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louie_guarino If you still think #IIFYM is a "diet", you have complicated a simple fact. The summation of macros (protein, fat, carbs) = calories. You eat X-cals to lose fat or gain weight. You can be a paleo-style dieter, vegan/vegetarian, or a normal eater like me. LOL. But if you can't "adhere to the macros", you're just making an excuse because really, you're looking for a reason not to eat for your goal.

Full vid: www.youtube.com/lgthetrainer.com : CoachLouie@majorgainzfitness.com
#FatLoss #flexibledieting #iifym #diet #nutrition
2h

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Normal Majdi Neji
  •   summersilverscreen What are you doin? You should go to this website ️ lGRAMSLlKE•com to obtain 200 follows on your profile everyday! 3h

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ms_studios ZOOM and Jay Zarick from the Flash: Season 2 by MGF! #customs #marvel #mgf #lego #zoom 5h
  •   ms_studios Sorry I meant Garrick not Zarick! :P LOL 5h
  •   _chris_kerrigan_9 His name isnt Jay he lied to Barry... Jesus keep up 4h
  •   ms_studios Go blame MGF - I just used his video title! And actually - don't blame MGF its a bad idea 3h
  •   _chris_kerrigan_9 Ano jkjk great channel 2h

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hanaduongg Facetime nhưng k thấy mặt mình : )) bạn ý bảo mình chơi ăn gian
#mgf =)))
7h

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Gingham JOLLY-ANN GONZALES

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Normal JOLLY-ANN GONZALES
thisisjollyann huling hirit sa tag init🌞
#beforesummerends #lathaliabeachresort #mgf
8h

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doctorblues <<Il Signore Gesù nella notte in cui veniva tradito prese del pane e, dopo aver reso grazie, lo spezzò>> (1Corinzi 11, 23b-24a): dava il suo corpo ai discepoli perché lo mangiassero in memoria di lui, prima della sua morte, affinché vivesse in loro, per sempre.
Un poco di pane per la vita di molti. Così era stato anche in quel declinare del giorno con la folla che aveva seguito Gesù per ascoltarlo ed essere guarita: pochi pani, cinque, e due pesci, <<li spezzò e li dava ai discepoli perché li distribuissero>> (Luca 9, 16b). È il gesto della vita: spezzare e dare, non trattenere ma condividere.
Di mano in mano <<tutti mangiarono a sazietà>> (Luca 9, 17a), gustando dentro la fragranza di quel pane il sapore della vita stessa di Gesù, sapore di amicizia, di speranza, di eternità, un pane che mai cesserà di spezzarsi e di lasciarsi distribuire per la nostra fame di felicità. #CorpusDomini #CorpusChristi #alleluia #Gesù #Jesus #God #mgf #mgfsicilia
9h

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michaelgrecoferlisi Il bello del calcio.
Il bello di tutto.

#questoeilcalcio
#questoeamore
#mgf#27family
23h

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minimadnessjoe #mgf and the #mx5 were once rivals but now have found piece 23h

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minimadnessjoe #mgf and #mx5 rivals together 23h

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