6,370 Posts

Normal Burak | başkasini istemem

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

alex_chaosqueen Alex im Paradies 🏻️ ich komm grad aus dem Gym & hatte ein richtig gutes Training 🏻 habt ihr Mädels euch auch anfangs total unwohl im Freihantelbereich gefühlt? Neben den ganzen Jungs als einziges Mädchen? ich auch, aber mittlerweile macht es mir nichts mehr aus im Gegenteil, ich trainiere richtig gerne dort 🏻 So, jetzt gibt's Mittagessen & dann wird endlich umgezogen 😀
#gym #gymtime #fitfam #fitness #fitnessaddict #sport #hantel #gewichte #gymselfie #erfolgistkeinglück #gohardorgohome #training #weights #nopainnogain #noexcuses #grenzenloserehrgeiz #abgerechnetwirdamstrand #sportaddict #fit #fitforsummer #fit2015 #motivation #luxembourg #alexgoesfit #justdoit #morningworkout
13h

» LOG IN to write comment.

muaythaifia efter workout hemma i lägenheten med fokus på armar. utrustning: en hantel & en app på telefonen med övningar. tack för tipset @rrreeuuqq!!! #postworkout #training #träning #armar #arms #biceps #träna #fokus #focus #gym #dumbell #hantel #maj #may #egentid #bw #svartvit #strenght #styrka #stark #öka #starkare #mind #tankar #thoughts 1d
  •   muaythaifia @rrreeuuqq ja igår var det faktiskt det! himla skönt att slippa lämna! ️ vilka kör du för andra kroppsdelar? 15h
  •   rrreeuuqq alla! mage, rygg, bröst, armar, axlar mest. ibland ben och rumpa men eftersom jag joggar med hunden har jag prioriterat det andra nu när jag vill bli mer bredaxlad. 15h
  •   muaythaifia @rrreeuuqq några bra tips på de övningarna som är för rygg & bröst också? när du kör de kroppsdelarna? ️ ah armar, rygg, bröst o mage behöver alltid bli starkare ️ stor skillnad sen du började med dem? 13h
  •   rrreeuuqq när jag kör rygg kör jag från de färdiga programmen: backslammer×4 + nothing but sweatx4. bröst kör jag de tre passen på medium (så gott jag kan) + dumbellpasset beauty queenx2. blir strax över timmen på vardera kroppsdel. alltså, jo, jag har väl blivit starkare men det är svårt att säga om det är stor skillnad eller inte! 13h
  •   muaythaifia @rrreeuuqq tack för tips!!! jag ska lägga in mer sådan träning också! ️ är övningarna för bröstmusklerna speciellt svåra? 12h
  •   rrreeuuqq jag har aldrig tränat bröstmusklerna innan så jag tycker de är svårare! 12h
  •   muaythaifia @rrreeuuqq ah! det kanske är kluriga övningar också. jag återkommer med vad jag tyckte när jag testat 11h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

desireejul65 Jeg kjenner litt på mindre energi, og på mindre motivasjon i det siste... Jeg er livredd for å bli satt tilbake til den tida mitt lave stoffskifte var på det dårligste Vekta har gått opp den siste uka, og jeg sloss for å holde meg oppe nå. MEN jeg skal ikke gi opp, jeg er kommet for langt til å gjøre det!! Iblant sitter det bare litt lengere inne... Fra dagens økt, satte pers med 2x50 kg i benkpress #trening #training #norgesbeast #stronggirls #strong #styrke #styrketrening #sterkejenter #jentersomløfter #aktivejenter #bodybuilding #fitness #fitforfight #ninalyseggen #kamillepuls #sprekmedpuls #sportamore #sprekejenter #adidas #karitraa #motivasjon #hantel #helårskroppen #raptorgains #gymselfie #runwilder #siljegetinspired 2d

» LOG IN to write comment.

fitfoodbyyvi I just finished a little dumb bell workout in my homegym. I am able to use the next size of weights now... feeling stronger and my arms and shoulders are already in pain.. what a feeling..
---------------------------------
Habe gerade eine kleine Hantelsession in meinem Homegym beendet. Bin endlich soweit mit den grösseren Gewichten zu trainieren. Wohooo.. hab mich wie Pippi Langstrumpf gefühlt... gut die Arme werde ich morgen womöglich nicht heben können, aber gut wars.
.

#homegym #dumbbell #hantel #happy #fitness #fitgirl #trainhard #healthy #eatclean #hardwork #gym #fitspiration #dedicated #motivation #inspiration #fitdurch2015 #fitfam #fitchicks #girlswholift #weightloss #nonscalevictory #abgerechnetwirdamstrand #healthylifestyle #diet #lifestyle #training #justdoit #gettingfit #fitlifestyle #train
2d

» LOG IN to write comment.

Rise Timur Bakim | by FuriTime

» LOG IN to write comment.