19,253 Posts

hungryinroc Home away from home #hummus #lentil #grapeleaves 2h

» LOG IN to write comment.

wayne_hills_diner One of our perfect summer day appetizers🌞
Fresh grape leaves served on a bed of lettuce #food #grapeleaves #whdiner
3h

» LOG IN to write comment.

nuraycatarifler #nuraycatarifler #yapraksarma yapılışı #yapraksarması #sarma #dolma #yapraksarmasi #stuffed #grapeleaves #üzümyaprağı #zeytinyağlısarma #asmayaprağı #vineleaf #vegetarian #tazeyaprak Yaprağın damarlı yüzü üste gelecek şekilde serilir. Geniş tarafına yaprağın büyüklüğüne göre 1 tatlı kaşığı ile 1 yemek kaşığı arası iç konulur. Geniş tarafından içeri kıvrılır. Yanlardan içe katlanır. Sonra ince uca doğru kıvrılarak sarılır. Bu işlem videoda görüldüğü gibi düz bir zeminde yapılabileceği gibi elde de yapılabilir. Müzikmemories
#gramvideo #videogram #video #gramvideom #lunch #dinnertime #mealtime #instafood #delicious #instasunumlar #sunumgram #sunumgünlüğüm #tarifgram #mutfakgram #yemektakip #yemekrium
16h

» LOG IN to write comment.

20h sherfar
Amaro Chef Sherie Farah
sherfar Grape leave obsessed. How many ways can I stuff these glorious treats. This time feta, Parmesan, smoked garlic and parsley pesto. Hanging with friends and cooking, always inspiring! @ellafreyinger ! #grapeleaves #handmade #madebyhand #chefathome #recipetesting #tradition #sheriefood 20h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

Lark Amanda Bushman Murphy
murphysjewels #dolmades and #beer . We went #greek for dinner! #grapeleaves #bluemoon 22h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

Normal Nihan Vanli Cinar
nihancinar #kayitlaragecsin #dolmasardim #etlidolma #turkmutfagi #evyemegi #workingmom #calisananneolunca #anneyemegi #yillarsonra #asmayapragi #grapeleaves #turkishcuisine #yumyum #foodpics Amerika'da taze asma yapragi gorunce canim cekti aldim, bu hafta cok hamaratim isten geldim dolma sardim aksam yemegine yetistirdim 😀 Yillardir bir dolma sarmadin diyen esim icin kayitlara gecirdim Yillar oldu yapmadim hic sevmem ben dolma sarmasini pasta isteyin, borek baklava isteyin dolma istemeyin! 22h

» LOG IN to write comment.

nikkismileystar Hey dinner, you're pretty and you smell nice. Thanks to @iamjacksnuts mama for the recipe. #grapeleaves #cookwithyourkids 1d

» LOG IN to write comment.

Amaro Everybody Gets Doogied!!
doogiexxx My half Turkish friend at work let me try Sarma a Turkish dish. Also known as Dolma in Greece. It was awesome. The first one I had was sour but the 2nd one not so much. Stuffed grape leaves #sarma #dolma #stuffed #grapeleaves #turkish #greek #food #foodporn #getcultured #Mediterranean #mediterraneanfood 1d

» LOG IN to write comment.

Normal أخصائيي التغذية الخليج
dietitiansgulf #Repost @dietitian.lubna
・・・
.
الورق عنب ..
.
غير أنها لذيذة فأنها وجبة مغذية لاحتوائها على:

نسبة عالية من فيتامين A المهم لتجديد الخلايا والجلد
فيتامين B المهم لتقوية وتعزيز الجهاز العصبي
وفيتامين C المهم لمناعة الجسم..
.
بالاضافة لاحتوائه على العديد منمضادات الأكسدة والأملاح المعدنية المغذية وأهمها:
المغنيسيوم والكالسيوم الضروري لصحة العظام ، العضلات والأعصاب..
.
كما أثبتت الدراسات أن اوراق العنب الطازجة تحتوي على 2% دهون ونسبة عالية من الOmega-3 المهم لصحة القلب...
.

ورق العنب عالي بالألياف يعني بيقلل من مشاكل الإمساك وينظم سكر الدم والكلسترول..
.
إذا حابين تكون وجبة خفيفة فلاتزيد عن 3 حبات لاحتوائها على 120- 180 سعرة حرارية
أما كوجبة رئيسية فلا تزيد عن 7 الى 8 حبات
= 420- 280 سعرة حرارية.

خميس سعيد ..
.
#اخصائية_تغذية #تغذية #ورق_عنب #فرش #الياف #اكل #توعية #صحة #اكل #دهون #اردن #كويت #سعرات_حرارية#الياف #سكري
#Dietitian #diet #grapeleaves #vitamins #tips #calories #nutrition #Health #healthy #food #Kuwait #jordan #fresh #HappyWeekEnd
1d

» LOG IN to write comment.

Sierra اخصائية تغذية
dietitian.lubna .
الورق عنب ..
.
غير أنها لذيذة فأنها وجبة مغذية لاحتوائها على:

نسبة عالية من فيتامين A المهم لتجديد الخلايا والجلد
فيتامين B المهم لتقوية وتعزيز الجهاز العصبي
وفيتامين C المهم لمناعة الجسم..
.
بالاضافة لاحتوائه على العديد منمضادات الأكسدة والأملاح المعدنية المغذية وأهمها:
المغنيسيوم والكالسيوم الضروري لصحة العظام ، العضلات والأعصاب..
.
كما أثبتت الدراسات أن اوراق العنب الطازجة تحتوي على 2% دهون ونسبة عالية من الOmega-3 المهم لصحة القلب...
.

ورق العنب عالي بالألياف يعني بيقلل من مشاكل الإمساك وينظم سكر الدم والكلسترول..
.
إذا حابين تكون وجبة خفيفة فلاتزيد عن 3 حبات لاحتوائها على 120- 180 سعرة حرارية
أما كوجبة رئيسية فلا تزيد عن 7 الى 8 حبات
= 420- 280 سعرة حرارية.

خميس سعيد ..
.
#اخصائية_تغذية #تغذية #ورق_عنب #فرش #الياف #اكل #توعية #صحة #اكل #دهون #اردن #كويت #سعرات_حرارية#الياف #سكري
#Dietitian #diet #grapeleaves #vitamins #tips #calories #nutrition #Health #healthy #food #Kuwait #jordan #fresh #HappyWeekEnd
1d

» LOG IN to write comment.

1d megzulu
Sierra Megan R. Chapman
megzulu Veggies with mac n cheese and grape leaves. Num num best lunch ever num num. #favoritefoods #veggies #grapeleaves #macncheese 1d

» LOG IN to write comment.

masslivefood What's your favorite #mediterranean food? #grapeleaves are perfect for warm weather #lunchbreaks. #healthyeating 1d

» LOG IN to write comment.