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spmsuplementos WHEY PROTEIN ENGORDA OU AJUDA A EMAGRECER?
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O que muita gente já sabe é que tomar whey ajuda a ganhar massa muscular. Porém, muitos ficam em dúvida sobre a eficácia dessa suplementação no que diz respeito ao emagrecimento ou ganho de peso e se perguntam: Afinal, tomar whey emagrece ou faz engordar Na verdade, isto vai depender de você. Como estamos falando de um suplemento hiperproteico, isto quer dizer que se você tomá-lo e não fizer atividades físicas pesadas, provavelmente você vai engordar Já quem realiza treinos com peso (musculação), por exemplo, não vai engordar, mas vai eliminar gordura corporal e ganhar massa magra (músculos). Agora, quando alguém te perguntar se Whey Protein zero carb engorda ou auxilia na perda de peso, você já tem a resposta certa para dar #wheyprotein #SPMSuplementos #sixpackcomingsoon #Gym #gymlife #healthy #health #boatarde #body #Bodybuilding #wellness #MENSPHYSIQUE #womansphysique #bikinifitness #corpoblindado #workhard #gohardgohome #eatcleantraindirty #training #trainhard #likeaboss
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spmsuplementos TIPOS DE WHEY PROTEIN:
- Existem 3 versões mais comuns de Whey Protein disponíveis no mercado: a concentrada, a isolada e a hidrolisada. Veja abaixo a diferença entre cada uma delas: Whey Protein Concentrado: Em sua fabricação não é feita a retirada das gorduras e carboidratos presentes no soro do leite. Whey Protein Isolado: Como o nome sugere, neste caso a proteína do soro do leite é isolada no processo de fabricação, sendo retirados os carboidratos e as gorduras. Whey Protein Hidrolisado: Quando é produzido, é feita uma quebra de proteínas, que assim são absorvidas mais facil e rapidamente pelo organismo.
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spmsuplementos O que é Whey Protein?
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Trata-se de um pó proteico vendido em quantidades e sabores variados, vendido em pote, sachê (refil) e/ou em barras (whey bar). O que muitos não sabem, porém, é do que essa suplementação tão famosa é feita.O whey é um concentrado de proteínas do soro do leite, as quais possuem um peso molecular muito pequeno em contraste com um elevado valor biológico. Na composição do Whey há uma gama de aminoácidos essenciais e, em especial, os de cadeia ramificada (BCAA), que oferecem diversos benefícios à saúde, principalmente no que diz respeito à construção do tecido muscular (ganho de massa).
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spmsuplementos Benefícios da proteína do Soro do Leite: A queridinha WHEY PROTEIN!
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BENEFÍCIOS Aumento da massa muscular Controle de Peso Fortalecimento da imunidade do organismo Colabora para com a saúde óssea Melhoria da qualidade de vida dos diabéticos Nutrição de gestantes ou até mesmo lactantes Retarda o envelhecimento Melhora o processo de cicatrização. Já no caso de quem faz academia ou qualquer outro esporte e deseja melhorar não só a forma como também o desempenho físico, é claro que Whey Protein faz toda diferença e ajuda demais nesse sentido. Consulte sempre um nutricionista ou alguém especializado. #wheyprotein #SPMSuplementos #sixpackcomingsoon #Gym #gymlife #healthy #health #boatarde #body #Bodybuilding #wellness #MENSPHYSIQUE #womansphysique #bikinifitness #corpoblindado #workhard #gohardgohome #eatcleantraindirty #training #trainhard #likeaboss
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injectsorals Alpha Pharma Induject 250mg (Sustanon) Testosterone Blend provided a rapid increase in serum testosterone levels within 4 hours and elevated levels for 10 days thereafter has anabolic and androgenic components resulting in increases in strength & muscle,often with increases in libido. #aestheticrevolution #aesthetic #fitness #fitfam #fitspo #gobackonstage #gohardgohome #gymmotivation #bodybuildinglifestyle #iffbpro #iffb #beastmodeon #beast #privatetrainer #personaltrainer #leanmass #shredded #bodybuildingcomp #bodybuilder #bodybuildingmotivation #beast #beastmode #bulkingseason #bulking #hugemuscles #musclegains #beastieboys #newyorkgym #goldsgym #fitnessfirst #fitness 1h

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b_scott86 Don't let it take a slap in the face for you to realize you need to grind on your own and for yourself before you can ever expect anybody to have a concern for you. Hold yourself down before you EVER expect anybody else to #foodforthought #focused #determined #pissed #gohardgohome #friday #itiswhatitis 2h

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tamarafitness Amo ese momento...
Cuando no puedo ponerme en pie ni respirar con calma,
Cuando siento nauseas,
Al lograr con ese peso esa repeticion imposible,
Al lograr un kilometro mas,
En el que los musculos arden y sigo haciendo repeticiones,
Cuando veo el sudor caer de mi cuerpo,
Amo ese momento, CUANDO DOY TODO DE MI.

La vida es un reto; vive, ama, siente, ríe,
llora, juega, gana, pierde, tropieza, pero SIEMPRE, LEVÁNTATE Y SIGUE #musclegain #musclegirl #muscles #motivation #nopainnogain #nomeconformo #nohaydiasoff #nevergiveuponyourdreams #bikiniathlete #bikinifitness #bikiniprep #bikinicompetitor #bodybuilding #beastmode #constancia #abschecking #dedication #fitlivestyle #fitnessbikini #fitnessmodel #strongissexy #gohardgohome #preparationcomp #ifbbikini #transformation #trainhard #creceromorir
10h

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14h nico_sini
Slumber Nicolas Sinigagliese
nico_sini Petit training de jambes de fin de soiree #techgym#quads#motivation#squat#velo#gain#gohardgohome 14h

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bruniinsantos Comprometimento... Em busca dos objetivos que jamais devem ser estabilizados, após alguns meses continuar recebendo fotos cada vez melhores é o que nos motiva a buscar mais conhecimento e poder estar ajudando sonhos serem realizados, que orgulho que tenho dessa #Bodybuilder ... Esse termo não deve ser usados apenas por atletas, mas por todos que vivem o esporte, sendo competitivo ou não, é estilo de vida, não é modinha... @milahonorio parabéns, a caminhada vai ser longa e tenho certeza que vitoriosa, você é fera!
Graças ao suporte que tenho, hoje posso estar passando um pouco do conhecimento que tenho o prazer de receber através dos monstros @tiago_tt e @profthiagoayres meus coachs, e grandes mestres como @nutricionistagustavocarvalho e @kleber_caiado meus pontos de referência dentro de tudo que envolve o mundo do Bodybuilder, vocês são feras, o esporte ainda irá agradecer bastante a vocês!!! #motivation #determination #superation #instafit #instafitness #abs #aesthetic #aesthetix #athletics #dedication #fitness #gohard #gohardgohome #nopainnogain ##13memo #fikagigante #fibradoporra #fikagrandeporra #EsmagaQCresce #tudonossoNadadeles #gym #diet #training #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #lifestyle #hardwork
14h

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