493 Posts

mariewjustdoit Bli inte lurad av bilder! Man ser olika ut från en sekund till nästa, här har jag t.ex. bara bytt hållning det är så lätt att kolla på andras bilder och tro att andra alltid ser sådär snygga, vältränade, smala, starka, vackra och perfekta ut men det gör de inte! vi är alla unika och lika viktiga. #låtdiginteluras #sanningen #fitfam #fitness #fit #workitwinit #aldrigvila #renvilja #gym #hållning #älskamera #pusspåer 8h

» LOG IN to write comment.

missptbecka Från fotograferingen av nästa nr i Shape Up. Cant wait #shapeup 17h

» LOG IN to write comment.

rastarunner90 Rygg o axlar gör dig till en stark löpare #hållning #power 2w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

kewww87 @jooonas89 illustrerar ofrivilligt "god" hållning på mckenzie kurs #hunk #hållning #gottexempel #föregåmedgottexempel 2w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

jarmo68 Underbart med två fullbokade Fustra-pass på morgonen. Fustra levererar. #fustra #svensonshalsocenter #worldofshape #hållning #välmående #livsstil #gruppträning #träning #borås @svensons_halsocenter 2w
  •   glansarn Får ta å komma på ett pass nu när säsongen är över å tid finns! 2w
  •   jarmo68 Du är jättebälkommen @glansarn viktigt du bokar dig i tid så du får plats 2w
  •   glansarn Mitt medlemskap hos er har ju gått ut!! Har ju inte råd å köpa nytt! 2w
  •   jarmo68 Ska vi ta och prata om det tjänster och gentjänster @glansarn 2w
  •   glansarn Låter som en bra deal 2w

» LOG IN to write comment.

sjukgymnastcaroline Sitter du mycket framför datorn och använder data-musen? Ett ruggigt bra tips att undvika muskelspänningar i nacke och axlar, minska värk, förebygga "musarm" och underlätta god hållning vid skrivbordsarbete är att placera datamusen mitt framför dig (se bild) istället för att hålla datamusen åt höger eller vänster (då är det risk att musen hålls långt ifrån dig och du får då inte så bra hållning och risk för ökad värk!!) Ett litet tisdagstips! #träning #träna #ergonomi #data #computer #datamus #skrivbord #hållning #dator #jobb #ergo #rygg #mage #axlar #värk #sjukgymnast #sjukgymnastik #rehab #händer #tips #muskel 2w

» LOG IN to write comment.

beleaguer Skönt att jag inte ligger ner på stolen #hållning#köpenhamn#lunch#hade#faktiskt#åkt#tåg#jättetidigt 🚂 2w

» LOG IN to write comment.

succemorgon Fredrika har nackspärr.
#hållning #möte
3w

» LOG IN to write comment.

Normal Wiikly PT & Physiotherapy
wiiklyworkouts Kinesio taping doesn't have much evidence, BUT it's a good reminder for keeping a good posture which makes it very useful! This taping is made for shoulder instability and to prevent forward rolled shoulders.
#kinesiotaping #physiotherapy #kinesiotapingevidence #rehab #kinesiotejp #fysioterapi #hållning #träningstips #fysiotips #kinesioteippaius #fysioterapia #olkapää #instabiliteetti #ryhti
4w
  •   mbragamartins Reminded me of someone!! 2w
  •   wiiklyworkouts @mbragamartins haha, had a client with a slap injury not too long ago, and thought about you! :) hope you're all well! Bjs! 2w
  •   mbragamartins @wiiklyworkouts im as well as i can be. Doctor said he couldn t tell that i had had surgery!!!! Thats because i had the best team taking care of me!! Thank you for everything and keep up the good work!!! :) and kinesio rocks!!!! 2w
  •   wiiklyworkouts @mbragamartins glad to hear! Hope to see u soon, maybe in running shoes?!? 2w
  •   mbragamartins @wiiklyworkouts i m already checking where to do my next marathon, so there s my suggestion!!!! 2w

» LOG IN to write comment.

alskaattbaka HAKAR NI PÅ MIN UTMANING??? Jag har inte fått tillbaka samma gamla styrka i bålen efter min andra graviditet och nu tänkte jag göra nånting åt det! Plankan! En av värdens bästa övningar för bålstabilitet! Skydd för ryggen och ger bra hållning! Den 23 December ska jag klara plankan i 4 min och jag vill få fler att anta utmaningen! Små snuttar planka i vardagen hör och där, medan riset kokar, innan läggdags, klättrar ungarna på er så är det bara en bonus 😀 Vad säger ni? KOM IGEN NU! #alskaattbaka #loppisverige #mage #styrka #hållning #fitness #träning #hälsa #core #hemmaträning #utmaning #bålstabilitet #23/12 #komigennufolket @sparkibaken @fredriksfika @ninahermansen1 @goschan @camumma @manne_forssberg @hannalindberg78 @kajsaskondis @lagertrad @bakedwithstyle @amirkheirmand @jossibella @linn_akesson @abvl2 @snabbasteg @cassandrasbakblogg @evelinaborneling 4w

» LOG IN to write comment.

mctittonen Denna helg är det Hildis tur att tävla! Hon är lycklig sa hon imorse ️! Hjulning+flickis har varit det stora målet i höst! Redan där! #gymnos #gymnastik #gymnastiktjej #L-sit #lycklig #stark #hållning #core #aldrigkastainhandduken #träna #tävling #vänner #envis #envissommamma 1mon

» LOG IN to write comment.

jarmo68 Deltagarna från Västragötalands regionen VGR som deltar i ett friskvårdsprojekt med Svensons Hälsocenter där Fustra-metoden är i fokus. #fustra #worldofshape #livsstil #friskvård #borås #kost #träning #välmående #hållning #svensonshalsocenter @svensons_halsocenter 1mon

» LOG IN to write comment.