3,138 Posts

zulalatici Basit..hızlı..sağlıklı...Yumurtalı ıspanaklı kıyma Spor yapanlar için de çok iyi bir seçenek.. egg .. Spinach..Mincemeat....Kıymayı soğan,sarmısak ile sotele..istediğin baharatları kullan (ben 1 kg kıymadan yapıp,küçük porsiyonlara bölüp,derin dondurucuya atıyorum)..temiz ıspanakları doğrayıp tavaya at..dirilikleri geçince ,üzerine ,istediğin kadar yumurta kır..bitti..bu kadar #igers #instafood #instagood #instalike #instamood #instadaily #instagramankara #instagramturkey #bestoftheday #diyet #diet#organic #picoftheday #sağlık #sağlıklıbeslenmedesteği #sagliklibeslenmedestegi #eating #eatclean #eatcleantrainmean #temizgida. 1 bağ ıspanak,150 gr kıyma,3 yumurta,1 tatlı kaşığı zeytinyağı,1 küçük soğan,2 diş sarmısak kullandım..baharat ne isterseniz (köri çok yakışıyor) 2d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

ededekargin Mikael Åkerfeldt, the mastermind of Opeth, during Ankara concert yesterday. \m/ #opeth #mikaelakerfeldt #heavymetal #sweden #metal #ankara #turkey #instagramers #instagramankara #igersturkey #instadaily #instaturkey 5d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

zulalatici Sadece 21.kromozomları +1 fazla...Artıları ile hayatımıza renk katıyorlar Hepimiz biriz ...#worlddownsyndromeday #instagramturkey #instagramankara #down sendromu#downsendromu #+1#dunyadownsendromufarkindalikgunu 1w

» LOG IN to write comment.

zulalatici Dana Ciğeri ..calf’s liver.. Dana ciğeri,kasabınız da bir parmak kalınlığında fileto kestirin..1 diş sarmısak,karabiber,kekik ve 1y.kaşığı zeytinyağı ile marine edin..dolapta 2saat beklesin..döküm tavayı iyice ısıtın..ciğerleri tavaya koyun ve tuz serpin..yüksek ısıda önlü-arkalı pişirin..sonra ocağın altını kısın..tavaya bir kapak kapatın..4-5 dak daha pişsin ..çatal batırın ..Eveet yumuşak bir ciğer hazıryanına taze soğanlı bir yeşil salata ve kenara biraz kimyon..afiyetle yiyin gariiii...#calf#liver#instafood #instagood #instagramankara #instagramturkey #igers #beslenme #lunch #delicious #dogalyasam #eating #foodpics #sağlıklıbeslenme #sağlıklıbeslenmedesteği #sagliklibeslenmedestegi #temizgida #mukemmellezzetler #photooftheday. Dana ciğeri,folik asit,A vitamini ,Demir ,çinko ve potasyum zengini..hepinizin bildiği gibi kansızlığa iyi geliyor..kalorisi korkulacak gibi değil 100 gr️ 125 kcal ..Herşeyden ye..ölçülü ye 1w
  •   evrenkamhi hep gözlerimize hem bilgi dağarcığımıza hitap ediyorsun ben buna şapka çıkartırım gariiiii😀😀 1w
  •   zulalatici @evrenkamhi canım ️canım️canım 1w

» LOG IN to write comment.

Ludwig Murat Hayri Serafettinoglu
murathayri Penceremde karı koca koyun koyuna yatıyorlar :) günaydın !#igers #instangramtr #instagram #cat #love #goodmorning #igersankara #instagramankara #igankara 1w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.