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Normal saki
fluoritesaki 朝のフルーツは金!!!
朝の果物はダイヤモンド!!!
らしいので、明日の朝ごはん。
免疫力を高めるべくビタミンCをたくさん摂取していただこうと思います☆

#fruit#果物#ビタミン#免疫力#美容と健康#フルーツマチェドニア#meal
5s

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Normal Felice Federico

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Ludwig TASTE & STORIES
tasteandstories This #spices will not only spice up your #meal. #aphrodisiac your life instead of using #viagra 3min

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optimavita Early dinner omdat ik vanavond moet lesgeven! Healthy couscous met doperwtjes, sperziebonen, tomaat, pompoenpitten en een beetje geraspte kaas! #yum #dinner #healthy #fitfood #fitfoodshare #couscous #meal #fitdutchie 4min

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Valencia Dewi Yustina Beta
dewiyustina Love this #meal for #dinner... #yummy #tasty #noodles 5min

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tazyn_fini Yup unfortunately this has happened to me this week! Arg so frustrating... all my hard work gone down the drain #gym #gymgirl #truth #life #truestory #lol #body #cheat #bad #habits #transformation #getlean #getfit #fitness #keepgoing #food #meal #diet #fit #energy #tryhard #sayno .... so diet and clean eating will resume in Thursday! 6min

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tiin3 Day 86 ~ Je sors tout juste de la salle, je me pose à l'ombre sur mon transat et je MAAANGE car comme après chaque séance à la salle..j'ai la dalle ! Pas de shaker aujourd'hui...pas envie ! Alors ma séance s'est composée de :
Tirage vertical nuque
Dos machine oiseau
Tirage horizontal
Chaise lombaire
PUIS
Rappel triceps poulie haute
Rappel jambes fentes marchées
ET ET ET oui j'ai fait l'impasse sur le rappel des pec' car j'ai pas envie en fait de trop développer mes pec' Je dois revoir ça avec mon coach. Pour finir 30 minutes de cardio pourri Résultat je sors en sueur de la salle, je suis rouge et je pue #grandeclasse heureusement que j'habite à genre 500m de la salle et que j'ai MA douche qui m'attend
Ma collation : une banane un paquet de biscuits hyperprotéïnés et une espèce de barre aux céréales complètes ! fait du biiiiiien Ce soir 2eme nuit de boulot sur les 5 de la semaine Pfiou Bisous #workout #backday #training #sport #salledesport #fitness #fitnessgirl #fitnessday #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitgirl #fitfam #fitfamily #girlwhoworkout #musculation #muscle #dos #triceps #leg #sun #spring #collation #meal #mealpostworkout #postworkout #repos
6min

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Ludwig Tattoo My Broccoli
tattoomybroccoli Salmon, potato purée, celeriac and pea purée, tomatoes and salad for dinner. #homemade #dinner #instafood #foodporn #meal #delicious 7min

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