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meninasdapost Meninas, como prometido hoje vou falar do meu novo melhor amigo e queridinho de todos os dias!! O #fascia colágeno da #biolab estimula a produção de colágeno na pele e o resultado é nítido! Em menos de um mês de uso ele ja muda o aspecto da pele, até a celulite e flacidez é amenizada... Juroo!!!
A caixa vem com 30 saches para tomar 1 por dia dissolvido em água!
Vale a pena experimentar, eu super indico... Estou amando!!! Você pode adquirir em qualquer farmácia!
Bjoks da Vavá 😙
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19h

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projeto_japacat Gostei da foto com cara de mangá!
Hoje foi correria e esqueci de fotografar o almoço, mas foi salada e frango assado! Lanche da tarde uma ameixa e duas castanhas. Antes de correr uma pera. E a janta está ai: berinjela e carne moída! Pratinho de sobremesa!
Hoje diminui carboidrato pelo abuso do fim de semana! Amanhã é dia de pesar e tenho medoooo... 😯😯😯
Come igual gordaloka e depois fica com medindo da balança!
Ahhhhh! Exercício de hoje 10 km de corrida e caminhada. Na foto estava sentada no chão da cozinha tentando sobreviver! Boa noiteeeeee!
#projetojapacat #comeecorre #jantalowcarb #emagrecimento #instaligh #instarun #estoudedieta #queropossoeconsigo #carnavaltachegando #secavaca #semanafirmenadieta #medodabalanca #saudeebemestar
4d

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projeto_japacat Ontem a janta foi cerveja! Fazia tempo que não rolava um clube da Luluzinha! Noite delícia de muitas risadas!!!
Aiiiiii hj acordei e fui correr, cerveja sua capeta sai desse corpo que não te pertence!!
Aguinha de coco para hidratar após 6km! E o almoço carne moída e salada. O palmito estava duro, joguei fora! 😯
Agora partiu aniversário, aliás dois hoje! Mantenho a vida com equilíbrio, dieta e saídas... como e corro... bebo e corro!! Assim está funcionando para mim, pq o radical sempre me fez desistir!!!! Bom sábado!!!! #projetojapacat #honeydew #saudeebemestar #equilibrio #comeecorre #bebeecorre #estoudedieta #emagrecimento #instaligh #instarun #dificilmasnaoimpossivel
7d

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projeto_japacat Hoje tive um dia muito corrido, nem consegui postar! Almoço foi pescada grelhada, batata doce e salada. No café da tarde melão. E a janta frango grelhado e salada! Hoje fui encontrar amigas, levei marmita!!! Essa semana estou focada, quero me manter na linha, sem furos!!! Amanhã vou a uma endocrino, fazer exames, quero saber exatamente quanto tenho de massa gorda e magra! Saber se os 57 kg são possíveis! Boa noite!!! #projetojapacat #eatclean #jantalowcarb #estoudedieta #saudeebemestar #rumoamagreza #queropossoeconsigo #dificilmasnaoimpossivel #instaligh #instafit 1w

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projeto_japacat Almoço com redução de carbono hoje! Frango Assado, salada e couve-flor! Quero chegar ao 77 até o carnaval, e essa semana tenho compromisso praticamente todos os dias! Muito foco para não sair da linha! #projetojapacat #emagrecimento #vidasaudavel #rumoaos57kg #secavaca #saudeebemestar #focototal #instaligh #instafit #healthylifestyle #queropossoeconsigo #querosermagra #desistirjamais 2w

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projeto_japacat A pessoa emagrece 3kg e já se acha diva!
Comprei essa saia no final do ano mas até agora não tive coragem de usar, hoje resolvi que viria trabalhar com ela e amei! Estou me sentindo linda!!! Alimentação saudável e exercícios físicos além de emagrecer, te deixam com a cabeça boa!
Lembrei de tirar foto do café da manhã: tapioca com peito de peru + ricota fresca, café com leite zero lactose! Eu amo leite e tomo todos os dias! Um bom diaaaaa! #projetojapacat #somostodasdivas #saudeebemestar #dietasemsofrer #querosermagra #rumoaos57kg #rumoamagreza #vidasaudavel #meachandolinda #vidasaudavel #eatclean #instaligh #instafit #healthylifestyle
2w

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projeto_japacat Hoje fiz uma aula experimental de Crossfit! Estou só o pó da rabiola, morta com farofa!! Gostei bastante da aula, mas achei caro... ainda indecisa se vou me matricular! Essa foi minha janta e não comi tudo, não tenho apetite após o treino... Frango, repolho cru e cozido e alface... mais um dia vencido, mais um dia que me sinto vitoriosa e poderosa! Se eu quero, eu consigo! Sonhando com ponteiros abaixo dos 80 kg e uma linda calça 40! Boa noite!!!!! #projetojapacat #eatclean #jantalowcarb #emagrecimento #saudeebemestar #dietasemsofrer #vidasaudavel #instaligh #instafit #healthylifestyle #secavaca #rumoamagreza #rumoaos57kg #desistirjamais #queropossoeconsigo 2w

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projeto_japacat Super vontade de me fartar de feijoada, que é meu prato preferido, mas consegui resistir! Salada + arroz integral com feijão preto + berinjela + carne assada! Uma delícia! Estou aprendendo que não preciso comer coisas ruins para emagrecer, somente buscar alternativas mais saudáveis! Rumo a magrezaaaa! #projetojapacat #eatclean #almocolight #blogdadrika #blogdamimis #estoudedieta #instaligh #instafit #saudeebemestar #secavaca #rumoaos57kg #rumoamagreza #dificilmasnaoimpossivel 2w

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dyowan "You have to let things happen on their own, even if you to think they don't belong to you at all." - rm drake #wanderlust#litratongpinoy#igers#igersuae#igersasia#instawalk#instatravel#instagood#instamood#instaligh#instamirror 3w

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