305 Posts

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

simonwikstrand Följer @lofsans inspiration och bjuder på en bild från #åretsbästapass . Jag hade lätt kunnat lägga ut en bild från #cphmarathon, Springtime eller träningen sista veckorna innan där jag hade mängder av euforiska pass med snabbhet och styrka. Men det var detta passet på bilden som var tänkt som ett formtest för att avgöra målen för kommande två lopp. Jag var så trött efter ruskigt snabba 5km att jag slutat kolla på klockan. Jag lyssnade istället på kroppen för att inte gå in i väggen. Jag har vissa luckor mellan kilometer 7-9 där jag inte riktigt minns hur löpningen var. Vid 9,8km och med bara upploppet kvar hör jag någon skrika "under 36!". Med hukande hållning, dreggel i skägget och inte en uns energi kvar hade jag inte den blekaste aningen vad personen gormade om. 36m kvar eller? Känslan när jag sprang över mållinjen och satte mig ner intill stängslet var helt sjuk. 36:00. Det var det värsta och bästa "passet" jag någonsin varit med om. Jag hade krossat mina egna barriärer och flyttat referensramen kring vad som är möjligt. Jag slipade mitt personbästa på 10km med 2min 45s från förra året och helt plötsligt fanns det ingenting som jag inte kunde göra. Även om jag veckan efter hävdade att jag aldrig någonsin skulle kunna springa så snabbt igen... Tji fick jag. Årets bästa pass - 16 mars 10km snabbdistans. Dela gärna med er av era bästa pass! #runhbgm 4w

» LOG IN to write comment.

kristinaskostpepp In i dimman (eller ut kanske jag borde skriva). Solen må lysa med sin frånvaro men det är hur som helst ljusare ute än inne. Har du möjlighet - skynda dig ut för några minuters ljus och frisk luft innan det är kört för idag. Inspirerad av min mamma blev det en löp-paus i jobbet. Tack för det! Så värt det när man väl gör det! #healthyliving #instapepp #inspiration #ätatränaleva #luft #syre #ljus #såååvärtdet #tack 1mon
  •   kroppochkost Vi behöver verkligen det lilla ljus vi kan få så här års ️Tur jag har hund= ute i alla väder1mon
  •   hulkcs Hehe bor i nord norge så ingen sol på två månader ;) 1mon

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.