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objectif_60_ Enfin je peux ouvrir mon cadenas !!!!! Fini les 70 encore un long chemin devant moi mais c'est motivant ! finally under 70 !!! Really happy to unlock this step in my journey !! I still have a long way to go buy this is motivating ! #health #healthy #fitinspo #fitness #fit #fitfam #diet #fatburner #mincir #régime #fitnessmotivator #summerbody #weight #weightloss #morning #recipe #recette #eatclean #clean #cleaneating #rééquilibragealimentaire #transformation #challenge#weighing 4h

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saraheliz86 I cannot begin to explain what joining this amazing community of men and women has done for my personal life, financially for my family, my attitude towards myself & others, the friends/family I've made etc. Whether you are just starting out on your journey, never worked out or ate healthy, or you workout & eat healthy now this CAN be for you. The messages I receive from my customers is honestly more satisfying than the money or anything else in this "job". Email me (scurie86@gmail.com) or leave your email below if you are interested in learning more about this "job", for FREE, no obligation! 😙 13h

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Video N͚A͚T͚A͚S͚H͚A͚ C͚Y͚N͚N͚
natashacynn @m_m0nt0ya You're a beast Montoya! I'm never in town long enough to say it, but much & stay #fitnessmotivator #mybadassfriend #pokethemuscle #imgonnagoforarun 16h

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objectif_60_ Ce soir pas envie de manger mais je me force histoire de pas avoir trop faim au réveil demain ... Donc moitié d'un shake framboise avec de la mangue fraîche . not feeling hungry tonight so I made half a shake from my @soshapeparis detox mixed with some fresh mango #health #healthy #fitinspo #fitness #fit #fitfam #diet #fatburner #mincir #régime #fitnessmotivator #summerbody #weight #weightloss #morning #recipe #recette #eatclean #clean #cleaneating #rééquilibragealimentaire #transformation #challenge#topbodychallenge#topbodychellengeuse#soshape 18h

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objectif_60_ Petit programme de la semaine de "vacances" qui correspond à ma seule semaine de révisions et ma semaine 1 du TBC !! Je continue également le Soshape ! Ça ne va pas être de tout repos j'ai HÂTE ! Bonne semaine à vous toutes et à vous tous !! #health #healthy #fitinspo #fitness #fit #fitfam #diet #fatburner #mincir #régime #fitnessmotivator #summerbody #weight #weightloss #morning #recipe #recette #eatclean #clean #cleaneating #rééquilibragealimentaire #transformation #challenge#weekplanning#pertedepoids#topbodychallenge#topbodychallengeuse#soshape@soshapeparis @soniatlev 19h

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objectif_60_ Pas trop faim un peu triste donc pas de goûter mais un petite recette Starbucks fait maison avec un latte macchiato vanille bien frais ! feeling a little sad so no snack but a home made vanilla macchiato for me ! Cheers ! #health #healthy #fitinspo #fitness #fit #fitfam #diet #fatburner #mincir #régime #fitnessmotivator #summerbody #weight #weightloss #morning #recipe #recette #eatclean #clean #cleaneating #rééquilibragealimentaire #transformation #challenge#starbucks#coffee#macchiato 22h

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objectif_60_ Bon aller je me lance ! Je voulais vous expliquer un peu comment j'en suis arrivé la ... J'ai toujours été un peu ronde dans ma vie. Il y a 4 ans j'en ai eu réellement marre et j'ai arrêter de manger. C'était une période assez compliquée car je me faisais du mal mais je n'avais jamais été aussi heureuse. J'ai perdu 16kg et j'ai recommencé à manger. J'ai réussi à stabiliser mon poids et j'étais réellement fière de moi. Je me suis ensuite engagée dans une relation qui a durée 2 ans et dont je viens tout juste de sortir .. malheureusement le garçon avec qui j'étais n'avait pas une alimentation saine du tout et a force de manger la même chose que lui et n'avoir plus le temps de faire du sport j'ai pris 20kg alors voilà ça ait un mois que ça s'est fini et que jessaye de retrouver mon poids s'il y a 2 ans ! VOILI VOILOU pour tout ceux qui m'ont envoyé des messages ! #health #healthy #fitinspo #fitness #fit #fitfam #diet #fatburner #mincir #régime #fitnessmotivator #summerbody #weight #weightloss #morning #recipe #recette #eatclean #clean #cleaneating #rééquilibragealimentaire #transformation #challenge#racontagedevie 23h

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objectif_60_ J'ai à peine goûté les pâtes elles étaient bien trop épicé du coup je les laisse à maman et je me fais un petit muffin ...! Ça n'est pas plus mal au final !#health #healthy #fitinspo #fitness #fit #fitfam #diet #fatburner #mincir #régime #fitnessmotivator #summerbody #weight #weightloss #morning #recipe #recette #eatclean #clean #cleaneating #rééquilibragealimentaire #transformation #challenge#lunch 1d

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objectif_60_ Ce midi grosse envie de bonnes pâtes donc plat de pâtes complètes et sauce arabiata maison avec des champignons . Passez toute un bon dimanche !!! . woke up with an urge to eat pasta ... Made myself some whole wheat pasta and homemade arabiata sauce with some mushrooms ! Have a great day you all #health #healthy #fitinspo #fitness #fit #fitfam #diet #fatburner #mincir #régime #fitnessmotivator #summerbody #weight #weightloss #morning #recipe #recette #eatclean #clean #cleaneating #rééquilibragealimentaire #transformation #challenge#lunch 1d

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gentlemanpierce I've had the privilege to be part of an amazing class and meet some amazing people. Thank you Brian Catanio @pittraining for being an awesome #trainer #fitnessmotivator #fitnessbrother
I hope this next chapter in ur life is a great one and me and everyone will never forget u and wait patiently for ur return. #fitfam #traininsane #pitarmy #pureintensitytraining #pitfam #lvac #gymlife #healthandfitness #thisisntgoodbye @juggernautprogramming @shenonmoore @jarydpowers #allblackeverything #dressedinblack #pit
2d

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objectif_60_ Dîner ce soir avec mon Soshape vanille chocolat blanc et des framboises fraîches. Impossible de finir mon Soshape a nouveau je trouve ça trop consistant je sais pas ce que vous en pensez. Je suis toujours aussi malade mais l'idée de ne pas avoir fait de sport cette semaine me déprimait un peu alors j'ai fait une mini séance de steppeur ! Je vais bientôt faire une petite photo de mon corps histoire de voir la différence. Je sais pas si connaître les raisons de ma prise de poids vous intéresse je mètrerais ça aussi ! Plus de 200 abonnés ce weekend !!! J'ai longtemps hésité à faire cet IG je ne regrette pas du tout !!! J'y trouve motivation réconfort et pleins de gens intéressant ! . so here's my diner with my soshape vanilla- white chocolate. I also had some fresh raspberries. Once again I wasn't able to finish my shake ... I was really surprised to see we are already over 200 over here !!! I am really happy to see you all and all your amazing accounts. I was very anxious about creating this profile but I found comfort and motivation on Instagram ! I am going to make a most really soon with a picture of my progress and explaining how I gained all this weight ... #health #healthy #fitinspo #fitness #fit #fitfam #diet #fatburner #mincir #régime #fitnessmotivator #summerbody #weight #weightloss #morning #recipe #recette #eatclean #clean #cleaneating #rééquilibragealimentaire #transformation #challenge#diner #soshape #topbodychallenge#topbodychallengeuse#steppeur 2d

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objectif_60_ Je n'ai pas pris de petit déjeuner donc petit goûter ... Un peu de fromage blanc sveltesse 0% compote et muesli bio sans sucre ajouté wasn't able to eat breakfast this morning so I'm taking a little afternoon snack with nonfat plain yogurt some applesauce and some organic muesli. #health #healthy #fitinspo #fitness #fit #fitfam #diet #fatburner #mincir #régime #fitnessmotivator #summerbody #weight #weightloss #morning #recipe #recette #eatclean #clean #cleaneating #rééquilibragealimentaire #transformation #challenge#snack 2d

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objectif_60_ Mon déjeuner ! Pas de grosse faim mais il me faut des forces étant malade ... Tranche de poulet salade tomate endives 1/2 muffin avec fromage de chèvre light une tranche de mangue et un peu de compote pour prendre mon psyllium lunch today : I wasn't feeling like eating but being sick I do need to eat ... I am having some salad with tomatoes and endives a slice of chicken half an English muffin some mango and some applesauce to go with my psyllium husks #health #healthy #fitinspo #fitness #fit #fitfam #diet #fatburner #mincir #régime #fitnessmotivator #summerbody #weight #weightloss #morning #recipe #recette #eatclean #clean #cleaneating #rééquilibragealimentaire #transformation #challenge#lunch 2d

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objectif_60_ Pesée du matin avec la progression de la semaine. J'ai tellement hâte de sortir des 70 ! Plus que 400g ! Youpi !! ️. today was weighing day ! Only 400g left to be done with the 70's !! Progress is still progress it's not much but still #health #healthy #fitinspo #fitness #fit #fitfam #diet #fatburner #mincir #régime #fitnessmotivator #summerbody #weight #weightloss #morning #recipe #recette #eatclean #clean #cleaneating #rééquilibragealimentaire #transformation #challenge#progress#weighing#pesée 2d

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objectif_60_ Thé chaud devant une petit série j'espère que l'angine passera vite ... hot tea and a tv show ! I really hope my angina will be gone soon ... #health #healthy #fitinspo #fitness #fit #fitfam #diet #fatburner #mincir #régime #fitnessmotivator #summerbody #weight #weightloss #morning #recipe #recette #eatclean #clean #cleaneating #rééquilibragealimentaire #transformation #challenge#tea#night #bedtime 3d

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