23,731 Posts

lotelin Мы с Бобом передаем всем привет! #hello #подглядывает #goodmorning #ivi 3h

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Crema Agustina Silva
agus_silva12 Dale garrotee!! Jajajaja
#ivi
3w

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bhombs_ovr_baghdad The dopest shades I've ever owned! 😎 #ivi #custer #beardgametoostrong 12h

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miranda_florencia Feliz dia hermanitos , los amo #Clau #Gaby #Ivi 12h

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ivisloja Hoje irei falar sobre a importância do consumo de proteínas. É uma ótima dica para quem adora estar em forma.
As proteínas são macronutrientes com diversas funções no nosso organismo.No aspecto nutricional, elas são responsáveis pelo crescimento e reparo dos tecidos e manutenção da saúde em geral. A medida que nos exercitamos, a quantidade de ingestão proteica deve ser aumentada para reparar a massa muscular.
As proteínas diminuem o índice glicêmico dos carboidratos, aumenta o trabalho metabólico, gera o aumento da queima de calorias e promove a sensação de saciedade. Isso lhe proporcionará a perda de peso mais rápido.
Alimentos que podem ser incluídos na dieta: ovos que contém proteína de alta absorção e qualidade; carnes em geral; iogurtes, pois contém caseína e proteína do soro do leite; peixes e frutos do mar, que são ricos também em ômegas; soja que ajuda no controle hormonal; oleaginosas em geral, entre outros.
Portanto, a escolha de alimentos proteicos deve estar sempre equilibrada, e devemos optar pelas melhores fontes.
#2015IvisLoja #AsMelhoresMarcas #Tendência #sejamaravilhosa #arrase #CalvinKlein #TNG #Shoulder #MyShoes #ReginaSalomão #Ivi'sLoja #fitness #saúde #bemestar
16h

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exme Нынче все оооочень дорого #ivi 17h

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lokica95 #zeka #ivi :) ^^ 17h

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mati_heredia #Cris#Ivi#Me#Hermanos feliz dia hermanitos los quiero mucho gracias por ser como son 18h

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paula.romero6 Feliz dia a ustedes♡ Son lo mas importante que tengo. Por una vida juntos. Los amo!! #Hermanos #Romero's #Ivi #bren #tomi 18h
  •   ivanedlp Jjajaja altos gordos de mierda. Los amo!!! 18h

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22h dualego
Normal Верю в фитнес Не верю в
dualego По совету @anastasia._.smirnova смотрю #краткийкурссчастливойжизни #правила #сериал #нравится #грустьпечаль #ivi #отдых
Нравится с первых секунд. Правда что качество не очень :(
22h

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nguan_esangui Mi hermano es mejor que el tuyoI LOVE MY BOY #brother #love #cute #drunk #turnup #family #nails #dad #life #ivi#goodtimes #brothers #Follow my special Brother @ivistyles 23h

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sony_music_russia Премьера нового клипа группы MAGIC!, авторов супер-хита "Rude", на music.ivi.ru!
http://t.co/WfsAJnmTtV

#magic #rude #nowayno #pop #rock #raggae #music #hit #video #newvideo #ivi #musicivi
24h

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