1,149,104 Posts

wowtoj Полдник с ED вкусно, сытно и полезно 🏻🏻 По поводу заказа или работы пишите и звоните +7(705) 145-06-77+992(918) 84-44-04 7(777)125-53-33‪+7 927 419‑70‑71‬ 077-846009 #Россия #Казахстан #Таджикистан #Узбекистан #Казань #Алматы #Астана #Актобе #Атырау #Караганда #тараз #Павлодар #семей #кызылода #актау #талдыкорган #атырау #Душанбе #tashkent #Russia #Kazakhstan #Tajikistan #Dushanbe #uzbekistan #Almaty #Astana #Kazan #atirau #aktobe #aktau 1mon

» LOG IN to write comment.

Normal saraluvpenguin draws
wowtoj Интервью с nl_int – Есть ли у тебя какой-то свой акцент в питании перед подготовкой к бою?
Утренний завтрак включает в себя овсяную кашу Energy Diet или коктейли с другими вкусами – мне нравится такое разнообразие. Очень люблю протеиновые батончики StarFit, ем их утром, в обед и вечером. Плюс я не люблю мясо, ем только курицу и индейку, а мясо заменяю молоком, кефиром, яйцами и протеином. Очень люблю с утра выпить зеленый чай Enerwood Every, который к тому же нравится всем моим друзьям и знакомым, которые его пробовали у меня. После завтрака еду на тренировку – либо борцовскую, либо ударную, она длится 1,5–2 часа. Потом обедаю и ложусь спать, выпив свой любимый банановый коктейль и съев батончик. После обеденного сна у меня есть полчаса на еду перед следующей тренировкой. Во второй половине дня либо кроссфит, либо работа на груше или с чучелом – набивание. Вечером, после второй тренировки я ужинаю, как правило, рыбу, либо пасту. По поводу заказа или работы пишите и звоните +7(705) 145-06-77+992(918) 84-44-04 7(777)125-53-33‪+7 927 419‑70‑71‬ 077-846009 #Россия #Казахстан #Таджикистан #Узбекистан #Казань #Алматы #Астана #Актобе #Атырау #Караганда #тараз #Павлодар #семей #кызылода #актау #талдыкорган #атырау #Душанбе #tashkent #Russia #Kazakhstan #Tajikistan #Dushanbe #uzbekistan #Almaty #Astana #Kazan #atirau #aktobe #aktau
1mon

» LOG IN to write comment.

Normal Aigumussova Sabina
aigumusova_ggg Asian Confederation Youth Boxing Championships. Pavlodar, Kazakhstan May 1-8

С завтрашнего дня приступаем к работе
Удачи нам девочки #volunteers #asianchampionship #boxing
#pavlodar #kazakhstan
1min

» LOG IN to write comment.

  •   saya_bs @irenamagen моя красотка 22min
  •   irenamagen @saya_bs спасибо, моя Саечка! И ты прекрасна! Жду фото с вечера!) 21min
  •   irenamagen @irenamagen тем более что есть хороший и бесплатный фотограф! Лучший из фотографов) 😀20min

» LOG IN to write comment.

wowtoj Интервью Дениса Семенихина для nl_int А по составу? Вы же состав, наверняка, внимательно изучали…
Вы знаете, в любой пище очень важно сочетание строительного материала и энергии, то есть сочетание белков и углеводов. Жиры тоже важны, но о них мы говорим меньше. А белки и углеводы необходимы каждому человеку: и взрослому, и ребенку, и пожилому человеку… Не говоря уже о витаминах, минералах и прочем. Мне нравится, что в ED правильно сбалансированы эти компоненты, правильно, с точки зрения моего опыта. Например, если бы там было больше белков, мне было бы тяжелее. Если больше углеводов, тоже было бы не совсем то: когда человек ведет активный образ жизни, ему нужен строительный материал, чтобы избежать травм. Важна правильная пропорция, и это есть в Energy Diet. Продукт абсолютно сочетается с активным образом жизни, с физическими нагрузками. Например, мне не хочется сейчас идти куда-то есть – я выпил полуторную порцию коктейля и пошел кататься на велосипеде… Могу ехать три-четыре часа… – А то, что ED – все-таки не специально-спортивный продукт, вас не смутило?
Я считаю, что особой разницы здесь нет. Можно придумать, как позиционировать продукт. Например, раньше говорили, что Мерседес – для спокойной езды, а BMW – для спортивной. Я могу быстро ездить на Мерседесе и медленно ездить на BMW. То же самое и с продуктом: главное, что в продукте есть то, что мне нужно. С человеческой точки зрения – просто вкусно. С профессиональной точки зрения – полезно. Вот я и выбрал ED. По поводу заказа или работы пишите и звоните +7(705) 145-06-77+992(918) 84-44-04 7(777)125-53-33‪+7 927 419‑70‑71‬ 077-846009 #Россия #Казахстан #Таджикистан #Узбекистан #Казань #Алматы #Астана #Актобе #Атырау #Караганда #тараз #Павлодар #семей #кызылода #актау #талдыкорган #атырау #Душанбе #tashkent #Russia #Kazakhstan #Tajikistan #Dushanbe #uzbekistan #Almaty #Astana #Kazan #atirau #aktobe #aktau
1mon

» LOG IN to write comment.

wowtoj Интервью для nl_int. Часто мы бросаем дело, только столкнувшись с первыми трудностями. На домашней Олимпиаде в Сочи супруги Вик Уайлд и Алена Заварзина принесли в копилку сборной 2 золотых и 1 бронзовую медаль. Они наглядный пример того, что путь к успеху не прост, оба спортсмена преодолели немало трудностей на пути к Олимпийским медалям. Но их пример доказывает: если ты продолжаешь идти к цели, несмотря на препятствия, – то победишь, и эта победа будет особенно ценной. – Вы видите какие-то преимущества функционального питания?
В.: Мне нравится идея функционального питания, хорошая штука. Когда ты ешь что-то практически готовое – это упрощает жизнь, к тому же ты получаешь необходимые элементы в нужное время. Если ты уверен в составе компонентов и качестве продукта, то не болит голова о том, что съесть на обед, перекус или ужин. И в целом это хорошая альтернатива ежедневному пятичасовому размышлению на тему еды.
А.: Мне кажется, что такие продукты как Energy Diet очень важны для любого человека, который занимается своим здоровьем. Полезно иметь такую помощь в рационе. Помню, году в 2006-2007 все мои друзья-спортсмены из Красноярска начали пользоваться этими коктейлями, друг через друга заказывали. По поводу заказа или работы пишите и звоните +7(705) 145-06-77+992(918) 84-44-04 7(777)125-53-33‪+7 927 419‑70‑71‬ 077-846009 #Россия #Казахстан #Таджикистан #Узбекистан #Казань #Алматы #Астана #Актобе #Атырау #Караганда #тараз #Павлодар #семей #кызылода #актау #талдыкорган #атырау #Душанбе #tashkent #Russia #Kazakhstan #Tajikistan #Dushanbe #uzbekistan #Almaty #Astana #Kazan #atirau #aktobe #aktau
1mon

» LOG IN to write comment.

akimovamedina С легким паром меняЖми Лайк ️не будь жадиной! Посещение хаммам "по полной программе" наслаждаюсь массажем с мыльной пеной.Отдыхаем @thespa_rixosalmaty #хаммам #hammam#сауна#парилка#баня#слегкимпаром #слёгкимпаромменя#моймир#мояжизнь#дети#суббота#алматы#almaty#Kazakhstan #Казахстан #ставимлайки #🏼 33min

» LOG IN to write comment.

wowtoj Интервью для nl_int – Вот ты говоришь «правильно питались». Знаю, что ты гурман и любишь пробовать новое.
Еще какой гурман! Друзья шутят, что я выбираю блюда по названиям. Сам готовлю очень редко, нет времени. Но очень люблю, и у меня получается. Я выиграл два кулинарных поединка!:) Люблю новое, очень люблю фьюжн. Содержимое моей тарелки – точнее, сочетания – могут показаться странными. Аргентинский стейк с яблочным пюре, как подают в Аргентине, – это фантастика! Утиная грудка с ягодным соусом – что может быть прекраснее? С удовольствием могу заказать пельмени, вареники, съесть борщ. Все зависит от того, как приготовлено. Еще я ем Energy Diet: капучино, шоколад, ваниль и банан. Но больше всего мне по вкусу банан и ваниль. Ну, они такие... самые натуральные, что ли... Во всяком случае, такое у меня ощущение. Ягодный я еще не пробовал, но он у меня тоже есть. – Чем тебя привлек Energy Diet?
Для меня это реальное спасение! Никогда нет времени на еду. Прекрасно знаю, что нужно правильно питаться и находить на это время, но постоянно жертвую здоровьем. Поэтому Energy Diet – идеальная штука для меня. Нет времени заезжать в ресторан – просто покупаю пакет полуторапроцентного молока, развожу коктейль прямо в машине, выпиваю – и прощай, чувство голода. Я бодр, свеж и – появляется энергия. Видимо, energy не просто так в названии присутствует. И самое главное – это реально вкусно. Фактически молочный коктейль. Но не холодный. А мне холодное нельзя – я пою:) По поводу заказа или работы пишите и звоните +7(705) 145-06-77+992(918) 84-44-04 7(777)125-53-33‪+7 927 419‑70‑71‬ 077-846009 #Россия #Казахстан #Таджикистан #Узбекистан #Казань #Алматы #Астана #Актобе #Атырау #Караганда #тараз #Павлодар #семей #кызылода #актау #талдыкорган #атырау #Душанбе #tashkent #Russia #Kazakhstan #Tajikistan #Dushanbe #uzbekistan #Almaty #Astana #Kazan #atirau #aktobe #aktau
1mon

» LOG IN to write comment.

Normal Anel
anelbexeitova #Repost @platki_dostavkakz with @repostapp.
・・・
Внимание конкурс🏻🏻🏻!
Этот шикарный платок получит один из Вас,кто выполнит следующие условия:
1.нужно быть подписанным на @platki_dostavkakz
2.сделать репост этой фотографии с тэгом #хочуплатокотpavloposad.kz
3.отметить 5-х друзей
И 1 мая методом "тыка" (" рандомом") мы найдём счастливую обладательницу этого платка!
️доставка по городам Казахстана оплачивается победителем!
Всем удачи!!!#хочуплатокотpavloposadkz#platki#platkikz#podarki#pavloposad#pavloposadskie#platkiastana#Astana#novinki#skidki#kazakhstan#internetshop#подаркин#платки#платкиастаны#павлопосадские#новинки#интернетмагазин#Астана#Казахстан#скидкие#павлопосадскиеплатки#павлопосадскиеплаткиастана#чтоподаритьдевушке#свадьба#
2min

» LOG IN to write comment.

wowtoj Подробную информацию и схема питания можете просмотреть по ссылке http://www.energydiethd.com/correction/ По поводу заказа или работы пишите и звоните +7(705) 145-06-77+992(918) 84-44-04 7(777)125-53-33‪+7 927 419‑70‑71‬ 077-846009 #Россия #Казахстан #Таджикистан #Узбекистан #Казань #Алматы #Астана #Актобе #Атырау #Караганда #тараз #Павлодар #семей #кызылода #актау #талдыкорган #атырау #Душанбе #tashkent #Russia #Kazakhstan #Tajikistan #Dushanbe #uzbekistan #Almaty #Astana #Kazan #atirau #aktobe #aktau 1mon

» LOG IN to write comment.

alimbek_ulan #visitzhanatas. Город #Жанатас возник в связи с началом добычи фосфоритов в Каратауском фосфоритоносном бассейне. Тут проживает более 20000 человек, Жанатас находится в 75км от города Каратау (города братья). В настоящее время планируют развивать данный город и отрасль. На фото можно разглядеть местные дома и центральную улицу города.
*Предприятия Жанатас производят и продают фосфориты. В городе организовано производство бескаркасной мебели и гидродвигателей. Также здесь работает сталеплавильный завод, который выпускает металлопрокат.
*Разработку месторождения фосфоритов осуществляет ТОО "Еврохим-Удобрения". #industrialcity
(#Kazakhstan, #Zhanatas) [5834]
3min

» LOG IN to write comment.

wowtoj Сладкие коктейли Energy Diet – настоящее лакомство для гурманов, а широкая ассортиментная линейка позволяет варьировать вкусы. По поводу заказа или работы пишите и звоните +7(705) 145-06-77+992(918) 84-44-04 7(777)125-53-33‪+7 927 419‑70‑71‬ 077-846009 #Россия #Казахстан #Таджикистан #Узбекистан #Казань #Алматы #Астана #Актобе #Атырау #Караганда #тараз #Павлодар #семей #кызылода #актау #талдыкорган #атырау #Душанбе #tashkent #Russia #Kazakhstan #Tajikistan #Dushanbe #uzbekistan #Almaty #Astana #Kazan #atirau #aktobe #aktau 1mon

» LOG IN to write comment.

olyaaa09nails Омочка тоже в секте
Комби маникюр с гелевым покрытием, слайдеры#маникюрастана #гельлак #гелевоепокрытие #педикюрастана
#казахстан #россия #kz #ru #astana #kazakhstan Классический маникюр с гель покрытием 2900 тг
Комби маникюр ( аппарат и щипчики) с гель покрытием 3400 тг
Френч, лунный 500 тг
Дизайн от 250 тг ( за один пальчик)
Слайдеры 200 тг ( за один)
Снятие геля ( чужого и без последующего покрытия) 500 тг
Классический маникюр без гель покрытия 1400 тг
Комби маникюр ( аппарат и щипчики) без гель покрытия 1900 тг
Гель покрытие без маникюра 1900 тг
Педикюр с гель покрытием 4500 тг
Педикюр без гель покрытия 3000 тг
Мужской маникюр 2000 тг
Мужской педикюр 4000 тг
ОБЫЧНЫМИ ЛАКАМИ НЕ РАБОТАЮ, НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ НЕ ДЕЛАЮ, НЕ ВЫЕЗЖАЮ.
Запись +7 701 910 65 45 ( WhatsApp, Viber)
Ауезова 2 @olyaaa09nails @fruit_life_kz
3min

» LOG IN to write comment.