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5min levepitada
Normal Leve Pitada
levepitada Cardápio de terça, 03/03

Escolha seu jantar: Prato Equilíbrio ou Revolução da salada, por apenas 16,00 cada.
Os pedidos podem ser feitos até as 17h e entregamos entre 19 e 21h.
Também temos congelados. Experimente!

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5min

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alineapproves E você, já está participando da nossa promoção aqui no instagram? Não!?
Então vem concorrer a um combo prático do @lightfood_comidasaudavel! PROCURE A FOTO OFICIAL AQUI NO PERFIL, SIGA AS REGRAS E BOA SORTE! dia 12 é o sorteio!

Para saber sobre os produtos Light Food o post ta lá no blog! (O link está na bio). #lightfood #lightfoodcomidasaudavel #fit #detox #diet #light #food #instafood #foodlovers #promo #sorteio #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #gastronomia #menu #capixabagram #soucapixaba #capixabagourmet #capixabadecoracao #capixabadagema #espiritosanto #projetoesposamagrabr #pratosdocesinha #amandamagrinha
38min

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pti_kims Post tardive de mon repas du soir : pavé de saumon - filet de cabilaud - épinard - lentilles - tomate - oignon.... bonne soirée et bonne nuit tout le monde ... #mincir #minceur #regime #perdredupoids #alimentation #delicious #clean #foodporn #cuisine #diet #nutrition #diner #reequilibragealimentaire #eat #eatgood #cleandiet #cleaneating #eatclean #instaregime #instaeat #instafood #food #foodmotivation #healthy #healthyfood #meal #healthymeal #healtychoice #cooking #lightfood 42min

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Normal SemCulpaNenhuma Receitas Leves
semculpanenhuma Que tal um brownie fit de frigideira fake para adoçar a sua segunda-feira?
Ele é feito com tapioca, cacau e creme de avelã sem açúcar. Pode fazer e comer #semculpanenhuma! Ingredientes:
1 clara
3 colheres de sopa de tapioca
1 colher de sobremesa de cacau em pó sem açúcar
1 colher de sobremesa de chia
1 colher de sopa de creme de avelã zero açúcar
1 colher de chá de adoçante culinário em pó ou açúcar demerara (quem não gosta de muito doce, nem precisa colocar) Modo de Preparo:
Misture bem a clara com a tapioca. Depois acrescente os demais ingredientes e misture novamente até ficar uma massa homogênea.
Coloque a mistura numa frigideira antiaderente (pode usar um pouco de manteiga ghee ou óleo de coco para untar se quiser). Utilize a menor frigideira que você tiver, para o brownie ficar mais grossinho.
Espere dourar de um lado, e depois do outro.
Retire da frigideira, corte a massa em 4 pedaços, passe mais uma colher de sopa de creme de avelã por cima e para finalizar, decore com morangos e delicie-se!
#semculpanenhuma #receitasleves #receitaslights #dieta #fitideias #fitfood #instadieta #lightfood
2h

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Sierra nabiliciious
nabiliciious Bon ok... cest pas le plat super appétissant je vous l'accord... objecti regime sport protéines légumes !!! #motivation #sport #lightFood #protéines #leSportAdeuxCestMieux #mrAndMrsJino #objectifSansObjection #lunionFaitLaForce # 2h

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marfries84 Half raw, half cooked. Mitad crudo, mitad cocinado. Tallarines crudos de calabacin con muchas verduras salteadas al #wok y con aliño #asiatico #vegan #rawvegan #vegansofig #lightfood #energy #vegano #zoodles #noodles #asianfood #greens #healthylife 3h

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stefissima103 Giornata del carciofo oggi! Stasera classico tortino fatto con carciofi, due uova, pan grattato, prezzemolo, cipollotti e poco pepe, buonissimo! Oltre a cioè, un pezzetto di pane integrale e due carote...nel mio schema dietetico mi spettano due uova a settimana che consumo o usandole in questo tortino, o per fare la finta frittata con le verdure o cotte nella salsa di pomodoro fresco o facendo (raramente) la classica stracciatella in brodo o, ancora più raramente, facendole sode, modalità di cottura che sfrutto poco perché per saziarmi con due uova sode dovrei aumentare a dismisura la quantità di verdure, già presenti in modo notevole nei miei pranzi e nelle mie cene 4h
  •   fr4fry Io le devo mangiare in settimana con il riso.... Pensavo di fare una cosa all'orientale con la salsa di soia.... Ma sono un po' frenata dal contenuto di sale della salsa.... Tu ne hai mai usata una "adatta" per chi è a dieta?? 3h
  •   stefissima103 @fr4fry guarda, secondo me se ne usi poca non succede nulla, non mettere il sale e sei a posto; non saprei cosa consigliarti perché non mi piace la salsa di soia, mi spiace :-( 3h
  •   fr4fry Il sale nn l'avrei messo.... Penso k rimando l'esperimento a periodi di dieta meno "totale"...grazie mille comunque 3h
  •   stefissima103 @fr4fry di nulla :-) come procede con la tua dieta? 2h
  •   valefaramir @stefissima103 con le uova ci puoi mangiare i carboidrati oppure no? 2h
  •   stefissima103 @valefaramir si certo, uova e pane a me è concesso 2h
  •   nel_piatto_di_tony @fr4fry in commercio esiste la salsa di soia a basso contenuto di sale, al posto del classico tappo rosso è verde 2h
  •   valefaramir @stefissima103 te lo chiedevo perché per rendere le uova più sazianti puoi provare un curry di uova sode con salsa di pomodoro, cipolle stufate, spezie, tante verdure tipo carote e zucchine su un letto di riso. Oppure uova al tegamino su crostini di pane e le tue verdure come contorno. Su un account IG francese ho appena visto melanzane un po' svuotate con dentro pomodoro e uovo rotto dentro e poi cotto il tutto in forno. Sembra carino 1h

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Normal M'line ZÖu June
zoubidey Gratin de colin / béchamel légère /chapelure de corn flakes, accompagné de poireaux. #yummy #fish #leeks #hake #cornflakes #lightfood #healthyfood #cocotte #lecreuset 4h

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val_fitc2 Bonsoir les #topbodychallengeuses. Pas trop dur ce lundi? Je débute la semaine 6, je suis déjà à la moitié du programme. Mon évolution stagne mais bon on ne peux pas faire de miracles en 6 semaines seulement😀. Restons positive . Séance très dure aujourdhui pour ma part, j'ai une grosse angine et mal de tête. Comment faite vous qd vous êtes malade? Du coup pas trop de motivation.

#topbodynutrition #teamsoniatlev #workeverday #workout #sport #regimeuse #fitnessgirl #fitness #eatclean #fitgirl #dreambody #motivation #objectif6packs #objectifbikini #instagood #picoftheday #onlacherien #nopainnogain #cenestqueledebut #workeverday #diet #workout #lightfood #topbodychallenge #skinny #littleshape #shape #fitbelgium #fitness #eatclean
5h
  •   nawiiisss Pareil :/ semaine 6 et je stagne ... Mais tu as raison ça ne fait que 6 semaines en même temps :) bon courage ! t'es déjà au top cela dit @val_fitc2 5h
  •   layout9occurring Love it 5h
  •   val_fitc2 @nawiiisss merci à l'arrivé des beaux jours on sera plus motivée. Et se sera plus gai de courir au grd air. C'est clair que pour sculter le corps il faut vrmt 3 à 6 mois. Mais on lâche rien. Bonne soiree 4h
  •   tatianadelhasse Courage chouchou ;) 4h
  •   val_fitc2 Merci chérie @tatianadelhasse 3h

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hudaya_i_sitaya Я шеф - повар собственного ресторана на колесах
На #обед рыбные #котлетки #light из минтая.
Обязательно будет чуть позже #рецепт этих котлеток в моем паблике vk.com/fat_free
#ЯхудеюИлиХудыеИСытые #худаяИсытая #худыеИсытые
#opel
#lightfood #foodlight #lightlunch
5h

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