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rosee_franca Aperte o Play
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#labellamafia #ladies #hardcoreladies #love #mulheresquetreinam #peppergirls #meninas #lookdetreino #modaparameninas
8min

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lisandrasperansa Sábado. Beijinho no bíceps pro racalque passar longe ! 2h

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Valencia Jéssica Viviani Martins
jehviviani Nenhuma grande vitória é possível sem que tenha sido precedida de pequenas vitórias sobre nós mesmos. (L. M. Leonov) #debem #goodvibe #foco #fitness #instafit #mulheresquetreinam 2h

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andreocleys Em um pouco mais de 2 meses, as mudanças corporais começaram aparecer.
Algumas restrições fazem com que o treino seja adaptado, pois essa cliente tem reumatismo e condromalácia parcelar.

Mesmo assim ela dá um exemplo de dedicação nos treinos, faz no limite, por vezes superando a dor.
Essa é a Mariana. Mesmo com as restrições, acho que não sabe mais treinar sem ter que fazer um Agachamento profundo, não sabe mais treinar com 3x15 e 3x10.
Um exemplo de que qual seja sua limitação, sempre há uma saída! Treine, mas treine intenso!

Obs: hoje o último dia para concorrer à consultoria personalizada. Comentários até 00h e amanhã o sorteio! Procure a foto oficial e leia as regras!

#andreocleyspersonal #teamcerebro #geracaopubmed #musculação #mundobt #mulheresquetreinam #emagrecimento #emagrecer #emforma #medidacerta #
4h
  •   wall_amaral Tem problema treinar com 3x10 e 3x15? Não entendi, se puder me explicar ficarei muito grata. 4h
  •   driberlinck Eu quero ganhaaaaaaaaaaaaaaaar!!!!!!! To falando da consultoria e não de gordura 1h

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  •   sohganhos Top! Tem um insta que é a tua cara! @flabellaa , la vc encontra dicas de treino dieta suplementaçao e receitas! Vale a pena conferir! 4h
  •   joeyhartnell You'd be a great wellness coach 4h
  •   instapioca :D 3h

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fabialves114 Sexta-feira, Pizza e vinho! #sqn Omelete de claras e Clight de uva! Ta bão D+ #partiu #cama#foconadieta #bodybuildinglifestyle #muscle #mamaemaromba #mulheresquetreinam #fitness #fit# 12h

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camvsoares (...)Seja bem vindo a minha vida, tu nunca vai entender
Só que isso é uma paixão, é o que me faz viver
Vai além de tudo e todos, além da imaginação
Bodybuilding for life, isso vem do coração (...) #PosteriorEGluteos #MulheresQueTreinam #Pesado #30tododia #SemEsforço #SemGloria #fé #MonstereFitness #MonstereFitnessTeam #TreinoPMim #NaoPVc #nathtreta #beijoNoBiceps #fui
14h

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shirley_rosa Se você trilha um caminho e o segue, não tem erro pode ter certeza que uma hora você chegará ao seu destino!

#FirmeeForte #IamStrong #havoc #teamneo #hardtrainning #mulheresquetreinam #gym #getbigbitch #fikagrandeporra #esmagaqcresce #motivation #teamtreta #TeamShirley #workout #fitmotivation
14h

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