7,487 Posts

gilb_fitcoach HELLO WORLD!!!!! Just to let you know that YOU ARE AWESOME!!!! Time to workout!!! SPINNING WITH ME @6pm in Miami ILL BE WAITING FOR YOU CONTACT ME FOR INFO
786.302.3450 gilb_hblcoach@live.com
️Kik️ gilb_hblcoach
2h

» LOG IN to write comment.

gilb_fitcoach GET READY FOR TODAY!!!! JOIN US for the most amazing workout routines IF YOU LIVE BY MIAMI DADE AREA you can't miss itBring one friend and Get a class FREECONTACT ME FOR INFO
786.302.3450 gilb_hblcoach@live.com
️Kik️ gilb_hblcoach
3h

» LOG IN to write comment.

nadiafitvesterlind Har lige bagt det her lækre #lchf "lyse sandwichbrød" - kan ikke vente til at lave min madpakke med det imorgen. Er jeg skør hvis jeg allerede nu glæder mig til madpakken imorgen? håber i alle har haft en dejlig dag #fitfood #fitgirl #girlswholift #girlswithmuscles #foodprep #fitbody #fitmind #fitnation #fitnesslifestyle #healthydinner #eatclean #trainmean #diet #gainmuscles #strongasfuck #strongbody #fatloss #bodyfitness #bikinifitness #getfit #getfitordietrying #bringfit #befit #bethebestversionofyou #fitfam #fitfamdk 4h

» LOG IN to write comment.

sorensendaiane Earned not given 10h

» LOG IN to write comment.

fitgirldarla So, who wants to share how much weight they would like to lose in this 28 day fit challenge? This fit-girl-to-be wants to lose 8 lbs during this challenge but over all in the next few months I would like to lose about 15 lbs to 20 lbs. I realize that muscle weighs more than fat.... so during the next few months, if I just get toned, lose inches of fat, reveal some muscles that haven't kept company on my body for several years, along with losing 10 to 15 pounds, then I will be happy! It will take months of HARD WORK, CLEAN EATING, EXERCISING, & GETTING PROPER SLEEP to achieve these goals! HOW MUCH WEIGHT WOULD YOU LIKE TO LOSE?
#28DayJumpstart #fitness #gainmuscles #exercise #cleaneating #health #exercise #trainhard #loseinches
10h
  •   fitgirlana_xoxo Hey amazing idea!!! 10h
  •   fitmom85 Love it!! 3h
  •   fitgirldarla This is not my pic but I am doing this tonight and will post my actually pic of my "pound" jars! 2h

» LOG IN to write comment.

sun_on_my_pale_skin Breakfast this morning was one belvita, curd cheese with banana topped with strawberries muesli and cinnamon and the Rest of the banana & grapes on the side. Wish you guys a lovely day :) #anarecovery #edrecovery #breakfast #muesli #eatclean #cleanfood #fooddiary #vegetarian #anawho #anorexianervosa #belvita #weightgain #gainmuscles 19h

» LOG IN to write comment.

Video Herbalife Wellness coach
lifeherbal.jules Having dinner
#Herbalife aloeteashake --------------------------------------
The easiest and delicious way to lose weight, gain weight or just feel great
Ask me how? -----------------------
#herbalife24 #gainmuscles #energy #nutrition
24h

» LOG IN to write comment.

passionliving.0 Morgen beginnt für mich etwas ganz neues..ich bin nicht mehr wirklich zufrieden mit meinem leben weil ich mir kaum noch zeit für die dinge nehm die mir wirklich wichtig sind jnd ich spür, dass wenn ich so weiter mache ich bald die personen verlieren werde die mir wirklich wichtig sind und die ich über alles liebe! Es hat alles eigentlich damit angefangen das ich abnehmen wollte weil ich mich nicht mehr wohl gefühlt habe in meiner haut doch dad ist seit dem letzten jahr zu weit gegangen, ich sehs jetzt selber endlich ein und möchte das ändern. Ich esse eindeutig zu wenig und mache dafür zu viel sport weil ich einfach dünner sein wollte als früher obwohl ich nie richtig dickwar. Ich bin auch nicht mehr glücklich damit, mir ist ständulig kalt, habe oft schlechte laune und lasse diese dann auf die menschen in meinem umfeld aus. Ich habe viel lebensfreude verloren aber ich will das einfach nicht mehr!
Ich möchte wieder glücklicher sein und alles lockerer nehmen. Man hat nur ein leben und das sollte man einfach leben wie man selbst möchte und sich nicht immer zu viele gedanken um so unnötige dinge machen.
Das hier soll ein neuanfang für mich werden, ein leben in dem ich mich endlich wieder wohl fühl und td ich selbst sein kann!♡
1d

» LOG IN to write comment.