10,027 Posts

Normal Van Beek Bedden
vanbeekbedden Wij helpen u graag aan een goed bed.#rug #hernia #spierpijn #reuma #fysio 25min

» LOG IN to write comment.

renenahas Idag var jeg på Sunnaas sykehus og fikk et innblikk i nevrologi og nevrologiske skader og blant annet fått erfart hvordan det er å støtte og styre en rullestol:) #fysio #physiotherapi #nevrologi #sunnaas #nesodden #wheelchair #brain #injury #experience #learning 12h
  •   hanna_chr1 Du har har herved blitt tatt i rullestolradar og må betale en bot på 15 minutters massasje. Just sayin'! 7h
  •   marieengebakken Hahahah håper ikke det var del av en praktisk eksamen @renenahas Du får pluss for meget iherdig forsøk på siste hinder da 5h

» LOG IN to write comment.

anntallerud Takk for en fin praksisperiode! #fysio #snartferdigutdanna #Lovisenberg 15h

» LOG IN to write comment.

bweging Stop direct met Sit-ups en Crunches!! Wat veel mensen niet weten is dat bepaalde oefeningen een invloed kunnen hebben op je lichaamshouding, zoals in ons vorig artikel over zitten te lezen is. Oefeningen die voor een passief en ingezakte houding zorgen moet je vermijden.

Wat gebeurt er bij de crunches / situps!
Als je onderstaande foto een kwartslag draait zie je wat voor houding je lichaam aanneemt bij een sit-up. Wat zijn de gevolgen hiervan:

Doe de volgende (kleine) testjes om te ervaren wat er gebeurt als je een passieve of ingezakte houding traint! - Longen krijgen veel minder ruimte; maak jezelf maar klein en probeer maar eens diep te ademen. Wanneer je recht opzit kan je veel beter en dieper adem halen. Roet deeltjes worden niet goed uitblazen, waardoor ontstekingen in de longen sneller opstaan. Vergroot de kans op: COPD. - Bewegingsvrijheid in je schouders neemt af; zak maar in elkaar en probeer dan je arm omhoog te doen. Wanneer je rechtop zit kun je veel verder en makkelijker je armen omhoog doen. Het gevolg hiervan is instabiliteit van het schoudergewricht, peesontstekingen en slijmbeurs ontstekingen. - Nek; voorste nek spieren worden verkeerd getraind. Waardoor je bewegingsvrijheid van je nek wordt belemmerd. Zak in elkaar, draai het hoofd naar links en naar rechts. je kan voorstellen dat er op langer termijn kan leiden tot nekhernia's of artrose in je nek. - Maag; krijgt minder ruimte, waardoor maagzuur makkelijker omhoog komt. - Darmen; krijgen veel minder te ruimte om goed te kunnen functioneren. ‪#gezondheid‬‪#abs#buikspieren‬#health‬#fit#fitness#instahealth#gezondelevenstijl#gettingfit#dieet#afvallen#fysio#fysiotherapie#veilig#fitdutchies#motivation#blogger#bodybuilding#mijndieetplan#eten
20h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

olatrening Å trene coremuskulatur i stående er ansett for å være svært funksjonelt da det i hovedsak er i stående stilling det stort sett stilles krav til coremusklene våre. Her er to eksempler på eksplosive coreøvelser i stående med medisinball. Kastene utføres med skikkelig hold i kjernen og så tidlig tipping av bekkenet bakover som mulig. #studiofysio #fysioterapi #mensendieck #fysioterapeut #fysio #pt #personligtrening #personligtrener #core #eksplosiv #trensmart #funksjonelltrening #styrke #idrett #treningsglede #treningioslo #olahova #olatrening #wwwstudiofysiono 20h

» LOG IN to write comment.

21h rcbb
Ludwig Ragnhild Christine
rcbb Eksamenspause #is #finejenter #fysio #hioa 21h

» LOG IN to write comment.

22h nides17
Reyes Giorgos Constantinides
nides17 #fysio #first_day #recovery #staystrong #thinkpositive #myleg
Γιάννος Καλάνας
22h

» LOG IN to write comment.

maurits.kool @willemsibbing_ is er helemaal klaar voor. Volgende week fiets Willem de Alpe d'Huzes! En dat is niet alles, hij en z'n teamgenoot hebben al bijna 7000,- Euro opgehaald voor het KWF Kankerbestrijding!! Dat is nu al een top prestatie! Heel veel succes volgende week Willem!! #alpedhuzes #charity #biking #cycling #race #performance #fysio #kwf #ad6 @alpedhuzes 1d

» LOG IN to write comment.

Lark Inghild Fjell Helleland
plinghild Finished!

Ferdi med bachelor i fysioterapi, no vente sommarferie og et år i turnus :-D Hurra!
#fysioterapi #bachelor #hurra #minfysiohverdag #uff #fysio #physicaltherapist #happygirl #happylife #sommerferie
2d

» LOG IN to write comment.

sjokoloverunning Fysio part 2. Zometeen nog wat looptestjes... ik ben benieuwd. #fysio #fysiovo #hardlopen #running #sjokoloverunning #fit #runnersworldnl #run2day 2d

» LOG IN to write comment.

Inkwell ACB Working Out
acbworkouts Altijd maar oefenen, rib mobiliteit check️... #health #fysio #letsgo #student #acb #theacbway #gezondheid #befit #fitlife #nl #blog 2d

» LOG IN to write comment.

sipsedustus Karri Kovanen palasi eilen Lapin kuntoutusleiriltä ja tänään mies parsittiin lopullisesti pelikuntoon maalivahti/fysioterapeutti Joonas Partasen toimesta!
Huomenna joukkue matkaa siis Jyväskylään FC Blackbirdin vieraaksi
#SiPS #fysio #huoltopelaa #kinesio #pelikuntoon #maalitykki #kolmonen @kookovanen
2d

» LOG IN to write comment.

olatrening En kunde av meg er en av Norges beste fysiologer og står bak mange av Norges beste utholdenhetsutøvere. Hver gang vi trener sammen får jeg selv en teoretisk økt i utholdenhetstrening. En ting som har brent seg fast og som jeg alltid tar med på egne og andres harde økter er følgende: "Ola! For at noe skal skje må du innimellom gi kroppen noe den ikke er vandt med. Noe uvanlig. Du må sjokke den litt!" #studiofysio #pt #personligtrening #fysioterapi #fysioterapeut #fysio #mensendieck #running #trappeløp #motbakke #utholdenhet #trensmart #treningsglede #treningsvilje #mestring #prestasjon #fremgang #olahova #olatrening #wwwolahovano #wwwstudiofysiono 2d

» LOG IN to write comment.

Normal Marius Herfindal Haakonsen
balansefysio Ny dag på jobben Ønsker alle en fin dag! Har du spørsmål ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale stikk innom meg på Altvitalt på Stovner eller sjekk ut kontaktinformasjon på bloggen min! Link i bio. #jobb #nydagpåjobben #fysio #fysioterapi #fysioterapeut #balansefysio #altvitalt #klinikk #kontor #stovner #stovnersenter #liker #like #like4like #followme #follow @balansefysio 2d

» LOG IN to write comment.

X-Pro II Micke Husberg
mickehusberg Tillbaka i 7 års nivå på fotbollsskolan #fysio #terapi #knäskada 2d

» LOG IN to write comment.