[INFO] Websta's data servers will undergo maintenance at 22/10/14 10:00(JST) - 22/10/14 11:00(JST), which may cause temporary disruption on our site.
Get updates: Facebook or Twitter

420 Posts

15h j_onadiet
Normal Dieter J
j_onadiet 2014년 10월 21일 화요일 #아침

#계란오트밀죽 ( #계란 1개 #오트밀 40g #갈릭파우더 #허브솔트 )

아침은 간단히 계란오트밀죽 ! 물 많이 넣어서 만들었당. 그나저나 어제 운동도 안하고 밥먹자마자 바로 10시간 내리 잠잤더니 아침에 얼굴이 퉁퉁...눈은 완전 퉁퉁 ㅋ 몸무게 쟀더니 2키로 쪄있음...왜죠...ㅠㅠ 부우면 원래 살찌나요..? 크게 식단 어기지도 않았는데 2키로...?ㅋ 역시 밥먹고 바로 눕는건 미친짓이야. 충격받은 채 아침을 먹고, 점심 준비하기 전에 다시 재봤더니 아침을 먹었음에도 1키로 빠져있었음.. 그럼 아침에 잰건 부어서 살찐거 맞죠...? 흑그흑 2키로의 근원은 정확히 모르겠지만 어쨌든 슬ㅋ픔 ㅠㅠ 엉엉

#오트밀죽 #계란죽 #달걀오트밀죽 #porridge #oatmeal #oat #breakfast #egg #garlicpowder #herbsalt #garlic_powder #herb_salt
15h
  •   890916_jh 정말이지..... 이유없이 체중이 늘면 우울하죵 전 어제 과식... 무엇보다 술 ㅜㅜ하 언제끊죠 이노무 살덩어리들 다 빠져나가주길 바래봅니당 걱정하시구 다시 파이팅이용 15h
  •   lovely_ming2 저도 그제 밥먹고 바로누웟더니 이키로쪗더라구요ㅜㅜ진짜충격이엿는데 오늘보니깐 또 일키로빠져있..ㅋㅋㅋ 14h
  •   j_onadiet @iamchamwe 감사합니다ㅠㅠㅋㅋㅋ멘븅.. 참외님도 점심 맛있게 드세용 ♡ 14h
  •   j_onadiet @890916_jh 살덩어리들....부들부들..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ파이팅합시다 ! 감사해요^.^ 14h
  •   j_onadiet @lovely_ming2 오옼ㅋㅋㅋ똑같네요 이젠 절대 밥먹고 안눕는걸로 ㅠㅠ 지금도 졸려서 딱 잤으면 좋겠는데 안누우려고 버티는중이에요 흑 14h
  •   ggoodnuri 생리할 때 되면 식단조절 잘해도 몸무게가 늘어나요!(라는 다이어트지식녀... 뇌로만 다이어트하는 여자.....) 14h
  •   j_onadiet @ggoodnuri 오 그렇구나 좋은정보 감사합니다 ! 저도 몸보다는 머리로 하는 다..이어...터....ㅎ...ㅎ흐.... 머리로 했으면 이미 장윤주가 되어있을거라고.....감히.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10h

» LOG IN to write comment.

wildflwr119 Herb salt 2d

» LOG IN to write comment.

onjinokotori #ハーブ 大好き

毎年恒例の自家製ハーブソルト作り
今年はマドゥラ島の塩を使ってみます
キッチンがいい香りで幸せ〜

making herbsalt #保存食 #ハーブソルト #マドゥラ島 #暮らし #台所仕事 #オーガニック #自家製 #mylife #mylove #herb #herbgarden #happy #homemade #healty #herbsalt #felice #foodpic #instafood #instagood #organic #orto #bio #biologico #garlic
4d
  •   hiroyo103 自家製ハーブソルト︎♡♡きっと香りが…匂ってみたいです〜 4d
  •   keponen へぇへぇへぇ!!ステキ〜 4d
  •   rechan616 kotori先生さすがです꒰*´∀`*꒱✧*。私もハーブソルト好きで市販のをよく買いますが 4d
  •   rechan616 あぁ送信しちまった^^;作ったら、もっとイイ香りなんだろなー꒰*´∀`*꒱ 4d
  •   onjinokotori @eri_6259 さっそく今日のサラダに使いましたよー。最高♡ にんにくも粗く刻んでいれるの。明日、写真撮りますねー。 3d
  •   onjinokotori @hiroyo103 すんごいいい香りー。一年たっても、ハーブの香りはしてるんだけど、やっぱり摘みたて出来たての匂いは違いますー。におってもらいたいー 3d
  •   onjinokotori @keponen これ、すごく重宝するのー。おすそ分けにもとっても喜ばれるハーブソルトだよー 3d
  •   onjinokotori @rechan616 先生になってるーハーブソルト、なんでも使えるものねー。こないだフランス土産のハーブソルトをもらったけど、やっぱり自家製にはかなわないっ 3d

» LOG IN to write comment.

evergreenjudy 이게 뭘까요? Guess What?? 동유럽 여행에서 지난 주 돌아 온 멋진 친구에게서 받은 선물입니다. 넘 예뻐 어케 쓰지요?? ㅜㅜ #gift#souvenir#from#EsternEurope#Slovenia#Croatia#Hungary#herbsalt#lemonsalt#winesalt#seasoning#paprikapowder#양념소금#파프리카파우더#지난번엔#이태리#에서다른분이#샤프란#향신료를 데려와 빠에야를 했는데 이 식자재 양념으로 또 저에게 요리 미션이 주어집니다. 뭘 할까요? Any comments? What can I cook with these salt and paprika powder? :) #저도 여행가면 지인들 선물 챙기지만 아무리 작은 거라도 보통 일 아닙니다. 절 기억해 주고 마음을 써 준 분들께 고맙고 다음부터는 마음만 받아도 황송할 듯요~동유럽의 향기가 고스란히 담겨 있는 듯 하지요? ^^~ 4d
  •   evergreenjudy @come_frenchmui 좋게 생각해 주시니 감사해요.^^ 사실 요즘 많이들 나가셔 여행선물 서로 많이 생략하는 분위기죠. 헌데 제 주변분들은 서로 챙기며 기쁨 나누는 분위기인듯요~ 4d
  •   l.a.m.e.r 그만큼 베푸시니 인복이 많으신거죠^^ 근데 제가 받은것처럼 뿌듯 ^^ 요긴하게 잘 쓰세요 ^^ 4d
  •   evergreenjudy @l.a.m.e.r 엘고 따뜻한 말씀 감사해요~ 요리 잘하시는 분께 나눠 드리고 싶네요^^ 4d
  •   lori_kim8405 @evergreenjudy 칭찬은 고래도 춤춘다고 감사즐건주말되길.. 4d
  •   bluerose_sj 우와~~~ 4d
  •   molnardani really nice photo! 3d
  •   evergreenjudy @bluerose_sj 3d
  •   evergreenjudy @molnardani Thank u so much :) 3d

» LOG IN to write comment.

83snapshot Et lite glass hjemmeprodusert urtesalt 5d

» LOG IN to write comment.

Valencia Cheryse Kaui Sana

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

3y meeeso
Rise Alice Meeso
mandaleiah The one & only bestest combination 2w

» LOG IN to write comment.

Rise Hilary Buckwalter Kesti

» LOG IN to write comment.

twogreenspirits Tomat och paprikasoppa blir dagens köttfria lunchtips. Funkar både med och utan iMat Fraiche och extra chili och vitlök för mer styrka. Behöver dock inte så mycket krydda då grönsakerna smakar mycket i sig. /m #tomat #tomato #lök #onion #paprica #paprika #soup #garlic #vitlök #chili #vegan #vegetarian #köttfrimåndag #meatlessmonday #stock #örtsalt #byttilleko #herbsalt #organic #organicliving #taggadinlunch #taggadinmiddag #iMatfraiche #basilika #basilika 2w

» LOG IN to write comment.

Amaro Chihi life is good...
chihi.hugs #cook #cooking #olive #oliveoil
#spanish #oil #salt #olivesalt
#herb #herbsalt #一品

#スペイン のお土産で頂いた
#オリーブオイル
お隣さんから頂いた採れたての
ほうれん草
オイル、ガーリック、ベーコンに
ハーブソルトでシンプルCOOK
2w

» LOG IN to write comment.

fisonoliavanderfu This combination is a bit weird and actually tastes very nice! #cherrytomato #calbee #herbsalt #fresh #vegan #red #healthy #appetizer 3w

» LOG IN to write comment.

fukazawachie また大好きなKALDIで収穫(*≧∀≦*) #KALDI #Oliveoil #ACAI #Herbsalt #沖縄にしかないcorneb beef hash 3w

» LOG IN to write comment.

tnwlsjsm71 며칠전에 먹었던 #훈제목살 #훈제삼겹살 이 그리운 이 밤ㅠㅠ 또 먹고싶당.. #BBQ #Herbsalt #옥상 #교회 #청년부 3w

» LOG IN to write comment.