130,198 Posts

12min sogetdown
Slumber Beata Zmijewska

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_caledonia_ Heute 18 Uhr in meiner Küche: ungarischer Eintopf #junijuwelen #evamafflu #18uhr ..... hat gut geschmeckt! #instagood #instafood #kochen #eintopf #meineküche 29min

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35min mzoehrer
Normal Martin Zoehrer
mzoehrer Das Dressing für den Salat ist auch schon fertig. #salat #dressing #abendessen #selbstgekochtes #schmecktgut #kochen #selberkochen 35min

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Normal www.TutorialsOnline.de - Admin
nickelodeon_1980 Eins von vielen Lieblingsessen: Gefüllte Tomaten mit Kartoffeln. Sooooo lecker..... dazu noch eine Tomatensoße, fertig.
#germanblogger #instablogger #blogger_de #veggie #soulfood #kochen #lunch #lunchtime #veggie #veggies #healthyfood #foodporn #instafood #dinner
43min

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49min torogirl1409
Normal Sabrina Madrona
torogirl1409 Von meiner liebsten Mutter bekommen für meine neue Küche #küche #kittchen #ilovemymum #kochen #backen #meineleidenschafft #binasleckereien #einfachso #folgtmir 49min

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rottenzombiedoll_ww RezeptSpinatbratlinge
Zutaten:
150g Tk Spinat
3 Weizenbrötchen (je 60g)
90ml Milch
70g Mehl
1 Zwiebel
2Eier
Knoblauch Gewürz, Salz, Pfeffer,
150 g Käse gerieben light
70 gButter
Petersilie

Zubereitung:
•Spinat bei mittlerer Hitze mit der Milch kurz aufkochen. •Brötchen klein schneiden mit dem Mehl vermischen.
•Zwiebel fein würfeln, Petersilie hacken und alles zu den Brötchenwürfeln dazugeben.
•Die Spinatmilch dazu geben.
•Die Eier, geriebenen Käse und die zerlassene Butter untermischen.
•Mit Salz und Pfeffer Würzen. •Mit nassen Händen Bratlinge Formen.
•Kurz in Olivenöl oder Butter anbraten

Ergibt 22 kleine Bratlinge
2 Bratlinge haben 3PP
#weightwatcheronline #wwrezept #ww #weightwatcherdeutschland #wwmädels #wwsnack #wwgirls #abnehmen #schwangerschaft #lchf #lowcarbhighfat #ink #keto #xucker #eis #schokolade #kochen #mommy #inkmommy #inkmum #lecker #schokolade #beste #bunt #fit #gesund #clean
52min
  •   steftri Oh die probiere ich auf jeden Fall aus 52min
  •   pinkschmoni Ähm.....das hört sich ja himmlisch an 51min
  •   rottenzombiedoll_ww @steftri Hab ich Heute zum ersten mal ausprobiert sind echt lecker 50min
  •   rottenzombiedoll_ww @pinkschmoni sind sie auch 50min
  •   pinkschmoni @rottenzombiedoll_ww bist du da selber drauf gekommen? Ich hab nie so gute Ideen 49min
  •   rottenzombiedoll_ww @pinkschmoni Ich wollte erst Knödel machenAber die wurden nicht so wie ich es wollte. Dann hab ich Bratlinge gemacht. Ich Koche super gerne,und überlege mir immer mal wieder was neues.In der Schwangerschaft hatte ich genug zeit um Rezepte mir aus zu denken 45min
  •   pinkschmoni @rottenzombiedoll_ww beneidenswert . Ich habe heute erst deine Seite gefunden und bin fasziniert von deinen Rezepten. Vielen Dank das du uns teilhaben lässt. Machst du eigentlich noch den Wendie Plan? Wollt mich auch mal rantrauen 43min
  •   rottenzombiedoll_ww Danke Ja denn Wendieplan mach ich immer noch, hatte bis jetzt immer eine abnahme.Mal sehen wie es diese Woche geklappt hat. Probier es einfach mal aus.Wenn ich meine Wochenextras nicht komplett nutze,nehm ich kaum oder gar nichts ab. @pinkschmoni 33min

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piakowski Endlich wieder Wassermelonen... und endlich kosten sie nicht mehr 8000 Mark! Deswegen gabs heute Melonensalat mit Feta und Minze und dazu Hähnchen! Ist wie Sommer auf der Zunge... 55min
  •   schanin_xx Rezept bitte von dem Salat! 52min
  •   piakowski Ich schneide nur die Melone und den Feta in Würfel. Dann die Minze hacken und alles mit irgendeinem grünen Salat mischen. Ich gebe dann Salz und Pfeffer dazu und ein bisschen Essig und Olivenöl. Schon fertig :)) @schanin_xx 44min
  •   steini2014 Sieht gut aus und schmeckt bestimmt auch nach Sommer , dennoch heute gepostet habe schmeckt auch nach Sommer !!! @piakowski 37min
  •   piakowski Hab ich gesehen! Super lecker! Ich liebe Avocado! @steini2014 31min
  •   sinaprinzessin Melone im Salat. Das klingt Freaky aber auch nach einen Versuch 29min
  •   piakowski Absolut! Es ist so lecker! Vor allem die Kombination von Feta und Wassermelone... ein Traaahaaum :)) @sinaprinzessin 24min
  •   similicious_85 Das sieht aber köstlich aus.Kannte die Kombi gar nicht.Muss ich mal ausprobieren 23min
  •   15holly Mhhh 13min

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bluemchenable Bin gerade voll im #Foodblogging-wahn. Rein outfitmäßig hab ich einfach gerade nichts besonders neues und auch keinen willigen Fotografen , #Essen und #Kochen muss/kann ich aber jeden Tag
Mein heutiges #Mittagessen bei der Arbeit: #Bulgursalat mit Tomate, Gurke und Feta. Hab es gestern fotografiert und für heute Mittag eingetuppert. Der "Salat" eignet sich super als Beilage zum Grillen, kann aber als alleinige Mahlzeit gegessen werden, denn von den Makros deckt er wunderbar alles ab, was sich ein normal sportlicher Mensch wünscht. Wir haben pro Portion (eine Portion hat ca 500g) etwa 592kcl, bestehend aus 28g Eiweiß, 73g Kohlenhydraten und 18g Fett. 
Das #Rezept schreib ich gleich in die Kommentare
57min

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57min m.theiler
Normal Piano & Baking
m.theiler Quinoa-Burger mit Tomatendip & mit Mandelmus überbackene Amaranth-gefüllte Zucchini #kochen #backen #vegan #veganforfit #vegetarian #vegetarisch #brotaufstrich #dip #bread #spread #protein #omega3 #amaranth #mandelmus #quinoa #zucchini #30dayschallenge #attilahildmann #clean9 #forever #fit #recipe #kitchenstories
Rezepte: 30 DAYS CHALLENGE: VEGAN FOR FIT von Attila Hildmann.
57min

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