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secretseeker Ideas for a healthy party: mini meat balls with spicy tomato sauce and crudités with yogurt and mint dip #healthy #homemade #partyfood #healthyfood #food #meatballs #healthychoices #nightwithfriends #realfood #healthyandtasty #lightfood #light #lowfat 52min

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cheticucino Fiocchi (e fiori) di latte.
In Germania spesso a cena si "mangia freddo" ("kaltes Essen"): un pezzo di pane integrale, verdura fresca, talvolta formaggi e affettati. Un'abitudine incredibilmente sana, se si pensa allo stereotipo tipico del tedesco tutto birra e bratwurst. Certo, poi il crucco tipico sul pane ci spalma orrendamente chili di burro come se non ci fosse un domani. Ma a voler evitare grassi cattivi, la scelta può tranquillamente ricadere su qualcosa di più leggero e sfizioso, tipo i fiocchi di latte!
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2h

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renova_nutri Refeições congeladas e saudáveis! 
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mariachiaradistefano Obiettivo: superare DECENTEMENTE la prova costume #lightfood #dinner 3h

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