110,314 Posts

46min sbicrew
Normal

» LOG IN to write comment.

onlineslagen.nl De eindexamens kunnen behoorlijk wat stress bezorgen! Heb jij last van hoofd- en buikpijn of black-outs? Of ben jij juist TE relaxt? Hierbij 5 tips om stress te verminderen:
1. Positief denken
Negatieve gedachten veroorzaken stress. Focus beter op waar je wel goed in bent, en zie het examen als een uitdaging!
2. Goede nachtrust
Waarschijnlijk heb je dit al vaker gehoord, maar goed slapen is enorm belangrijk. Door lang door te leren en laat naar bed te gaan wordt je ritme verstoord en niets lukt dan meer.
3. Geef toe dat je gespannen bent
Geef aan jezelf toe dat je gestresst bent en praat er met iemand over. Erover praten kan namelijk ontspannend werken!
4. Maak een planning
Maak een duidelijk planning en houd je eraan! Dit geeft rust in je hoofd. Vind je het moeilijk om aan je planning te houden? Geef jezelf dan een beloning als je je taken af hebt.
5. Neem pauzes
Leer niet aan één stuk door. Pauzes zijn heel belangrijk. Als je te lang doorleert neem je na een tijdje niks meer op. Ga zo nu en dan een half uurtje televisie kijken of een kopje thee drinken. Dit houdt je fris!
#examenstress #eindexamens #eindexamen #examenjaar #onlineslagen #leren #stress #gespannen #tips #youcandoit #6vwo #5havo #studeren #thee #pauze #rust #eindexamenkandidaat #eindexamenstress
49min

» LOG IN to write comment.

menas_world Ik Zoek Mij
We willen allemaal onszelf zijn, en onszelf leren kennen. Daardoor doen we cursussen en opleidingen, schakelen we therapeuten en coaches in. We lezen zelfhulpboeken en tijdschriften, wroeten in ons verleden en denken na over onze toekomst. Velen van ons zoeken een leven naar dat "zelf". Mensen die lekker in hun vel zitten en spontaan, authentiek en oprecht zijn, zijn ons voorbeeld. Authenticiteit is een van onze hoogste idealen.
Maar: wat is het nu precies wat we zoeken? De zoektocht blijkt niet altijd gemakkelijk. Wie of wat is die "jezelf" eigenlijk, en hoe vind je die? En: bestaat er zoiets als jezelf? Heeft iedereen een heilige, goede of goddelijke kern in zich waar je met de juiste "trucs" of met lang genoeg mediteren, bij kunt komen? Of zijn we slechts een omhulsel, gestuurd en beïnvloed en bepaald door de wereld om ons heen? Of, een derde mogelijkheid: bestaat dat zelf helemaal niet, word je pas gelukkig als je dát beseft?
Hoewel de meningen verdeeld zijn, blijven we zoeken. Omdat zelfkennis, hoe dan ook, een basisingrediënt voor groei en ontwikkeling en uiteindelijk ook geluk is- want daar zijn de deskundigen het wél over eens.
#Zelfkennis#ZelfLiefde#Bewust#Spiritualiteit#SpiritueleBegeleiding#Leef#Lach#Ervaar#Dualiteit#Leven#Lessen#Inzicht#Inspiratie#Inspireren#Leren#Delen#Namasté
4h

» LOG IN to write comment.

  •   danasmits_ Yes yes, ik doe met je mee 😴 4h

» LOG IN to write comment.

roosjuhwoos zondagmorgen van een examenkandidaat.. #examen #havo #economie #zondag #leren 8h

» LOG IN to write comment.

lotje0707 Meid ik snap nie
Hoe ge zoveel kan lachen Al heb je het moeilijk
Ge blijft lachen
Hoe doe ge het
#?? #raar #s #onbegrijpelijk #leren
18h

» LOG IN to write comment.

mode__maison #leren #heuptas € 29,95
Handig voor Festivals! 🏻
Je kan hem winnen door ons te liken op Facebook!! (Link in Bio)
21h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.