8,954 Posts

ceodolar
#Tapioca
Estou na onda da tapioca também
Comprei a #goma pura
Hidratei
Coloquei uma pitada de #sal
E, pronto p uso
A galera fitness substitui o pão pela tapioca em virtude de não conter #glúten
Tudo pela #dieta mulhegada 🤐😑

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#somosCEOdoLar #culinariaCEOdoLar #CEOdoLar #donadecasa #meular #lar #larabencoado #bomdia #quartafeira #vesperadeferiado #culinaria #semgluten #delicia #dieta #mulher #coisasdemulher #papodecasada #papodemulher #vaigordinha #cozinhapratica #nacozinha
5h

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ingridalmeidanutri Se você retira todos os alimentos que contenham glúten, lactose e caseína porque leu em algum lugar que eles DEVEM ser evitados, você pode estar retirando alimentos saborosos e nutritivos sem necessidade. Geralmente se diz: "Eu retirei o glúten da minha alimentação e realmente perdí peso." Podemos pensar que tal perda de peso se deva a retirada de carboidratos simples, não ao #glúten em sí. A recomendação do CRN é que não seja retirado da dieta caso não haja nenhuma patologia. O mesmo raciocínio vale para a #caseína e #lactose. No século passado a gordura era vilã e hoje já foi provado o seu valor benéfico na ingestão adequada desse nutriente, quando insaturado. Não se prendam aos artigos de revistas de dieta ou ao boca a boca de academia. Procurem um #nutricionista e vejam através de exames de sangue, a real necessidade da retirada ou não dessas substâncias. #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #nutricaosemrestricao #nutrition #nutricionista #dicadanutri #foco #dieta #nutricaoclinicaeesportiva #procureoseunutricionista #semdietasemresultados #semdietadamoda 😙 5h

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clubedascomadres FORNO DE MINHAS GANHA SELO GLUTEN FREE! O #pãodequeijo #fornodeminas acabou de conquistar o selo internacional Gluten Free (GF), a principal certificação do mercado sem glúten do mundo, reconhecido em 27 países. O selo foi concedido pelo Gluten Intolerance Group da América do Norte, uma organização sem fins lucrativos, existente sob as leis do Estado de Washington. Atualmente, apenas três empresas brasileiras possuem essa certificação. Comum nos #EstadosUnidos, o selo GF informa aos consumidores que os produtos são produzidos com ingredientes livres de #glúten e sem risco de contaminação cruzada, pois seguem rigoroso controle de qualidade. A partir dos próximos meses, todas as embalagens da marca virão identificadas com o selo GF. #ClubedasComadres 8h

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vidadecasadaemcasa #DeOntem
Pra quem me segue a mais tempo sabe que terça feira é dia de eu organizar os alimentos e as coisas aqui em casa (nesse dia não vou ao culto) ontem fiz pão e esse bolo sem #glúten... O #bolo ta com a cara ótima mas não gostei do sabor... kkk ele é de #alfarroba, achei o gosto muito forte e sem #doce... deveria ter colocado mais #açúcar!! Kkk
Ingredientes
4 ovos
½ xícara (chá) e açúcar mascavo (ou açúcar de coco)
1 xícara (chá) de alfarroba em pó
½ xícara (chá) de óleo de coco
1 xícara (chá) de água quente
2 xícaras (chá) de farinha de arroz integral
2 colheres de (sopa) de semente de linhaça(opcional)
1 colher (sopa) de fermento em pó
óleo de coco e #canela em pó (para untar a fôrma)

Cobertura
1 copo (200ml) de leite sem lactose oubebida vegetal (coco ou amendôa)usei leite normal 1 colher (chá) de farinha de arroz integral
3 colheres (sopa) de alfarroba em pó

Modo de fazer
Bata os #ovos e o açúcar na batedeira até dobrar o volume. Acrescente a alfarroba e o óleo e bata mais um pouco. Desligue o aparelho e junte a farinha e a água aos poucos. Quando a massa estiver homogênea, volte a ligar a batedeira em velocidade baixa. Desligue e junte a linhaça (opcional) e o fermento.
Coloque em uma forma antiaderente untada com óleo de coco e polvilhada com alfarroba ou canela em pó. Asse em forno preaquecido a 180°C por 30 minutos (ou faça o texto do palito). Espere esfriar e desenforme.

Para a cobertura: junte todos os ingredientes em uma panela antiaderente, leve ao fogo baixo e mexa até tudo se desgrudar do fundo. Deixe esfriar e cubra o bolo.
9h

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vida_semgluten A celíaca é uma das poucas doenças autoimunes em que o agente precipitante é conhecido: o GLÚTEN.

Glúten é uma proteína existente no TRIGO, CENTEIO e CEVADA, digerida com dificuldade na parte alta do trato gastrintestinal. Um de seus componentes, a gliadina, contém a maior parte dos componentes nocivos.

Em pessoas predispostas, moléculas não digeridas de gliadina, ao entrarem em contato com as camadas mais internas da mucosa intestinal, disparam uma reação imunológica no intestino delgado, causadora do processo inflamatório crônico responsável pelos sintomas.
Fonte: Drauziovarella.com.br
20h

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drleandromarques Parabéns pra você que "cortou" o glúten da alimentação, mas no final de semana come um "japa" com bastante molho de soja e não sabia que várias marcas desses molhos são constituídos por 50% de soja e 50% de trigo, ou seja, #ContémGlúten
Quando as pessoas pensam em glúten, a primeira coisa que vem à mente é o #pão e depois macarrão! Mas essa proteína pode ser encontrada em vários outros alimentos (seja por contaminação cruzada ou através da adição do mesmo), como por exemplo cervejas, alguns chás aromatizados e cafés, carnes processadas, salsichas, bacon... Molhos como catchup, condimentos. Achocolatados que contenham malte (Ovomaltine). Sorvetes e caldas!
A aveia é um grão que naturalmente não possui glúten, mas durante o seu processamento pode ser contaminado, pois o maquinário para fazer a moagem é o mesmo do trigo na maioria das vezes!
Pelo fato do glúten ser de grande utilidade na indústria alimentícia, ele é adicionado à vários produtos que originalmente não contém o mesmo!
Então para quem realmente tiver a indicação médica de retirar esse alimento da dieta, sugiro ler os rótulos! A legislação determina que os alimentos que o contenham venham com o seguinte aviso: contém glúten!
#nutrologia #obesidade #emagrecimento #nutrologiaesportiva #Glúten #SemGlúten #GlutenFree #IntolerânciaAoGlúten #DoençaCelíaca #CeliacDisease #SemModismos #ComidaDeVerdade #saúde #bemestar #anapolis #anapolisgo #bsb #brasília #gyn #goiânia
22h

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nutrigene_ O glúten sempre existiu no trigo... Há milhares de anos... E nunca foi tão mortal como agora... Por que? Hoje as pessoas sofrem com cansaço, depressão, tristeza, desmotivação, alienação, obesidade, e comprovado cientificamente que tudo isso e por causa da glúten do trigo... Que foi modificado geneticamente ... Ai sim, nosso organismo não digere mesmo... E ainda por cima passa para dentro do sangue macromoleculas dessa proteína... Causando inúmeros problemas... Uma solução maravilhosa e a substituição, por pães com grãos integrais, alguns com glúten, como o centeio... Ainda assim, para quem é saudável é uma ótima opção para não desenvolver problemas relacionados ao trigo!
#glúten #goiania #goianiashopping #anapolis #gyn #goiania #emagrecer #obesidade #nutricao #nutrir #fitness
1d

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ale_comerbem E tem gente querendo devorar o pacote de maçã desidratada que recebi na minha caixinha da @glutenfreebox Lembrando que este mês de Maio tem desconto para meus queridos seguidores. Corre que ainda dá tempo!

Não esquece o código do desconto: GFBACB
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1d

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michele_los #GPRepost,#reposter,#notetag @nutricionistaevandrodoriquetto via @GPRepostApp ======> @nutricionistaevandrodoriquetto:@lembretesdanutricionista.
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Não faça a #dieta da tesoura. Xô Edward! Ela é baseada em 10 mandamentos para se aderir a uma #moda inútil e sensacionalista + de bônus ganhar uma #neurose:
1. Corte o #glúten malévolo: não importa o que você tenha ou o nível de reeducação alimentar que esteja.
2. Corte #lactose. #Individualidade pra quê, né?
3. Corte água filtrada e diga que somente a alcalina é a salvação. Quem não tem dinheiro para comprar esse filtro apenas lamente e sonhe com essa tão sonhada saúde segregada.
4. Corte adoçantes. Açúcar. Corte carboidrato em geral logo também. Soa bem. Vai que cola. Corta. Corta.
5. Corte sal. Só pode o do Himalaia.
6. Corte produtos de beleza, pois eles possuem metais tóxicos. Livre-se do chumbo. Se embelezar pra quê?
7. Corte sua essência. Tome bomba e diga que tá forte porque comeu salmão do atlântico.
8. Corte todos os alimentos ácidos da dieta.
9. Corte alimentos sólidos e faça dieta líquida.
10. Corte, com tudo isso, um precioso tempo da sua vida que você perdeu acreditando em uma recomendação que não foi feita pra você, para a sua rotina e para o momento de vida que você se encontra. Brincadeira, né? Não pode ser sério, mas pregam como sendo. Só não corte, por favor, sua #inteligência e capacidade de filtrar o que você escuta e lê. Comer bem e ter saúde é mais simples do que você imagina. Não é esse circo todo que inventam. Por menos cortes e mais inclusão. Menos terrorismo e mais reeducação, por favor. Ao invés de focar na escassez do corte, que tal focar na abundância do que se pode comer, hein Edward? Faz sentido pra você? ..
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#saúde #nutrição #dieta #foco #vidasaudavel #teamtreta
1d

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braithener #Repost @gutogalamba
#Vontade

substantivo feminino

#1. faculdade que tem o ser humano de querer, de escolher, de livremente praticar ou deixar de praticar certos atos;

#2. força interior que impulsiona o indivíduo a realizar algo, a atingir seus fins ou desejos; ânimo, determinação, firmeza;

Ou seja, vontade é a capacidade de escolher fazer ou não fazer algo!
A vontade de comer uma gordice existe e faz parte da nossa cultura, mas você pode escolher não realizá-la;

Busque algo que a vontade de conseguir seja maior do que a vontade que te dá de comer algo doce, por exemplo;
Vontade dá e passa, mas, se estiver em dia com seus compromissos consigo mesmo, aí vai uma lista de coisas que te ajudam a matar a vontade de comer doce e que você poderá comer com a certeza de que uma exceção não irá quebrar uma regra!
Não tem que ser sem #glúten, sem #lactose, com Leite de texugo ou algo que prometa milagres!
Tá com vontade de comer?
Analise se essa vontade vai te ajudar, atrapalhar ou ser indiferente ao que você diz mais querer na vida pq, na maioria das vezes, o que nos atrapalha é não segurar a onda e escolher o que a gente mais quer naquele momento!
Se estiver com tudo em ordem e com vontade de comer, COMA!
É fácil.... Vcs que complicam!

#semmimimi #emagrecimentosustentavel
#personaltrainer #emagrecimento #comidadeverdade #geracaopubmed
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farmaprata PARCERIA DE SUCESSO!!! No dia 17 de Maio, a Farmaprata, a nutricionista Thayrine Bastos e a Clínica Fisiocenter realizaram o Primeiro Dia 0% lactose e glúten, com produtos e comidas especiais!
Agradecemos a todos que participaram desse momento conosco!!!
@studiofisiocenter @thaispessin @thayrine.bastos
Em breve esperamos realizar mais eventos como esse e contamos com a sua presença!
#farmaprata #semlactose #glúten #clinicafisiocenter #intolerância #eventos
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crica_ribeiro #Repost @dr.aloisiovargas with @repostapp
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A #tapioca teve um “boom” alguns anos atrás por não conter #glúten, com a promessa de que apenas isso seria o suficiente para #emagrecer e “secar a barriga”.
Então você trocou o pãozinho matinal pela tapioca como a revista indicou e ainda não emagreceu milagrosamente. O que será que aconteceu?
Vamos por partes:
1️⃣A tapioca não contém glúten (ótimo!), mas ela é farinha de mandioca, ou seja, rica em amido (forma que os vegetais armazenam carboidratos)
2️⃣A mandioca CRUA tem menor índice glicêmico, mas a farinha (tapioca) já possui IG mais elevado. E quando a esquentamos, acabamos com todo o amido resistente que restava e aumentamos ainda mais o IG (mais que o do pão branco)
Agora pense quando você ainda recheia a tapioca com banana e mel para passar a manhã inteira sentada(o) em frente a um computador
3️⃣Seu pâncreas vai ter um trabalhão para produzir tanta insulina para remover esse açúcar livre do seu sangue e que, se não for utilizado, será armazenado na forma de GORDURA
4️⃣Quando comemos tapioca no café da manhã, sem a real necessidade dessa bomba energética (e a grande maioria de nós não precisamos), é ainda pior: é nesse período do dia que temos um potencial maior de queimar gordura. (procurem nas postagens anteriores a imagem que diz “Despertar sem acordar a insulina” e entenda)
5️⃣Chia, linhaça, frango, pasta de amendoim, ovos etc não reduzem o IG da tapioca: isso apenas reduz a velocidade de digestão. No caso da tapioca (aquecida), com IG superior a 100, isso não ajuda muito. Carboidrato é carboidrato e continuará se comportando como tal no nosso corpo. Pensem: o açúcar de mesa não deixa de ser açúcar se você coloca chia nele, certo?
🗣“Então tapioca não pode?”
Não existe “não poder”. Pense se você PRECISA daquele alimento NAQUELE momento e NAQUELAS porções. Afinal, não é só porque é “glúten free” que o consumo é liberado/recomendado para todo mundo. Procure meu post sobre produtos glúten free e entenda.
Se você faz muita questão da tapioca na sua rotina alimentar e tem dificuldade em entender como inclui-la da melhor forma, busque a ajuda de um nutricionista (se for na linha Paleo/Lowcarb melhor
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opovoonline Uma Igreja católica de Recife passou a oferecer hóstias sem glúten aos fiéis que sofrem com a doença celíaca. A ideia surgiu após um pedido de uma mãe que tem uma filha sensível ao glúten. Diferentemente da tradicional, a hóstia especial é produzida por uma farinha com menos de 10 partes de glúten por milhão. Para os católicos, a hóstia, quando consagrada, representa o corpo de Jesus Cristo e seu sacrifício. (Foto: Reprodução)

#Hóstia #Igraja #IgrejaCatólica #Curiosidade #Glúten #JesusCristo #OPOVO
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