1,958 Posts

charm_oe_ 20160421 #osaka #namba
올해 식품 트렌드에 빠지지 않고 등장하는 아몬드 우유/유제품
#maxvalue
1w
  •   heejeungkim 여기 생강두유도 있지않아여? ㅋㅋㅋ 1w
  •   charm_oe_ @heejeungkim ㅋㅋ생강두유.... 있는거같아요 ㅋㅋ!! 어 먹어볼껄 6d

» LOG IN to write comment.

charm_oe_ 20160421 #osaka #namba
읽고싶어지는 카레
#maxvalue
1w

» LOG IN to write comment.

charm_oe_ 20160421 #osaka #namba
편의점에 들어갈 때는 어떻게!?
#maxvalue
1w

» LOG IN to write comment.

horomappo .

Maxvalue で サプラーイズ

ゆかの確信はすごい(笑)

よし。自炊がんばろ〜っと!!!🏻 .

#yuka
#socute
#lav
#jwcpe
#nice
#friend
#maxvalue
1w

» LOG IN to write comment.

4care_official เห็ดหอมแห้งเป็นวัตถุดิบในอาหารจีนหลายเมนู ไม่ว่าจะต้ม ตุ๋น ผัด หรือนึ่ง ก็ช่วยชูกลิ่นชูรสให้อร่อยทุกจาน วิธีการเลือกซื้อ ควรเลือกเห็ดที่ดอกหนา มีลายกระจายทั่วดอก จะเป็นเห็ดที่สด มีรสชาติดีกว่า ก่อนนำไปใช้ให้แช่เห็ดในน้ำร้อน 15 นาทีจนนุ่ม แล้วตัดก้านออก บีบให้สะเด็ดน้ำ ก้านที่ตัดออก ไม่ต้องทิ้งค่ะ ให้นำไปใส่ในหม้อแกงจืด จะช่วยให้น้ำแกงมีความหอมมากยิ่งขึ้น
#organicfood #คลีนฟู้ด #อาหารทะเล #foodstagram #foodporn #food #lemonfarm #tescolotus #lazada #topssupermarket #homefreshmart #lawson #foodland #goldenplace #maxvalue #ข้าวกล้อง #เบาหวาน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #อยากผอม #seafood #ซีฟู้ด #อร่อยไปแดก
1w

» LOG IN to write comment.

4care_official ‘เลี่ยงอาหารผัด ทอด เลือกทานอาหาร ต้ม นึ่ง’ เป็นวลีเด็ดของนักโภชนาการและนักกำหนดอาหารหลายๆคนเลยล่ะค่ะ
ซึ่งทุกคนน่าจะทราบดีอยู่แล้วว่าอาหารผัด ทอด เป็นอาหารพลังงานสูงจากน้ำมันที่เพิ่มขึ้น ซึ่งบางเมนูก็เห็นน้ำมันนองในอาหารจนน่าตกใจว่าเรากินไปได้ยังไงกัน!! อร่อยซะด้วย!! =w=’
แตกต่างขนาดไหน วันนี้จะลองยกตัวอย่างเปรียบเทียบให้เห็นภาพกันจะๆ ระหว่างเมนูที่ดูคล้ายกัน แตกต่างที่ปริมาณน้ำมันหรือไขมันในอาหารนะคะ
ข้าวมันไก่หนัง 1 จาน 600 กิโลแคลอรี่
ข้าวสวยไก่ไม่หนัง 1 จาน 400 กิโลแคลอรี่
ผัดไท 1 จาน 700 กิโลแคลอรี่
สุกี้น้ำ 1 จาน 200 กิโลแคลอรี่
ไข่เจียว 1 ฟอง 200 กิโลแคลอรี่
ไข่ดาว 1 ฟอง 125 กิโลแคลอรี่
ไข่ต้ม 1 ฟอง 70 กิโลแคลอรี่
หมูทอด 1 ขีด 300 กิโลแคลอรี่
หมูย่าง 1 ไม้ 160 กิโลแคลอรี่
หมูย่างไร้มัน 1 ไม้ 120 กิโลแคลอรี่
#healthy #organic #healthyfood #healthyeating #organicfood #คลีนฟู้ด #อาหารทะเล #foodstagram #foodporn #food #lemonfarm #tescolotus #lazada #topssupermarket #homefreshmart #lawson #foodland #goldenplace #maxvalue #ข้าวกล้อง #เบาหวาน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #อยากผอม #seafood #ซีฟู้ด #อร่อย
1w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

hunzawater #bangkok#bkk#koreaicecream 🐆콘도 1층 #슈퍼마켓 #maxvalue 에서 #뽕따 #득템 이제 엘베만 타고 내려가면 #해장 할수 있음 1w

» LOG IN to write comment.

vanvansung สำหรับ #saladlover แวนแวนขอแนะนำ #maxvalue เป็นซูเปอร์ที่มีบรรดาสลัดเยอะและถูกด้วย ท๊อปส์เยอะจริงแต่แพง ส่วนโลตัส เซเว่น อันนั้นออกแนวบ้านๆ วันนี้จัดมาสองอย่าง #สลัดมันฝรั่ง กะ #สลัดทูน่า #อร่อยดีมีประโยชน์ #foodlover #food 2w

» LOG IN to write comment.

4care_official The World Health Organization and the American Heart Association have both stated that rice bran oil has the best possible composition of monounsaturated, polyunsaturated, and saturated fats compared to all other vegetable oils.
This balance of fatty acids means that the cholesterol levels in your body can actually be reduced because the beneficial forms of cholesterol actually inhibit the “bad” forms of cholesterol from bonding in the body. This can help reduce conditions like atherosclerosis and the subsequent afflictions like heart attacks and strokes.
Who knew that changing the cooking oil you use could protect your heart so well! Also in Balance Cereal Drink which contain jasmine brown rice germ, wheat germ and oatmeal in 1 box and have good cholesterol that can help control and reduce bad cholesterol in you body.
4Care Balance Cereal Drink is now available at NTUC FairPrice selected FairPrice & FairPrice Xtra. Find and get your healthy cereal drink for healthiness now...
Source: https://www.organicfacts.net/health-benef…/…/brown-rice.html
#healthy #organic #healthyfood #healthyeating #organicfood #คลีนฟู้ด #อาหารทะเล #foodstagram #foodporn #food #lemonfarm #tescolotus #lazada #topssupermarket #homefreshmart #lawson #foodland #goldenplace #maxvalue #ข้าวกล้อง #เบาหวาน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #อยากผอม #seafood #ซีฟู้ด #อร่อย
2w

» LOG IN to write comment.

  •   smile_nicooo お疲れ様ー!!次男君の入学とボス弁バンザイ!制服着て学校行ってもバレへんぐらい似てるよねwww 2w
  •   acco.masha masaさん…いつもお疲れサマ♡言葉に出さないだけで、きっとポンちゃんも思ってるよん 2w
  •   umitokazeto カツオとサーモンのカルパッチョ?美味しそー♡_οτμκαЯе_(´艸`〃) って…いつもぽんちゃんが言ってるはずーーー 2w
  •   fong_travel Yummy 2w

» LOG IN to write comment.

4care_official สารอาหารพวกโปรตีนสำคัญมากๆนะคะ เราควรทานโปรตีนให้เพียงพอต่อร่างกาย คิดคำนวณง่ายๆ ปริมาณโปรตีนที่เราควรได้รับต่อวัน คือ ประมาณ 1 กรัม ต่อ น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมค่ะ เช่น น้้ำหนัก 50 กิโลกรัม จะต้องได้รับโปรตีนอย่างน้อย 50 กรัม ต่อวัน ส่วนคนที่เป็นนักกีฬาหรือมีการออกกำลังกายแบบสร้างกล้ามเนื้อ อาจเพิ่มปริมาณโปรตีน ได้เป็น 1.2-1.5 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมค่ะ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่เราทำในแต่ละวันด้วยนะคะ การทานโปรตีนอย่างเพียงพอ จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นขอให้เลือกโปรตีนที่ไขมันต่ำ เช่น ปลา ไก่/หมูไร้มันไร้หนัง ไข่ขาว เต้าหู้ หรือ ถั่ว #healthy #organic #healthyfood #healthyeating #organicfood #คลีนฟู้ด #อาหารทะเล #foodstagram #foodporn #food #lemonfarm #tescolotus #lazada #topssupermarket #homefreshmart #lawson #foodland #goldenplace #maxvalue #ข้าวกล้อง #เบาหวาน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #อยากผอม #seafood #ซีฟู้ด #อร่อย 2w

» LOG IN to write comment.

Normal Phetnarin K. PhD student 🤓
jangpoko เพิ่งได้กินวันนี้ ช้าหนักมาก ️ 2 อันสุดท้าย #maxvalue #icecream #sweety 3w

» LOG IN to write comment.

4care_official อกไก่น่างเนื้อนุ่ม ด้วยส่วนผสมการหมักสุดพิเศษอย่าง Tastifit กะทิธัญพืช เพิ่มรสชาติเข้มข้นด้วยผงกะหรี่ทำให้เนื้อไก่ นุ่ม หวาน ไม่กระด้าง เหมาะกับผู้ที่ต้องการเพิ่มโปรตีนชั้นดีให้ร่างกาย ดู VDO ตัวเต็มได้ที่ facebook: 4CARE ฟอร์แคร์ #organicfood #คลีนฟู้ด #อาหารทะเล #foodstagram #foodporn #food #lemonfarm #tescolotus #lazada #topssupermarket #homefreshmart #lawson #foodland #goldenplace #maxvalue #ข้าวกล้อง #เบาหวาน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #อยากผอม #seafood #ซีฟู้ด #อร่อยไปแดก 3w

» LOG IN to write comment.

joycejeak เลิฟแอ๊ปเปิ้ล #แอมโบรเซีย หวาน กรอบ ไม่หอมแอ๊ปเปิ้ลไม่เป็นไร ...ยิ่งเลิฟมากมายตอนที่ลดราคา50% #tops #maxvalue #maxvaluethailand 3w

» LOG IN to write comment.