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miss_rosel Quien quiere comer una hamburguesa saludable y rica??? .. te la tengo!!!!! .
Me la acabo de zampar y estaba #ricarica .. la hamburguesa estaba hecha con: batata/ boniato que tenia horneado y congelado.( sustituye al pan) , lechuga, tomate, mostaza, carne de ternera magra sólo con pimienta y aguacate.. con la piel de la batata hice unos chips. Lo haces colocando en la plancha hasta que estén crujientes Feliz tarde!!!! Ah y también me tome un poco de crema de calabaza y calabacín #saschafitness #estilodevidasaludable #healthylifestyle #eresloquecomes #comidasana #saludable #comelimpio #eatclean #vidasana #vivesano #vidafit #fitfam #fitfood #fitwomencook #boom #igersbcn #igersigd #igualada #comidasaludable #ricoysaludable #healthy #healthyfood #healthylunch #almuerzofit #healthyburger
5h

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kiliancamps Patinant pel Parc del Forum. Iuuuuupiii!! #barcelona #catalunya #igersigualada #igersigd 7h

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mercatmasuca Al #mercatmasuca hi tenim de tot! A més d'alimentació, tb hi tenim petites #joies!! 10h

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miss_rosel Juernes!!!!! Feliz día mi gente!!! Les cuento que nuestras matas de calabacín están dando mucho!!! Tanto así, que a todo le estoy poniendo calabacín, hasta al gazpacho le pongo , también he congelado, es que hay un montón!! hoy se lo he agregado a la masa de las arepas.. he licuado medio calabacín con el.agua y luego a esto le agregué la harina demaiz precocida ( harina PAN) + afrecho / salvado de trigo. Hice las arepas como de costumbre .. en el blog tienen la receta de las arepas . La rellené de queso latino+ aguacate + pimienta + chili, quedó di-vi-na . Feliz y divertido jueves!!!!
#noalcubo #saschafitness #estilodevidasaludable #healthylifestyle #eresloquecomes #comidasana #saludable #comelimpio #eatclean #vidasana #vivesano #vidafit #fitfam #fitfood #fitwomencook #boom #igersbcn #igersigd #igualada #arepa #comidasaludable #ricoysaludable #healthy #healthyfood
12h
  •   nietoyenny Buenos días paisanita !! Como siempre tu arepita una delicia. Un dato puedes hacer pisto con los calabacines, hay un montón de recetas en la web, lo puedes congelar en porciones y tienes a mano siempre una guarnición que va fenomenal con: huevos y todo tipo de carnes!!! 10h
  •   peaceanddelight Arepas!! Que delicia :) 7h
  •   miss_rosel Estaba deliciosa paisanita creo que me hubiese comido hasta dos .. tomaré en cuenta tus ideas para aprovechar el calabacín muchas gracias paisanita!!!! @nietoyenny 7h
  •   miss_rosel Siii a mi me encantan, pero ésta estaba especialmente deliciosa @peaceanddelight 7h

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miss_rosel Feliz miércoles!!! Hoy #desayunaconrosel dulce & salado . Par de tortitas de arroz integral inflado.
Dulce: 1 cucharadita de mantequilla de cacahuete + mermelada de grosellas. Ambas caseras y con stevia.
Salada: 1 huevo a la plancha con chili

Feliz día mis amores!!!! #saschafitness #estilodevidasaludable #healthylifestyle #eresloquecomes #comidasana #saludable #comelimpio #eatclean #vidasana #vivesano #vidafit #fitfam #fitfood #fitwomencook #boom #igersbcn #igersigd #igualada #comidasaludable #ricoysaludable #healthy #healthyfood #desayuno #healthybreakfast #desayunosaludable
2d

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miss_rosel Así fue mi súper comida / almuerzo, estuvo
Ensalada de repollo morado + batata hecha puré + brócoli + cebolla + pimientos escalivados , topping pechuga de pollo a la plancha.. aderezo mostaza
#saschafitness #estilodevidasaludable #healthylifestyle #eresloquecomes #comidasana #saludable #comelimpio #eatclean #vidasana #vivesano #vidafit #fitfam #fitfood #fitwomencook #boom #igersbcn #igersigd #igualada #comidasaludable #ricoysaludable #healthy #healthyfood #salad #ensalada #healthylunch #almuerzofit
2d

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miss_rosel Buenos días #instafamily!!!!!! #desayunaconrosel divino!!! Arepa de yuca, la hice con la yuca que me quedó del sábado, luego les subo la receta . Rellena de lomo de cerdo #lomobyrosel + tomate + guasacaca ( una salsa venezolana) en el blog pueden ver la receta .
Feliz martes!!!!! #saschafitness #estilodevidasaludable #healthylifestyle #eresloquecomes #comidasana #saludable #comelimpio #eatclean #vidasana #vivesano #vidafit #fitfam #fitfood #fitwomencook #boom #igersbcn #igersigd #igualada #comidasaludable #ricoysaludable #healthy #healthyfood #arepa #healthybreakfast #desayuno
2d

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ajigualada La pluja va obligar a traslladar el concert de Joan Dausà de l'exterior del Mercantil a l'interior el passat divendres, oferint aquesta imatge atípica amb un concert íntim. En el marc de l'Anòlia a la Sala també van actuar a Igualada La Pegatina, Els Catarres, The Crab Apples, Núria Graham i Ebri Knight #anoliaigd #anolia #igualada #anoia #igersanoia #igersigualada #igersigd 3d

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miss_rosel Buen día gente!!! Aqui amanecimos con el rastro de este gran incendio que hay en la zona , ya van más de 1000 hectáreas arrasadas por el fuego .. mucho ánimo a todo los cuerpos de bomberos y a los voluntarios que se han sumado!!!! #desayunaconrosel al estilo de @fitmencook omelet de 3 claras + 1 huevo completo y una avena hecha con leche de coco y canela, topping mermelada de grosella casera Feliz semana mi gente!!!! #saschafitness #estilodevidasaludable #healthylifestyle #eresloquecomes #comidasana #saludable #comelimpio #eatclean #vidasana #vivesano #vidafit #fitfam #fitfood #fitwomencook #boom #igersbcn #igersigd #igualada #comidasaludable #ricoysaludable #healthy #healthyfood #desayuno #healthybreakfast #desayunosaludable 3d
  •   juanaguindilla Morning babe 3d
  •   nietoyenny Feliz semana también para ti paisanita !!! Y es una verdadera pena esto de los incendios aquí en la zona tuvimos uno la semana pasada bastante considerable pero no tan grande como el de tu zona . 3d
  •   miss_rosel Mi lindis!!!! happy monday!!! @juanaguindilla 3d
  •   miss_rosel Gracies paisanita!!! Y si, es muy triste ver tanto bosque quemado @nietoyenny 3d

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miss_rosel Hello everyone! Happy sunday!!
Ayer tuvimos una #bbq en casa con amigos, la pasamos chevere aproveché para hacer mi #cheatmeal por eso hoy #desayunaconrosel diferente para los dos ..
★ él : pan + tomate + aove + butifarra que quedo de la barbacoa +par de huevos a la plancha
★ ella: yogur griego + 1 melocotón + canela + 1 cucharadita de mantequilla de cacahuete casera + linaza molida + canela Feliz domingo!!!! #saschafitness #estilodevidasaludable #healthylifestyle #eresloquecomes #comidasana #saludable #comelimpio #eatclean #vidasana #vivesano #vidafit #fitfam #fitfood #fitwomencook #boom #igersbcn #igersigd #igualada #comidasaludable #ricoysaludable #healthy #healthyfood #sundayfunday #healthybreakfast #desayuno
4d

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mercatmasuca Recordeu que al #mercatmasuca encara hi podeu veure l'exposició de fotos "Gent de la Masuca" d'en Manel Caballé! Últimes setmanes! #igersIgualada #Igualada 5d

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Normal Jorge Jiménez del Moral

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