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Hefe foca na dieta
Reyes Ralf Major von Es
Normal Jempa - Bikini Fitness Athlete
Juno fitNnatural
mmarie_fit_n_natural Organic eggs and Turkey bacon! Applegate is the best brand sooo gooood! #healthychoices #healthy #eatclean #cleaneating 18s

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youmakemewin Handbollsmatchen gav mig energi till ytterligare ett pass(och argheten jag fick när jag satte mig på mina nya solglasögon) - blev PW varvat med TOPP intervaller varje första minut/per km 😎 #health #fitness #fit #TagsForLikes.com #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise 22s

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Juno Erica Seidlitz
minresatillmalet Lägger upp dagens frukost liiiite väl sent kanske, men den bestod i alla fall utav en variant av bananscones, blåbärschia marmelad och knäcke med Philadelphia light och Emil skinka. Tack @hittaformen och recept! 🏻 #minlivsstil #eatclean #ätatränalev #frukost #minresaräknas #jagtogbeslutet #weightloss #vågaviljaförändra 27s

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Normal VasMenos36kg
vasmenos36kg #Repost from @rafaelaramallo with @repostapp

Eu venho tentando cada vez mais aplicar 100% de ingredientes saudaveis as receitas.
Dificilmente (para não dizer impossível) eu vou consumir algo repleto de refinados e com açúcares ditos "saudáveis". Eu não como e como já falei, tudo é equilibrio sim, é logico, mas para comer uma coisa que eu não julgo ser saudável, eu prefiro mesmo esperar uma data especial ou um day offff que faça valer a pena para comer um doce, doce mesmo, sabendo que é açúcar e pronto.
Assim faço com a MINHA alimentação mas que cada um adapte a sua realidade, da forma que julgar melhor.
O importante é ser feliz
Essa receita é de um bolinho #SemRefinados com baixo carboidrato (apesar de levar um pouco de aveia) e bastante cheio de nutrientes
Pode ser feito em forminhas de muffins e ser uma ótima opção de lanche para as crianças #ConsulteSeuProfissional ou para acompanhar um café.
B͟o͟l͟i͟n͟h͟o͟ d͟e͟ e͟s͟p͟e͟c͟i͟a͟r͟i͟a͟s͟ e͟ c͟a͟c͟a͟u͟
2 ovos inteiros
2 colheres de sopa de adoçante culinário (costumo usar xilytol ou sweetlift)
3 c sopa de farinha de castanha do pará (pode ser nozes tb ou castanha de caju)
2 c sopa de farinha de amêndoas
2 c sopa rasa de aveia (usei sem
gluten mas fica a critério)
1 c sopa de farinha de coco
1 c chá de cacau
1 c café de canela em pó
1 c café de gengibre ralado
2 c sopa de água morna
1 colher de chá de fermento
Com um fouet ou garfo, bata os ovos com o adoçante. Acrescente um a um os demais ingredientes, deixando o fermento por ultimo.
Coloque em forminhas de muffins (eu usei forminhas retangulares pequenas) e leve para assar em forno a 180º pre aquecido por aproximadamente 30 min ou até que fiquem coradinhos por cima.
️As laterais cobri com 50g de chocolate 75% derretido e misturado com 2 colheres de sopa de leite de coco. Mistura tudo que vira uma ganache consistente
frutinhas para enfeitar!
Espero que gostem.
#healthylifestyle #receitassaudaveis #saudaveldeverdade #eatclean #realfood
27s

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Valencia Fitness Healthylifestyle Vegan
fit_healthy_evi Frühes Abendessen: glutenfreie Nudeln mit selbstgemachter Tomatensauce und Rucculasalat.
Den Geschmackstest haben die Nudelis auf jeden Fall bestanden
#vegandinner
#veganforfit #veganlifestyle #vegan #veganalternative #veganfood #tasty #delicious #healthyeating #healthylife #fitnessfood #Training #fitspiration
#foodporn #eatclean #plantbased #govegan #veganic #fitfam #vegandeutschland #eatformuscles #eattogrow #getleanby2015
29s

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Normal Annie Gardiner
anniegardiner "I'm always here to piece you back together again when you fall apart. Except I don't use glue with you. I'm using chocolate fudge. Because you're made out of chocolate. Maybe that's what makes you so sweet" ️😇 that's when you know you have the most wonderful of best friends. 🏻 #howlovely #imaluckygirl #hesakeeperbestfriend #dontknowhowheputsupwithme #chocoholic #emotionaleatingdoneright #thechocpot #legitaddictedtothisplace #eatclean #bulking #yummy 42s

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gentlemandjango Day 25! Here i am again after 5 long days of silence . Everything is still going great. I'll have to make up for some lost time so prepare for some extra photos along the way. After a long 60min cardio session (in which i burned about 800kcal ) i was biking home yesterday and had some beautiful scenery and a duck . Also had a great and healthy meal yesterday with a perfectly cooked steak! Now just making some homework before going out to a fancy schmancy dinner with lots of wine , prepare for some photos tomorrow ^^ Hope you guys are doing well! #fitfam #weightloss #losingweight #fatburn #fit #instagood #me #happy #photooftheday #fun #fitness #motivation #health #getfit #gethealthy #fitchallenge #justdoit #instamood #weightlossjourney #foodie #healthy #healthylife #getmoving #gym #eatclean #music #summer #food #like4like 46s

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motivated_squad Favourite Protein Smoothie!
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Strawberry Banana Smoothie!
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Calories: 195
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Protein: 33g
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Recipe:

3/4 cup almond milk
1/4 cup greek yogurt
4 strawberries
1/2 banana
1 scoop vanilla plant based protein powder .

Blend all the ingredients and you are good to go!! :) #fit #fitness #motivated #motivation #fitmotivation #fitnessmotivation #health #healthy #eathealthy #eatclean #loseweight #workhard #workout #gym #gymrat #hardwork #nevergiveup #dedicated #motivated_squad #love #followme #follow
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Normal Elite Muscle Shoutouts
elite.muscle If you're looking for an athlete with more gains, memes, and healthy noms than you can handle, go check out the incredible @muscle_chef! You absolutely don't want to miss a post from this hardcore grinder, awesome trainer, and nutrition master!
@muscle_chef
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49s

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