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brunofrazatto ---> Obrigado @graciemag_br @graciemagazine por divulgar meu novo projeto || #GracieMag #JJ #bjj @teamatosjj #AtosJJ || Pessoal continuem acompanhando os novos vídeos das técnicas no meu FB e canal no YouTube ! OSS || @leosantv #EMS #AminoEnergilC @neonutrioficial @worldcombat #TimeNeo #WorldCombat || 4h

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belarefeicao_ Esse foi o jantar que servimos aos nossos clientes que praticam jiu-jitsu... "Oss". #jj #jiujitsu #academia #atletic #graciemag #vegetarianos #frango #batatadoce #greens #healthyfamily #homecooking #healthyfamily #healthyfood #health 5h

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infightmd Por hoje é isso...Foi uma semana de muitos treinos e foco total!!!
Amanhã é sábado e tem muito mais BJJ...Boa noite galera do bem!
Osssssssssssss
))))))))))))))-INFIGHT MD-((((((((((((
#éoTrem #éMidia #infight #flashsport #graciemag
6h

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gustavobragabjj Hoje a noite tem Copa Podio no canal Combate e nada mais justo que postar uma foto dessa fera braba ai @victorsilverio semi finalista dos GPs dos medios e casca grossa da GFTeam. Parabéns ao canal Combate por dar um espaço a única Arte Marcial Brasileira... Viva o Jiu Jitsu Brasileiro Ossssa #faixapreta #blackbelt #bjj #canalcombate #mundobt #cascagrossa 9h

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patrickgaudiobjj #Repost @graciemag_br with @repostapp. Galera não percam hoje 21 horas no @canalcombateoficial !!・・・
A Copa Pódio, circuito de Jiu-Jitsu profissional que reúne alguns dos melhores lutadores do mundo, estreia nesta sexta-feira, 6 de março, às 21h, no Combate. Desta vez será exibido o GP dos Médios.
Gostou da novidade, leitor? #vccomenta #jiujitsu #bjj #graciemag #bjjforlife #war #bjjguard @copapodio
12h

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instaphoto_top10 ★☆10 MOTIVOS PARA MULHERES PRATICAR JIU JITSU☆★
1- A prática do jiu jitsu serve para a defesa pessoal;
2- O Jiu Jitsu aumenta a auto-estima, autoconfiança e desenvolve o caráter (esporte de conquista individual);
3- Trabalha e define o corpo, como os braços, abdômen e quadril;
4- Acelera o metabolismo e aumenta a resistência do organismo;
5- Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória;
6- Desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos;
7- Aumenta a flexibilidade;
8- Aumenta a coordenação motora;
9- Aumenta os reflexos.
10- Ajuda no controle emocional
13h

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