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504 Posts

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engineer_henz É o monstro do lago Ness??? Nãão, é o tio Rafa com 10 kg a mais e cara de bolacha kk. Passaram os anos, perdi os kilos e graças a Deus não achei. Essa época era 1 e 90 e 115 kg. Ai virei adepto das corridas de rua e de uma dieta básica. Tinha bastante massa magra essa época, escondida pelo toiço kk. #niver #tio #paulo #exageros #muitacarne #muitochopp #profissionaisnaarte 😎 1w

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fitinrio DICA p qm sabe q vai exagerar fds!
Aumente o aeróbico e evite fazer excessos o dia inteeeiro! Priorize "cometer o pecado" no momento do evento, seja ele qual for! Happy hour, churrasco, festa a noite... No resto do dia pegue leve q o estrago vai ser menor Procure o equilíbrio! E lembre-se: pouco resultado é melhor do q nenhum, massss um fds de lixo pode significar alguns dias mais longe do seu objetivo final! Aí é cada um com seu cada qual!

Boa 6a! ️😎
#fitinrio #fit #fitness #fds #jaca #exageros #aeróbico #academia #foco #equilíbrio #saúde
2w

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nalvasousa15 Bom-dia!! e um ótimo fim de semana.#sem#exageros!! 1mon

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1mon edi_lord_1
Kelvin Lord Edi 11 967108755

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mirian.santosdeoliveira Atrasada com a fotinho do almoço....na obra de arte de hj temos arroz integral,brócolis,pepino,tomate banana frita mas sem oleo so tres rodelinhas e peito de frango......
Bora ficar #saudável #linda #fit estou adorando esse novo estilo de vida o engraçado que até as pessoas próximas acham estranho não gostam qdo te oferecem alguma coisa e vc simplesmente fala.... não obrigada....acham que está com frescura....mas td bem.
O importante é não perder o #foco e acreditar que pode ter uma #vida #saudável sim sem #exageros e com #equilíbrio

Breve uma novidade fantástica que vai juntar o útil ao agradável e com muito estilo.....#exorcizeaalmagorda #modafitness #fit #semprebela #malhar
1mon

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1mon exagerosss
Normal exagerosss

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1mon exagerosss
Normal exagerosss

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gabriel_oficial2 Hje fui ao Show desse Cara, acompanhei seu trabalho, e pude ver o espirito de Deus, Parabens Meu Parceiro, por todo esse Sucesso, Por me Privigeliar em poder Estar no Palco com vc e acompanhar o servo de Deus que vc é, Que Deus continue te abençoando Grandemente, te desejo todo sucesso do mundo,,. Parabens' @thallesrobertoo 1mon

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Unknown Guilherme Ferreira Xavier

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