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deine.girlspage_x3 Heyich werde ab jetzt regelmäßig how to's machen
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How to: weiße Zähne! einfache Hausmittel!
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Erdbeeren: Zermansche und mische Erdbeeren mit ca. 1EL Backpulver. Tue das auf deine Zahnbürste und "putze" deine Zähne!*
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Apfelessig: Vermische Backpulver mit Apfelessig. Putze dir wieder damit die Zähne!*
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Olivenöl: Mund mit Olivenöl füllen und 5-10 min. rumspühlen. Wenn dir das zu ekelig ist, kannst du es auch mithilfe eines Wattepads an deine Zähne reiben!**
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Kokosöl: Mund damit 5-10 min. durchspühlen. Kokosöl ist ein natürliches Desinfektionsmittel und hilft, die Zähne weiß zu machen!**
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🍋Zitronensaft: gleiches Prinzip wie bei Oliven- und Kokosöl!🍋**
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Bananenschale: Reibe deine Zähne mit der inneren Seite einer Bananenschale ein!**
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Mandarinen/ Orangenschale: selbes Prinzip wie bei Banane!**
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Salz und Zahnpasta: Gebe zu deiner Zahnpasta eine priese Salz hinzu. Putze dir danach die Zähne!**
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Apfel: Esse möglichst jeden Tag einen Apfel. Die "Apfelsäure" reinigt deine Zähne und Äpfel sind gesund!**
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🍼Milch: Milch enthält viel Kalcium und ist daher gut für Knochen und Zähne! 🍼**
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Trinke so wenig wie möglich Kaffee oder Energy drink! Koffein ist schädlich für deine Zähne und macht sie gelb!
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NICHT RAUCHEN!!
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ICH HABE ERFAHRUNG UND DIE TIPPS HELFEN ALLE!
* = nicht so oft benutzen (1-2 mal pro Woche)!
** = kannst du jeden Tag machen!
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Wenb ich euch damit geholfen habe schreibt ,,toll" in die kommis
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6h

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