16,169 Posts

Crema Christopher John

» LOG IN to write comment.

Valencia Søren Corvinius Graugaard
kilometerknuseren HELT ÆRLIGT
Tilværelsen som langdistanceløber er alt andet end PR'er i stribevis og kodak-moment-overskud efter et veldisponeret løb. Forudsætningerne for succes er hårdt slid, kontinuitet i træningen og fokus. Bryder man dette yderligere ned til hverdagsrutiner og -oplevelser for en løber, er der ikke meget glansbillede over tingene ️Ømme og trætte stænger ️ Tærskel-, bakke-, mængde- og coretræning ️ Grotesk indtag af bananer, proteinshakes, havregryn og kylling ️ Radiatortørring af klamt løbetøj.
I dag stod der bakkeintervaller i Risskov på programmet. Resultatet kan ses på billedet. Læver fra fod til røv (og hele vejen opad ryggen). Gik i bad med ALT tøjet på. Fik tarvelige rugbrødsmadder med torskerogn til frokost. MEN det er alt sammen OK. For det er alt sammen et led i forberedelserne til tretrins-konkurrenceplanen for foråret 2015: ️DM 10 km. landevej ️Berlin Halvmarathon ️Hamborg Marathon #berlinhalfmarathon #hamburgmarathon #allinornothing #nevernotrunning #aarhus1900 #aarhus1900am #adidas #run #rundk #fitfam #fitfamdk #marathontræning #marathon #halvmarathon #fastasfuck
3h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

iamjake__ Who tryna race!? #StangGang #GT #Ford #FastAsFuck 19h

» LOG IN to write comment.

Video Austin mankowski

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

kennethstratford Took my bud Mitch's #Dodgeram1500 #hemi and had a lil fun flexin er out everywhere i could find! Haha #35s #mickeythompson #dodge #ram #4x4 #2006dodgeram #fastasfuck #haulass 23h

» LOG IN to write comment.

wholegrain_sweetabix Just been for a spin on my new bike #fastasfuck #loves #the #back #wheel #motorcross #mx 23h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

Normal Christian DeJ. Ramos Garzon

» LOG IN to write comment.

cg1219 Boooooost!!!!
#Boosted
#FastAsFuck
#GTI
1d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.