal!! Pai e filha fiquei surpreendida com a determinação dessa família, um pai faz tudo pela filha, até mesmo seguir uma dieta certinha, tomar suas capsulas ortomolecular no horário e emagrecer 9kg em 35 dias para estimular sua filha, a qual vendo esforço e carinho do seu pai também entrou na reeducação alimentar e perdeu peso pra valer! Parabéns Adilson e Laura adorei o retorno da consulta de hoje tão positivo! Parabéns @josuevieira1972gmailcomjosuevi pela sua bonita atitude de estimular hábitos saudaveis em seu local de trabalho !!! #realizada #feliz #reeducacaoalimentar #ortomolecular #saude #qualidadedevida 2h

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eduardogomesdeazevedo Grande Casão ... Cada vez mais elegante .... Melhorando a cada dia sua saúde , bom humor, simplicidade e qualidade de vida ... Sempre um eterno amigo @eduardogomesdeazevedo #clinicaannaaslan #saudeebemestar #ortomolecular #amizade #felicidade #carinho 2h

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dramarianawaik Índice Glicêmico dos alimentos... O que é isso? É o quanto um alimento libera de glicose na corrente sanguínea. Alimentos com alto índice glicêmico liberam quantidades muito altas de glicose e de forma muito rápida o que faz com que o pâncreas libere uma quantidade muito grande também de insulina para absorver toda essa glicose. Qual o problema disso? O problema é que quanto mais comemos esse tipo de alimento, mais produzimos insulina. Insulina alta, além de estar associada com distúrbios cardiovasculares e inflamação, atrapalha o processo de emagrecimento! Tem vídeo completo lá no facebook DraMarianaWaik e no Snap Dramarianawaik! Vai lá ver! #dicadadoutora #comidadeverdade #ortomolecular #alimentosfuncionais #behealthy #indiceglicemico #emagrecer #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #fitfood #followme 2h

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dralarissaavellar A saga da academia hoje... Fui mais cedo, num intervalo que tive antes do almoço, depois de entrar na academia e trocar de roupa, vi que não tinha levado o tênis! não teve jeito... Treinando sexta à noite com chuva! Realmente eu estou mudada! 🏼🏼🏼🏼 Mereço uma ️hoje! #treino #academia #musculacao #agachamento #medicinaintegrativa #medicinapreventiva #ortomolecular #medicinadoesporte #longevidadesaudavel #elosaudavel #riodejaneiro 4h
  •   carlinharj Nome disso é foco, parabéns Lara 🏻🏻🏻🏻 4h
  •   drafrancielesantos Hahahhahahaha parabéns! É desafio de todos os lados 4h

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drbrunogustavo Deseja melhorar a qualidade do seu sono? Saiba que o bolinho do sono pode te ajudar! O bolinho do sono é um pequeno bolo que possui o hormônio melatonina e que, consequentemente, favorece o sono, podendo ser uma opção de tratamento para quem sofre de insônia. Responsável por regular o sono, a melatonina tem papel fundamental no nosso organismo justamente por ser um neuro-hormônio. Ao consumir o bolinho do sono o corpo do indivíduo responde com uma sensação de relaxamento, que faz com que a pessoa adormeça mais facilmente. Mas é preciso ficar ligado, porque apenas um profissional da área pode receita-lo para consumo. #drbrunogustavo #bolinhodosono #endocrinologia #nutrologia #ortomolecular #alimentação #qualidadedevida #saúde #bemestar #obesidade #lifestyle #dieta #medidacerta #sleep #emagrecimento #viverleve #medicina 4h

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dricaroalves Tem muita informação que circula por aí e que não é exatamente o que você espera. Por isso, resolvi partilhar algumas informações que serão úteis para você e sua família. Nem tudo o que dizem por aí é verdade, e tudo isso acaba tendo consequência na sua saúde, que não pode pagar por isso.

Quer saber mais? Acesse http://www.icaro.med.br/category/mitos-em-saude/

MELHORE SUA SAÚDE:
Quer saber mais sobre os hábitos de vida e como podem beneficiar muito a sua saúde? Leia aqui: icaro.med.br/movimento11
Baixe o Gerenciador de Saúde e beba água e se alimente nos momentos corretos: icaro.med.br/aplicativo
Marque sua consulta: 61.3234-9069

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6h

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dra.julianacarvalho Final de semana todo dedicado aos estudos! Dessa vez na melhor companhia! @ricardomfo 🔬 #medicina
#ortomolecular
#estudarsempre
#namorarsempre
7h

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isadoranovais
️O estresse, que grande parte da população encontra-se submetida, atualmente, pelas mais diversas causas, pode ser mais perigoso do que imaginamos. ⠀
️A exposição crônica, é considerada um dessincronizador de ritmos biológicos, induz a liberação de glicocorticoides estando associada à distúrbios alimentares, que muitas vezes levam a obesidade e às suas complicações. Além disso, pode induzir o corpo à exaustão do sistema imunológico, tornando-o mais suscetível a contração de diversas doenças. ⠀
Como meio de prevenção e amenização dos males, sugiro o aumento da ingestão de alimentos com valor nutricional, sono reparador, pratica de atividades como yoga, suplementação com ômega 3 (DHA) e ácido ascórbico e, claro, o gerenciamento de rotina e fatores estressantes.⠀
#vemcomigo #nutrologia #nutrologiapediatrica #longevidadesaudavel #ortomolecular #bemestar #saude #estresse #vidasaudavel #h1n1 #dengue #clinicasantapele #medicinapreventiva #medicinafuncional
7h

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lai_campos1 Vamos começar a mudança?! Mudança de hábito é p/ vida ️ e nada de dietas loucas ou seguir a blogueira da vez. 🏼 não tem segredo, p/ se ter uma resposta deve - se manter uma dieta calculada respeitando a individualidade bioquímica de cada um.
Agenda Aberta de Maio! Vamos simbora 🏼
(71) 9 9995-4326
laiscampos.nutricao@gmail.com
#nutrition #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #ortomolecular #eatclean #lowcarb #lchf #detox #paleo #comidadeverdade
8h

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benailtonfarias regram @drajessicalavouras
Muita gente tem dificuldade de entender o que é dieta paleolítica e em que ela se diferencia das outras dietas low carb/hight fat como a dieta da proteína, atkins, dukan, etc.. 🤔

Nas dietas low carb o importante é a restrição de carboidratos, a quantidade que come por dia, independente da qualidade dos alimentos escolhidos. Não é levado em conta o tipo de gordura consumida (saturada/ insaturada) e não é feita restrição de laticínios ou produtos industrializados.

Já na dieta paleolítica evita-se alimentos processados e industrializados e o consumo de carboidratos provém de vegetais e frutas. Não são consumido grãos em geral (afinal é uma dieta pré-agricultura) e é priorizado as gorduras boas, de origem animal. Na dieta paleo mais restrita, até laticínios 🧀 são retirados (mas isso não é uma obrigação). Em resumo toda dieta LCHF é cetogênica (usa gordura como fonte de energia ao invés da glicose/carbo), porém a dieta Paleo tem o benefício de ser uma alimentação limpa, com comida de verdade e sem produtos industrializados. A quantidade de carboidratos ingeridos vai depender do objetivo de cada paciente (emagrecimento, qualidade de vida, hipertrofia). 🏼️Procure sempre alguém qualificado para te orientar!
#medicina #nutrologia #ortomolecular #lowcarb #hightfat #paleodiet #lchf #dietapaleolitica #medicinapreventiva #longevidade #qualidadedevida #dieta #alimentaçaosaudavel #paleolifestyle #habitossaudaveis #paleobr #primaldiet
8h

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