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skinnyminiprotein Glutes days ! Love training legs and wowie did my husband put me through hell... I'm already sore all over ... Dreading tomorrows! #legs #legday #glutes #skinnymini #skinnyminiprotein #weights #gym #training #fitfam #fitmum #fitmumnation #fmn #mumsinmotion4weekchallenge #mumsinmotion @fitmumnation @mumsinmotion4weekchallenge 7h

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feathermynest Loved using these stunning new prints framed by @magicalmemorabilia, in the master bedroom at Sherwood today. #propertystyling #styling #homestaging #fmn #feathermynest #interiors #brisbanerealestate #realestatebrisbane 10h

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ii.athena_dura.ii The kind of #youngman that get everything he go and chase. #iloveyou Corbin 12h

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feathermynest Before lounge on today's install. Will share afters later, stay tuned!! #propertystyling #styling #homestaging #fmn #feathermynest #brisbanerealestate #realestatebrisbane #sherwood 14h

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  •   lucy_ramalho 馃徏馃徏馃徏馃徏馃徏馃徏馃徏馃徏 15h

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fmn_oficial #Nataci贸n La tercera y 煤ltima jornada de la temporada del Grupo Especial de Seguimiento de nataci贸n alev铆n tiene cita para el pr贸ximo s谩bado 9 de mayo en el #M86 con 30 deportistas (18 nadadores y 12 nadadoras) de 14 clubes.

La jornada se dedica tanto a la formaci贸n de los deportistas como a la de sus propios entrenadores, ya que es convocatoria abierta para todos los t茅cnicos de clubes que quieran asistir al entrenamiento y a la charla de formaci贸n. En esta ocasi贸n, Seraf铆n Calvo, director del Centro de Tecnificaci贸n de la Federaci贸n Extreme帽a de Nataci贸n, explicar谩 el programa de entrenamiento de la categor铆a alev铆n en su federaci贸n.
Mientras tanto, los 30 deportistas convocados realizar谩n la habitual din谩mica de grupo con los psic贸logos deportivos de la FMN. En esta pr贸xima din谩mica, se abordar谩 c贸mo se ha de afrontar la competici贸n. Posteriormente, se desarrolla la sesi贸n de entrenamiento, se revisar谩 la t茅cnica de volteos y nado subacu谩tico y como reto se plantea el de nadar y batir piernas a todos los estilos.
#InstaFMN #FMN
20h

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pearlenee His Black Ass #MCE #FMN I Miss Him Tho 1d

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dainmeireles Que nossos sorrisos sejam sempre presentes. BOM DIA ! #MaisUmaSemana #MaisumaSegundA #jobs #FMN #VisitaAutoriza莽茫oMEC #Bibliotec谩ria 1d
  •   tamyres.silva Minha pequena manauara que amo tanto jesuiiii...to com tanta saudade vissi 1d
  •   dainmeireles Oxi! Minha nordestina preferida!!! saudades tbm! 1d

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Normal Federaci贸n Madrile帽a Nataci贸n
fmn_oficial #Waterpolo Tres Cantos B y Concepci贸n B compitieron a buen nivel en el Campeonato de Espa帽a de 3陋 Divisi贸n, pero ninguno consigui贸 el objetivo de lograr la 煤nica plaza de ascenso en disputa en el grupo de la zona B que se disput贸 este pasado fin de semana en Pamplona.

Tres Cantos B fue el que m谩s cerca tuvo la posibilidad de ascender, pero cay贸 en semifinales en la tanda de penaltis tras jugar un partido competid铆simo con Askartza B, el equipo que finalmente ascendi贸. Antes, los tricantinos hab铆an ganado en la fase de grupos a Leioa IT (18-12), Bidasoa XXI (12-8) y Concepci贸n B (11-10), cayendo en el 煤ltimo partido con Navarra C por 9-10. En la lucha por el tercer y cuarto puesto, el Tres cantos B cerr贸 con nueva victoria el campeonato y se impuso esta vez s铆 al Navarra C por 13-10.

Los chicos de la Concepci贸n B, por su parte, se vieron cerrados en su lucha por el ascenso en la fase de grupos en el duelo fratricida con Tres Cantos. La derrota con el otro equipo madrile帽o y la de la primera jornada con el Bidasoa XXI por 16-11 le impidi贸 quedar entre los dos primeros del grupo B, aunque gan贸 con solvencia tanto a Navarra C (13-10) como a Leioa IT (14-8). En la lucha del 5潞 al 8潞 puesto fue el mejor y concluy贸 el campeonato ganado sus dos partidos ante Coru帽a (16-14) y en la revancha al Bidasoa (15-10).
#InstaFMN #FMN #RFEN #TresCantos #Concepci贸n
1d

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skinnyminiprotein I made this amazing "zoodle" soup for dinner.. It's zucchini noodle soup with chicken and veg .. So yummy ! #cleaneating #clean #greens #soup #healthyeating #fitmumnation #fmn #skinnymini #skinnyminiprotein #smp #fitfam #fitmum 1d

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akmal_lipan Mayday,hardiknas #FMN MAKASSAR#FRONT PERJUANGAN RAKYAT SULSEL 1d
  •   ahyadinchandra kapan ada foto abang di instagram pegang Toak di tengah tengah demonstran ckckckck 1d

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feathermynest Think I can handle this view at today's install. Any guess where I might be?? #styling #propertystyling #fmn #feathermynest #interiors #??? 2d

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