10,687 Posts

Normal Nutrifact GDL
nutrifactgdl *Pescado y salmón: son una fuente de proteína rica en omega 3, ácido graso esencial para el buen funcionamiento del cerebro.
*Avena: Por su contenido de Tiamina (vitamina B1), beneficia el funcionamiento del sistema nervioso central (cerebro).
*Arándanos: contienen múltiples antioxidantes, lo que activa las enzimas del cerebro mejorando la concentración y memoria.
*1 porción de chocolate negro: el cacao aporta una variedad de estimulantes del sistema nervioso que permiten la secreción de endorfinas, por lo que nos ayuda a la memoria y concentración.
*Té verde: éste contiene un aminoácido que nos aumenta el sentido de alerta, concentración y memoria.
*Frutos secos (cacahuates, nueces, almendras): por su buena fuente de antioxidante vitamina E, mejora la circulación sanguínea del cerebro, llevándonos a una mejor concentración. #nutrifactips #oatmeal #greentea #frutossecos #salmon #arándanos
2h

» LOG IN to write comment.

marialaurabustamante Mi taco superspecial jajaja #panarabe,#bandejitadelaverdu #frutossecos y voila!!! 58min

» LOG IN to write comment.

Ludwig Angeles Flores
enbogam #EnBogaMagazine
Los frutos secos son altamente recomendados para incluirlos en nuestra alimentación.
En cantidades moderadas aportan grandes beneficios por sus numerosas propiedades.
En nuestra website www.enbogam.com puedes conocer sus beneficios#Salud #FrutosSecos #Propiedades #Beneficios
4h

» LOG IN to write comment.

Normal Entrenador Dario Castiblanco
trainingdarioc Cuando no cuidas tu alimentación, tu ejercicio es mínimo y no tienes buenos hábitos, preocupate porque silenciosamente puedes estar acumulando grasa visceral, aumentando tus niveles de colesterol y triglicéridos y no te das cuenta! El ejercicio en tu vida nunca estará de más, come bien, vive bien y así podrás disfrutar hasta el final de tus días! #entrenadordario #domicilioscali #santiagodecali #cali #domicilios #comesano #comidasaludable #nutricion #fitcali #entrenamiento #entrenadorespersonales #quinoa #yogurtgriego #pastassingluten #libredegluten #ejercicio #salud #frutossecos #ejercicio #fitness 4h

» LOG IN to write comment.

ideasparacocinar Creo que ya os había dicho que nos encanta desayunar... Se nota, ¿no? Si tú también eres de los que no perdona el desayuno y cuando tiene tiempo se prepara uno en condiciones, no te pierdas nuestra idea antioxidante. A base de licuado de frutas y verduras, tomate, aguacate, té... ¡Impresionante! Así si que se empieza bien el día Échale un vistazo en www.ideasparacocinar.com
#desayuno #breakfast #detox #licuado #aguacate #tomate #nuez #avellana #fresas #arandanos #avocado #tomato #tostadas #tea #te #zumoverde #greensmoothy #healthy #healthylife #healthyfood #comidasana #vidasana #frutas #frutossecos #nuts #fruit #strawberry #kiwi #espinaca #pomelo
5h

» LOG IN to write comment.

fit__eat Esto suele ser mi snack entre comidas, frutos secos, en poca cantidad son muy beneficiosos y también a veces (como ahora) también como semillas de zapallo pero estas son compradas, azucaradas 7h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

katherine_martinez_heredia #Repost @alimentosnutrisano
・・・
Almendras, nueces, macadamia, pistachos, marañones, avellanas, arándanos, maní, piñones... Y muchos más son deliciosos, altamente nutritivos e ideales como snacks en las mañanas#Nutrisano #nueces #nuts #amor #almendra #fitness #Nutritivo #salud #Sano #eatclean #tips #vida #vidafit #frutossecos
7h

» LOG IN to write comment.

Normal Morcon de Venezuela, C.A.
morconve #‎Snacktips‬ Usted ha oído que los frutos secos están llenos de proteínas, pero eso es noticia vieja. Realmente viejo, de hecho. En 1890, un médico en St. Louis inventó un alimento de fácil digestión repleto de proteínas: Mantequila de Mani. #frutossecos #snacks #saludable #dieta #fitnessmotivation #mantequillademani #PorUnMani #morcondevenezuela 8h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

cocinademuertelenta Que nunca te falte una bolsita con semillas y/o frutos secos en el bolso, con un puñado meriendas bien y te “salvan" en caso de que se te haya olvidado coger una fruta o un sándwich para tu media tarde ¡Ya es juernes! #merienda #teatime #frutossecos #semillas #crueltyfree #vegan #vegano #cdml #avellanas #healthylifestyle #almendras #anacardos #almond #hazelnuts #cashewnuts #cashews #healthy #walnuts #nueces #mixednuts #instavegan #whatveganseat #yummy #juernes 9h
  •   damagolas Mmm que rico, yo tengo siempre en el curro y me como un puñadito todos los días 8h
  •   gwendoriel A mi nena le alucinan los frutos secos!!!! Qué tal vas del catarrillo??! 8h
  •   cocinademuertelenta @marcelaonce así es!!! Nos aportan muchos beneficios 5h
  •   cocinademuertelenta @damagolas yo también guapa, pero a veces se me pasa el puñado y casi me como la bolsa entera 5h
  •   cocinademuertelenta @gwendoriel ohh qué linda eres!! Gracias por preguntar! No sé si fue la sopa, la infusión o qué pero me duró el malestar 3 días y así como vino se fue, no creo que haya sido un resfriado en sí, sino un ataque de alergia fuerte y que de tanto estornudar me tenía el cuerpo agotado sin fuerzas... Síntomas que a veces confundo con resfriado. Un abrazo fuerte mi niña bella!!! 5h
  •   gloriacarrion Yo creo que lo mío con los frutos secos es obsesión!! Eso sí, siempre crudos para que mantengan todas sus propiedades!!! 4h

» LOG IN to write comment.

jorge_andrees_ Ñami Ñami...No Hay Nada Mas Ricko Que Los Pistachos *-* #Pistachos #FrutosSecos 10h

» LOG IN to write comment.

mercasano #Repost @alimentosnutrisano with @repostapp.
・・・
Almendras, nueces, macadamia, pistachos, marañones, avellanas, arándanos, maní, piñones... Y muchos más son deliciosos, altamente nutritivos e ideales como snacks en las mañanas#Nutrisano #nueces #nuts #amor #almendra #fitness #Nutritivo #salud #Sano #eatclean #tips #vida #vidafit #frutossecos 10h

» LOG IN to write comment.

alimentosnutrisano Almendras, nueces, macadamia, pistachos, marañones, avellanas, arándanos, maní, piñones... Y muchos más son deliciosos, altamente nutritivos e ideales como snacks en las mañanas#Nutrisano #nueces #nuts #amor #almendra #fitness #Nutritivo #salud #Sano #eatclean #tips #vida #vidafit #frutossecos 11h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

snackbox_cl Una opción de alimentación sana, completamente natural y sumamente nutritiva son los frutos secos y deshidratados. Ambos tipos de alimentos normalmente se confunden y se consideran como lo mismo, pero hay diferencias entre ellos. Sin embargo, juntos hacen una combinación perfecta.

Los frutos secos son los que en forma natural tienen menos de un 50% de agua en su composición; normalmente son de cáscara dura o semi dura, como las nueces, almendras, castañas de cajú, pistachos, avellanas y maní. Tienen un alto contenido de ácidos grasos omega 3 (“la grasa buena”) que ayuda al control del colesterol. También son una rica fuente de proteínas y vitaminas, principalmente B, C y E. Algunos estudios incluso han determinado el beneficio de los frutos secos para mejorar la salud cardiovascular y prevenir la diabetes.

A su vez, los frutos deshidratados, como su denominación lo indica, se obtienen secando la fruta fresca, ya sea directamente al sol o con algún proceso industrial. Los frutos deshidratados aportan fibra, minerales y diversas vitaminas, tienen un bajo índice glicémico lo que se traduce en una sensación de saciedad por mayor tiempo después de comer, y tienen un aporte calórico moderado.
Gracias a su sabor y propiedades, son una colación ideal a media mañana o durante la tarde, ya sea en el trabajo, en el recreo para los estudiantes o en la casa entre las comidas principales. ​
#snackssaludables #snacks #healthy #sugarfree​#aprenderacomer #vidasana #eresloquecomes​#nutricion ​​#frutadeshidratada​ ​​#frutossecos #nuts​​
13h

» LOG IN to write comment.