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13h cindy.ftn
Ludwig Cindy Team Warrior 974
cindy.ftn Coucou #fitfrenchies et #healthygirls
Alors comment allez vous en ce lundi?
INTERDICTION DE NE PAS AVOIR LA FORME vu que normalement vous avez fait comme moi : GLANDÉ!
Enfin pour les moins chanceuses ça a du piqué de bosser un lundi férié (je pense à ma #fitpartner @ingrid.974)
Mais bon glander n'exclut pas le fait d'aller se bouger le popotin pour aller transpirer...
Donc aujourd'hui c'était dos/trapèzes et ça a brûlé
Bon du coup j'ai appris que "NE RIEN FAIRE OUVRE L'APPÉTIT" Donc je dîne plus tôt ce soir.
MENU escalope de poulet + petits légumes (poivrons, brocolis, haricots vert et champignons)
BON APPÉTIT IG
#fitgirl #fitlifestyle #fitness #fitnessaddict #nutrition #fitnessgirl #instafood #diet #menudusoir #dietrecipes #fitnessdiet #dietlife #bodytransformation #bodyundercontruction #awayoflife #healthy #healthylifestyle #eatclean #cleaneating #focused ##healthyfood #healthygirl #musculargirls #gymday #picoftheday
13h

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daniela1fit Guten Morgen Zeit für ein großes Frühstück 19h

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ashk_fit It's officially peak week I'm feeling just a little flat, super lean, and kinda crazy from lack of carbs so right where I should be! 6 days til show time for the #jrusas 🏽🏽🏽 #jrusas2015 #bodybuilder #bodybuilding #npc #npcfitness #npcfigure #ifbb #fitness #figure #physique #athlete #aesthetics #girlswholift #girlswithmuscle #musculargirls #fit #strong #contestprep #showprep #ripped #abs #shelifts #fitchick 1d

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daniela1fit Jede Menge #gains heute Abend erlegt mit der liebsten @gymtastik (die auch das Foto Genacht hat ) einmal das #allyoucaneat beim Chinesen/Mongolen geplündert und es uns mal so richtig gut gehen lassen! #fresskoma #fresseule #raupenimmersatt ja, doch, ich bin wirklich richtig satt jetzt dank und Brunnen mit #schokobrunnenwarehdasgeilste 1d

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daniela1fit Verschwitzt, verballert, mitten im Schultertraining? Ach egal, obligatorisches #gymselfie super Workout mit der liebsten @gymtastik gehabt auch wenn es erst Instagram gebraucht hat, ich hin froh dass wir uns kennengelernt haben #fresseule #instamakesfriends 1d

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