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alexproudman Very walls and 10ft drop ins are fun #vertwall #jumpbox #skating @rushskatepark 13h

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  •   naya.bn 🏽🏾Tu taquine la box ! 🏽🏾Prochain objectif ?? On veux voir des pirouettes 🙃 !! 13h
  •   moicestvanessa 😀 11h
  •   chloe_mayy 🏼🏼🏼🏼🏼 10h

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muscleupsport Muscle Up Performance crossfitten, fonksiyonel fitnessa birçok sporcunun gözdesi. Milli sporcumuz, ironman musabıkı @mehmetcetin_ yarışlara #MuscleUpPerformance ile hazırlanıyor. Peki ya sen? #tgif

Ürüne gitmek için link bio (profil)'de.

#MuscleUpSport #MuscleUpPerformance #CantStopWontStop #jumpbox #plyobox #fitness #elitefitness #nikerunning #nike
15h

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cest9 SEGUNDA PARTE ...El entrenamiento funcional trata de desarrollar aquellas cualidades especiales requeridas por el deporte o la actividad que se practique, realizando ejercicios semejantes a los gestos técnicos y movimientos propios de la actividad que permitan adecuar al organismo a la realidad deportiva que se practica. Aquí se desarrollan cualidades como la coordinación, la habilidad, el equilibrio, la velocidad, la flexibilidad, la fuerza explosiva, etc. que nos permitan ser transferidos y aplicados a las técnicas y a las tácticas específicas del deporte elegido, con mayor eficacia.
El cuerpo humano es una compleja obra de ingeniería que está compuesta por más de 500 músculos, más de 200 huesos y más de 100 articulaciones, dadas estas características, el cuerpo es la mejor máquina para entrenarlo, Rich Froning (IV campeón de los Crossfit Games) dice: “El cuerpo humano es una máquina increíble, pero la mayoría de las personas sólo dejan salir de esa máquina, lo que su mente les permite”, el entrenamiento funcional y el uso de determinados dispositivos de entrenamiento nos ayudaran a entrenar el cuerpo para lo que ha sido diseñado: caminar, trotar, correr, saltar, sentarse, levantarse, empujar, traccionar y más.
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#Entrenamiento #deporte #post #tips #yoentrenocest #crosstraining #tabata #hiit #pushup #BootCamp #airelibre #Sentadillas #running #zumba #crossfit #jumpbox #trx #run #caracas #crossfit #perdidadepeso #venezuela #cestvzla #insanity #funcional #lunes #ejercicios #fit #fitness #vida #estilodevida
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