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valerie_fitness_ Midi Resto!! Ah no.. en fait c'est chez moi!! "Poulet" (vegan) sauté, avec riz et brocolis!! 460kcal pour recharger la batterie après beaucoup de squats ! .
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Quoi de mieux?!?!? Plus de 40gr de protéines dans mon assiette! 30gr donnés juste par le "poulet" qui en fait sont des protéines de soja!! Quoi de mieux??? #veganfood #fitness #fit #perfectnutrition #sport #instafit #muscule #foodblogger #fitnessfranc #workout #delicious #nutrition #foodporn #TagsForLikes #déjeuner #teamshape #teamfitness #fitfam #sèche #diet #nopainnogain #Daamn #fitgirls #healthy #régime #eatclean #yummy #fitnessfrance_ #fitnessmodel #fitaddict
4h

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ribakova_e утро началось со скорой и поездки к травматологу перепугал меня заяц ну а сейчас поели, можно и поспать😴 #екатеринбург #фитнес #бодибилдинг #прессяка #жиропресс #quads #workout #train #training #trainhard #powerlifter #powerlifting #legday #healthy #gym #getfit #gymrat #girlswithabs #fit #fitfam #fitspo #fitchik #fitonyashki #fitspiration #squats #abs #crossfit #bodybuilding #muscule 4h
  •   caleb_gaston good job! 3h
  •   meanbodapparel Keep up the good work. 3h
  •   gouldgains Follow me for a discount on all Cellucor supplements and free Cellucor handouts 3h
  •   olesya_klekchyan Что у вас случилось?! 3h
  •   ribakova_e @olesya_klekchyan полез на столик и упал неудачно. Хромал и падал, не мог ходить нормально😕 я перепугалась до ужаса пока до больницы доехали уже нормально стал ходить...немного только ножкой иногда спотыкался...щас вон уже вроде норм все стало...опять лезет везде куда повыше 3h
  •   olesya_klekchyan @ribakova_e ох уж эти детки! Я когда первый раз у Алисы кровь увидела(после падения), меня откачивать надо было, а сейчас уже привыкла))))) 2h
  •   ribakova_e @olesya_klekchyan у нас за полтора года уже вторая поездка к травматологу хоть подушками стены оббивай и углы все 2h
  •   olesya_klekchyan @ribakova_e шустрый парень растёт! В какой-то степени, это даже хорошо! 1h

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suka_smail Hello
Погодка то радует блин
Чувствуется что лето скоро,настроение зашкаливает просто
Так что всем добра,и больше улыбок на ваших лицах😀
#пляжник #бодибилдинг #спб #питердетка #питер #gum #lifestyle #bodybuilding #mensphysiquepic #body #boy #fitboys #muscule #motivation #ifbb #instafit #instasize #fitness #fitmotivation #followme #today #russia #life #мотивация #trainhard #like #physique #spb #mensphysique #fitnessmodel
4h

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ceciliaguedes Enfim, consgui levantar.. Fomeeeee! Banana, granola e pasta de amendoin.. Agora posso treinar feliz! 4h

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on_est_toutes_belles 1h de vélo dès le matin, voir la city se réveiller, je découvre une nouvelle facette de ma ville, une séance de cardio très agréable, j'adore !!!! Merci @soniatlev de nous redonner l'envie du sport ! On t'aime #topbodychallenge#topbodychallengeuse#Topbodynutrition#sport#motivation#diet#muscule#cardio#fesses#cuisses#protéines#onlacherien#onveutdesresultats 5h

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carinefit Bonjour tout le monde, pour bien démarrer la journée, ce fut muesli aux fruits pour le petit dej accompagné d'un kiwi et de framboises. Le tout avec du fromage blanc 0% et un verre de jus d'orange pressé comme tous les matins. C'était juste délicieux
Ce soir c'est leg day à fond !
Bonne journée et bon courage piur tous ceux qui bossent..
#petitdej #fitnessgirl #fitgirls #fitaddict #fitgirl #fitfam #diet #nopainnogain #perfectnutrition #goodlife #instafit #muscule #fitfam #nutrition #regimeuse #teamfitness #health #healthy #instahealth #healchoices #active #lifestyle #eatclean #getfit #fitfrenchies
6h

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valerie_fitness_ B O N J O U R tout le monde!! J'espère que vous allez bien ce matin.. moi c'est le bonheur!! Je m'apprête à dévorer une tuerie culinaire de l'espaaaace!! pour moin de 500kcal en tout: yogourt nature - réduction de fruits rouges fait maison - flocons de soja - minis sushi de crêpes Bretonne Bio (sans sucre) avec Banane et purée d'amandes! .
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Après direction la salle pour mon LedDay .. #breakfastforchamps #fitness #fit #perfectnutrition #sport #instafit #muscule #foodblogger #fitnessfranc #workout #delicious #nutrition #foodporn #TagsForLikes #petitdej #teamshape #teamfitness #fitfam #sèche #diet #nopainnogain #Daamn #fitgirls #healthy #régime #eatclean #yummy #fitnessfrance_ #fitnessmodel #fitaddict
8h
  •   blueyesgirl3 Tu as des idées mais où tu vas chercher ça une tuerie en présentation et au goût j imagine 7h
  •   valerie_fitness_ J'en rêve la nuit @blueyesgirl3 merci en tout cas et oui c'était excellent 7h

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