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Lo-fi Joao Castro
joaocastrot Hershey's no insta! #ficaadica 8s

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Normal stephany.olivervz
geovanna_dantas "Eu te daria o direito de me julgar se você conseguisse se vestir das minhas dores e com o peso delas chegar até onde eu cheguei, caso contrário fique na sua!" #ficaadica #Boanoite #Feliz #Blessed 34s

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Normal Mirela Thaise
100diascomamih Esta na hora de passar para frente. Passar novos sonhos, novas esperanças e nova vida. Os 100 dias que passaram foram como uma caça ao tesouro, como se a cada eu tivesse a chance conhecer um pouco mais de Deus. No primeiro dia, parecia que tinha o mundo pela frente. A primeira semana passou tao rapido que nem senti. Com o tempo, veio a vontade de desistir e largar tudo, mas a cada dia Deus me dava motivos para continuar. Agora #ficaadica pra quem quiser sair da rotina todos os dias. Por hoje é só, crianças.
Dia 100- A Biblia em 100 dias #noizie
40s

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diegao.andrade #BoaNoite
"Quanto Menos Pessoas Souber De Suas Felicidades Menos Risco Vc Corre De Ser Invejado"
#FicaADica
Feliz Por Demais
Obrigado Senhor....
47s

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Perpetua Fl√°viio Torres

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Normal M√£e de Rita

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Normal Gislaine Cristina
gi_fit_fisio Boa noite! Hoje minha nutri fez importantes mudan√ßas no meu cardapio, que eu estava errando e pode estar atrapalhando a queimar a √ļltima capa do bacon. Altera√ß√Ķes de lanches da manha e a tarde, hor√°rios das refei√ß√Ķes. Irei aos poucos falando sobre eles aqui.
Uma das altera√ß√Ķes √© a quest√£o do hor√°rio do meu jantar. Eu chego tarde e na maioria das vezes ele √© as 22hrs. Mesmo que eu coma prote√≠na e salada jantar nesse hor√°rio pode acumular gordura no abd√īmen. Como meu estudo √© perder toda a gordura nessa regi√£o e ganhar massa magra, as altera√ß√Ķes ser√£o: o ideal √© que seja o mais cedo possivel comer proteina + salada entre 19hrs as 20:00. Mais tarde que isso o meu jantar ser√° #sopadetox. Ent√£o n√£o se assustem se come√ßarem a ver aqui receitinhas de sopa detox mesmo no calor..kkkkkkk.
Cada organismo funciona de uma maneira, por isso é importante sempre consultar um especialista.#ficaadica.
Hoje meu jantar foi no horario ideal: #omelete com 4 claras, 1 gema, açafrão da terra, pimenta dedo de moça, couve flor, cebola.
#Foconadieta, #pamelamiguelnutricionista, #personaldanielgregorio, #comidafit, #foodfit, #dieta, #light, #cardapiomaromba, #gifitfisio.
3min

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Ludwig Kt√°
ktaleopoldina Sua mãe é muito vaidosa e gosta de se vestir bem? Ela vai adorar esse look!!! #ktá #Vempraktá #estilojovem #tendência2015 #ficaadica 4min

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Normal Alexandre Tiago Acosta

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Slumber Peruicesdadani

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emagrecendocompouco Lanche antes de dormir! comer de 3 em 3 horas √© indispens√°vel pra quem quer emagrecer, pois acelera o metabolismo e evita picos de fome nas refei√ß√Ķes principais! #Ficaadica #VamosDormir #For√ßaNaPeruca #Foco #Fominha #EmagrecendoComPouco #EuAcredito #FimDeMaisUmDia ūüŹĽūüŹĽ 5min

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cachos_canela Cachos e Canela fashion hj, xuxus! Algu√©m a√≠ ama len√ßos o tanto quanto eu? Pois √©! Se a resposta for "SIIIIIM!!" uma dica super, mega, ultra bacana de uso desse acess√≥rio na esta√ß√£o: coloc√°-lo sobre os ombros, ca√≠dos e amarrar com um cintinho na cintura! Hj sa√≠ assim (mas pena que n√£o lembrei da fotchenha.) e todo mundo gostou! √ďtima dica pra renovar aquele guarda roupa de todo dia que a gente j√° enjoou!
Espero que tenham gostado da dica! Se quiserem que eu continue postando mais, é só falar!
Buenas! 0/
6min

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Normal Iraci Macedo Rodrigues
rodriguesiraci Ser feliz é reencontrar a paz, refazer as dores e ter a certeza de que não dependemos de ninguém para sermos felizes a não ser de nós mesmo... #liberdade#natureza#ficaadica 6min

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Lark RitaCalegari
ritacalegari Geometricamente simples! #ficaADica 6min

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maedonadolar Olha que legal essa forma, essa parte cor de vinho é de silicone e ajuda a desenformar, é empurrar pra baixo e o bolo/pão sai facinho, essa é de pão, tem a redonda também para bolo, minha sogra comprou direto no site da Brastemp! E não precisa untar!!! Testamos e aprovamos!!!! #amãopeludaédomarido #donadecasa #ficaadica #facilitandoavida #adorei #aprovado #pão #bolo 8min
  •   casando.e.aprendendo Adorei!! Sabe o pre√ßo?? 6min
  •   maedonadolar @casando.e.aprendendo pelo que me lembro Essa de p√£o √© uns 30,00 e a redonda √© em torno de 40,00 mas acho que est√° em promo√ß√£o 50%off, √© bom dar uma olhadinha la no site 2min

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icaroalves Em ess√™ncia, H√°bitos de Vida RUINS prejudicam o organismo por estes 2 mecanismos b√°sicos: - Causam falta de nutrientes e de condi√ß√Ķes m√≠nimas para funcionamento (for√ßando o organismo a esgotar reservas e quebrar sua pr√≥pria estrutura, massa magra, para sobreviver)
- Sobrecarga de toxinas sem boas condi√ß√Ķes de livrar-se dela (detoxificar-se) e, por tudo isso, maior desgaste que leva-o a INFLAMAR - SE. Afinal, um organismo agredido fica constantemente inflamado e em alerta e isso gasta energia.

E esta energia vai faltar para sistema imunológico, disposição, mente, vontade de viver... Levando a insatisfação, desgaste, stress, irritabilidade, Depressão,... Este ano tem vários feriados.. então vamos lembrar:

Sabe por que voc√™ se sente mais cansado ou "cheio de ITES" (sinusite, bronquite, rinite, ...) ap√≥s os abusos em dias que comete abusos? √Č que toda vez que o organismo √© agredido por excessos (sejam eles de bebidas, comidas, ...) ele reage com #INFLAMA√á√ÉO e esta manifesta-se de formas diferentes em cada um de n√≥s. Al√©m disso, o pr√≥prio processo de repara√ß√£o do organismo (recupera√ß√£o das agress√Ķes) demanda energia, que pode faltar para alguns, traduzindo-se em cansa√ßo, mal-estar, indisposi√ß√£o, sonol√™ncia diurna, mem√≥ria ruim, etc.

Ou seja, um bom Detox vai bem, antes, durante e depois - JUNTO a bons h√°bitos de vida sempre!
Além de evitar os excessos.
#ficaadica

#h√°bitossaud√°veissempre

#obesidade #emagrecimento #dricaro #icaro #icaroalvesalcantara #icaroalcantara #dricaroalcantara #medicinafuncional #medicina
8min

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