432 Posts

» LOG IN to write comment.

sjukgymnastcaroline Står du upp och jobbar vid datorn? Bra! Minskar ditt stilla sittande och gör gott för din hälsa!
Tänk på när du står upp hur din hållning är. Känn efter hur du står skönt utan att hänga i höften eller luta dig mot skrivbordet. Ett bra tips är att böja lätt i båda knäna och försöka lägga kroppstyngden på framfoten. Då undviker du översträckning i knäna OCH onödig belastning på lederna.
#sjukgymnast #sjukgymnastik #hållning #hälsa #måbra #träning #träna #ergonomi #skrivbord #office #nike #kontor #fysioterapi #muskler #squaregram #tips #ben #rosa #skor #kroppskännedom
2d

» LOG IN to write comment.

jarmo68 Härligt med återigen fullt Fustrapass på Svensons Hälsocenter #svensonshälsocenter #fustra #worldofshape #livsstil #hållning #fullapasd 6d

» LOG IN to write comment.

jarmo68 World Of Shape Live föreläsning. Intresset stort återigen. 20 anmälda till starten 1 september . #worldofshape #fustra #svensonshälsocenter #livsstil #hållning 7d

» LOG IN to write comment.

noangelaine Känns som att jag har så långt kvar, trots att jag satsar långsiktigt. Numero ett: in med magen, ut med bröst och bak med axlar!! Min hållning är som en säck potatis. Jag har varit så i 32 år. Svårt att lära en gammal hund att sitta. jag kämpar vidare! #minresaräknas #träning #fitness #gym #jagvilljagkan #jagtogbeslutet #komiform #hållning #gymselfie #kämpa #healthylife #ätasovajobbaträna #actic 1w

» LOG IN to write comment.

tias1994 Ny leksak! Detta gymbälte borde avlasta ländryggen något vid långa arbetsdagar #betterbodies #gymgrossisten #experiment #hållning på hög nivå, #donteatdeadlyplants 1w

» LOG IN to write comment.

fruitfejs Mongolisk mongoloid rymde idag från sin cell. #topmodel #hållning #sugenpålivet #lördag 2w

» LOG IN to write comment.

halsotugg Visste ni att fler dör av sviterna från fall än från trafikolyckor? Vi borde alla bli bättre på att träna upp vår balans, och det är lätt gjort! Man kan t.ex stå på ett ben när man borstar tänderna! Läs mer på hälsotugg.se.

#balans #balansövningar #styrka #magmuskler #leder #smidighet #hållning #balansgång #ståpåettben #hälsa #hälsotugg
2w
  •   thekitchenhop Cool Pic. Save 50% OFF our Tickets - Go to www.TheKitchenHop.com and enter "FoodieCrawl" as promo-code. 1w

» LOG IN to write comment.

jarmo68 Säsongens första Fustrapass blev välbesökt. Boka er redan nu så ni blir garanterade en plats till nästa veckas pass #fustra #worldofshape #svensonshälsocenter #borås #träning #välmående #hållning #livsstil 2w

» LOG IN to write comment.

kvnaslund E-type under dagens inspelning av Linjalen III 2w

» LOG IN to write comment.

lunner4u Andra passet avklarat, ser redan stor potential till en snabb utveckling. Idag fokuserade vi mycket på styrka och teknik för hela kroppen. Men framför allt att hålla en stark bål @bclovee #gummiband #lunner4u #glad #teknik #träning #hållning ser fram emot torsdag då vi ska fokusera på balans träning :) 2w
  •   bclovee Oh tihi:-D Det var såå roligt!:-D Massa roliga övningar, impad av hur mkt man kan göra och komma åt alla muskler utan maskiner, tusen gånger roligare än gym!!:-D Tack för all pepp, kommer leva länge på din kommentar om plankan haha blev jättechockad och glad:-D<3 Kram! @lunner4u 2w
  •   bclovee Och det ska bli superkul på torsdag:-) 2w
  •   bclovee @josie_er kör med mig;-):-D 2w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

Normal Lågkolhydratkost och Paleo

» LOG IN to write comment.

motion90 So many people have this problem. So do you self a favor and strength up your core and think about your posture!
#health#corestrenght#backproblems#pain#stength#stark#ryggochmage#core-pass#helakroppen#hållning#sitterförmycket#smärta#ryggproblem#lösning
4w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

mamaedition Dagens träning med gravidgruppen bestod av gummibands-träning. #gravid #graviditetsträning #gravida #hållning #träning #mamaedition 1mon

» LOG IN to write comment.