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Normal Andrew Jacobus Polder II
jacobusjoojitsoo Two of my favorites on another #mealprepSunday. Lunch and dinner: grilled shrimp with brown rice and scrambled eggs. Post workout: Ground turkey and sweet onions with mashed sweet potatoes. 55min

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Normal Alberto Frazão

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Normal Gracie Barra Costa Mesa
lucasfloresbjj #Repost @gbbrasil72 with @repostapp.
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Mestre Carlos Gracie Jr conquista a graduação de Mestre Faixa Vermelha e Branca. Carlos Gracie Jr. nasceu no dia 17 de janeiro de 1956, e cresceu sob forte influência de sua família de lutadores. Em sincronia com a filosofia de vida e os ensinamentos de seu pai, Carlos Gracie Sr, Carlinhos – como é chamado pelos amigos e parentes – observava e aprendia com algumas das figuras mais influentes da família Gracie em todos os tempos: Carlos Gracie, Helio Gracie e o seu irmão Rolls Gracie. #graciebarra #jiujitsu #mestre #carlosgraciejr 1h

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evgbtucson72 That moment when 15 tiny champs start running at you. 3 and 4 years olds. #graciebarra #JiuJitsu #bjj #jiujitsu4everyone #kids #Selfdefense 2h

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cordova_gabe Late post of me and the boys before the competition. Going to miss my Gracie Barra fam. 2h

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brothersofjj #Repost @gbbrasil72 with @repostapp.
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Mestre Carlos Gracie Jr conquista a graduação de Mestre Faixa Vermelha e Branca. Carlos Gracie Jr. nasceu no dia 17 de janeiro de 1956, e cresceu sob forte influência de sua família de lutadores. Em sincronia com a filosofia de vida e os ensinamentos de seu pai, Carlos Gracie Sr, Carlinhos – como é chamado pelos amigos e parentes – observava e aprendia com algumas das figuras mais influentes da família Gracie em todos os tempos: Carlos Gracie, Helio Gracie e o seu irmão Rolls Gracie. #graciebarra #jiujitsu #mestre #carlosgraciejr 2h

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  •   christiancruz__ thanks everyone for such a tough and technical night. so appreciate the best training partners in the world at @gbdiamondbar 2h
  •   evcpatches I was going to ask about the secret sessions but then I figured was too secretive 😎 2h
  •   bern.8oh8 Shoots! 2h

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gbbrasil72 Mestre Carlos Gracie Jr conquista a graduação de Mestre Faixa Vermelha e Branca. Carlos Gracie Jr. nasceu no dia 17 de janeiro de 1956, e cresceu sob forte influência de sua família de lutadores. Em sincronia com a filosofia de vida e os ensinamentos de seu pai, Carlos Gracie Sr, Carlinhos – como é chamado pelos amigos e parentes – observava e aprendia com algumas das figuras mais influentes da família Gracie em todos os tempos: Carlos Gracie, Helio Gracie e o seu irmão Rolls Gracie. #graciebarra #jiujitsu #mestre #carlosgraciejr 3h

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scottcarrgbcm Gracie Barra takes 2nd in kids and 5th in adult at copa Pacifica 18. Great showing for a great team!!!#graciebarra #gb #gb72 #gbcm #gbkids #gbcostamesa #GracieBarraCostaMesa #graciebarrakids #gb costa mesa #graciemag 3h

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graciebarra Master Carlos Gracie Jr earns the rank of Master Red and White Belt. Carlos Gracie Jr. was born in January 17, 1956 and grew up heavily influenced by his family of fighters. In close synch with the life philosophy and teachings of his father Carlos Gracie Sr., Carlinhos – as he’s known to friends and family – grew up observing and learning from some of the most influential figures his family has ever produced: Carlos, Helio and Rolls. #graciebarra #jiujitsu #legend #carlosgraciejr 3h

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