7,339 Posts

» LOG IN to write comment.

  •   anisok @naploshka я сначало подумала, что это реклама кросов а потом смотрю ты Молодееец!!!🏻 8h
  •   naploshka @anisok это была реклама @crossfit_bruteforce Ну, теперь заодно надо и кроссы прорекламировать). А куплены они в @lamoda.kz 🏻, как и вся остальная одежка. В общем все прорекламировала. Вывод: круто дружить с @crossfit_bruteforce и @lamoda.kz 7h
  •   nastyacrossfit Мать,ну ты бы еще за два метра прыгала!😀😀😀Че так далеко? 6h
  •   naploshka @nastyacrossfit в след раз буду за два метра и на максим высоту эффективнее!!!!! 3h

» LOG IN to write comment.

tombmx95 Stoked on 1st at Farehams opening jam today bit sun burnt but its worth it #bmx #ride #local #jumpbox #federal #follow #bank #sesh #skatepark #bmxlife #bmxvines #riderscompany @riders_company 12h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

unit3sixty #Backflip the opposite way over the #jumpbox - Banger of the day from @unit3sixtyshop Team Rider @kainemitchell at the #unit3sixty #bmx bowl jam today! #bmxlife #bmxtricks #ridebmx #amazing #instavid #banger 18h

» LOG IN to write comment.

julisa_n_mie Part of our leg day is to gain strength back in @lb_fit_jp hops so we can all see him dunk on some fools while I learn to get hops #fitspiration #beyou #couplesthattrain #dedication #fitness #igfitcouple #igfitness #hops #swolemate #teamlarrynjaymie #strength #jumpbox 19h

» LOG IN to write comment.

dan_probalance NOSSO SÁBADO!!!
Valeu Familia!!! Valeu #TeamProBalance!!! #CrossFit #CrossFitters #Wod #Instafitness #Gym #treino #HardCoreLadies #Intenso
#Repost @pro_balance
・・・
Hoje é dia de muita técnica de Double Under e Remo!!! No final aquele wod pra suar a camisa! Bom fim de semana pra quem cumpriu a missão!!! #DU #Remo #Sabado #ProBalance #cardio #JumpBox #Burpees #Funcional #AltaIntensidade #CardioDay #cardiotime #MissaoCumprida #teamprobalance
20h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

remantovani_ Saltando uns obstáculos da vida.. #jumpbox #fotodasemanarbk #mulheresnotopo 22h

» LOG IN to write comment.

Video Conselheiro M. de Barros, 2522
pro_balance Hoje é dia de muita técnica de Double Under e Remo!!! No final aquele wod pra suar a camisa! Bom fim de semana pra quem cumpriu a missão!!! #DU #Remo #Sabado #ProBalance #cardio #JumpBox #Burpees #Funcional #AltaIntensidade #CardioDay #cardiotime #MissaoCumprida #teamprobalance 1d

» LOG IN to write comment.

cfnortebr "SE EU PARAR ANOTA MEU TEMPO"
Existem dias... Aqueles dias que o WoD parece impossível, parece coisa de outro mundo.
.
Pra alguns são os treinos de burpees, pra outros são os com slad, com wall ball, com corrida.. Todo mundo tem aquele treino "calo". Aquele que acaba com o gás.
.
Mas mesmo assim, mesmo parecendo improvável, nós vamos... Nos dedicamos ao máximo pra fazer aquilo que parece ser impossível, damos o gás que temos, e o que não temos, tudo pra chegar ao fim do treino...
.
Mas as vezes nem sempre conseguimos, as vezes somos vencidos pelo "calo" e interrompemos no meio do caminho. Mas não tem problema, pois o importante é ter tentado, ter dado o máximo e saber que foi intenso, foi ate o o limite.
.
Parei? Parei! Não tenho vergonha de admitir, de dizer que não fui até o fim, Mas mesmo assim tentei. Tentei porque no Crossfit é assim, nem sempre ganhamos todas, mas sempre damos o máximo em cada treino.
.
E se eu parar?
"Se eu parar anota meu tempo!"
.
#Repost @crossfit
・・・
Dylan MacRae (@dylan_macrae) . Photo: Alicia Anthony.
2d

» LOG IN to write comment.

thiagocarloslsilva Treino nº 71 SEX 22/05/2015
3 rounds for time:
5 Rope Climb
10 Medicine Ball Clean
15 Jump box
Time:9'22"
3 min de descanso
For time: 21-15-9
Strict Pull up
Wall ball
DU
Time: 14'50"
3 min de descanso
For time: 21-15-9
Sit-up militar
Sumô Deadlift High Pull
Row (cal)
Time: 13'29"
#thiagocarlospersonal #coachthiagocarlos #semsuplementacao #sorriaetreine #sedentarismomata #estilodevida #gymbox #gymboxfazbem #musculação #multiarticular #treinoconsciente
#crossfit #crossfitgames #tecnica #consistencia #intensidade #ocorpotodotododia #ropeclimb ##medicineballclean #jumpbox #pullup #wallball #du #situp #sumodeadlifthighpull #row Por um mundo com: #menosbunda #menosbiceps #maiscerebro #maissaude
2d

» LOG IN to write comment.

rafacosta82 Hoje é dia de WOD! Vou realizar o Kelly! #crossfit #wod #kelly #400mRun #jumpbox #wallball #sofrencia kkkkkk 2d

» LOG IN to write comment.