433,188 Posts

Normal carla
carlitchamm Tava bao d+ #dukan 60s

» LOG IN to write comment.

healthy_katia Кажется, я поняла, почему мне было так плохо последние пару дней. Все-таки ночная работа - сильный стресс и организму нужна была энергия. Поэтому-то я и ела все подряд, но ничего не менялось, нужны были углеводы.
И вот, вчера я друзья мне устроили пир. Да, я сорвалась, да, сегодня +1 на весах, но мне так сейчас хорошо, у меня не валится все из рук, нет желания съесть весь холодильник и все хорошо.
Так что я довольная, начинаю отрабатывать все белковыми днями. Не корю себя и вам за подобные "грешки" не советую.
А у меня завтрак. Хотелось каши, но отруби в тортике на вечер Хорошего дня!
#пп #ппшка #диета #дюкан #дд #диетадюкан #диетадюкана #худеюподюкану #ешьихудей #dukan #dukandiet #здоровыйобразжизни #зож #дневникпитания #будустройной #instafood #foodporn #inspiration #vsco #vscotop #vscofollow #vscocam #фотоеды #правильноепитание #food #healtyfood #vscofood #wightloss #followme
5min

» LOG IN to write comment.

Normal Mony
diario_da_mony_nova_dukan Bommmm dia gente!!!! Um ótimo dia de friozinho e mtoooo sono!

Q Deus abençoe o dia de vcs! #dukan #dukando #amigasdukan #amigasdobem #rumoaos52 #vidasaudável #GeracaoSaude #esposamagra #missaodukan
5min

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

Normal Настя🏻 Диета Дюкана
tvorozhka_dd Як тебе не любити, Києве мій каштаны уже цветут🌳 #дд #дюкан #диетадюкана #худею #диета #дневникпитания #пп #dukandiet #dukan #fooddiary #healthyeating 8min

» LOG IN to write comment.

9min dukandeira
Normal ᎪNᎠᎡᎬᎪ ᏩᎬNᎢᏆᏞ
dukandeira Bom dia!
Tempinho fresco por aqui,queria dormir mais....
Cafe da manha OK e vamos trabalhar!
#maiosemdeslizes #amigaspoderozas #dieta#emagrecer#vamosjuntas#dukan#dukandeira#mylife#
9min

» LOG IN to write comment.

lauradukandiet Всем привет!!! Сегодня "белый день" Это перекус, творожная запеканка (съела одну), немного творога и зеленый чай!
Проснулась сегодня поздно и поела белок одного яйца и зернистого творога (котедж).
Всем хорошего дня!
#дюкансказалможно #dukanisrael #dukan #dukandiet #dd #дд #дюкан #дюкандиета #дюканомания #диетадюкан #дюканрецепт
#дюканизраиль #мирдолжензнатьчтояем #дюканчередование #дюканрулит #дюкановцы #дю #дюдиета #дюрецепт #бо #чб #пп #дневникпитания #ешьихудей #худеемвкусно #дюканзавтрак #белыйденьподюкану
15min

» LOG IN to write comment.

16min lis_nadukan
Normal *lis na dukan*
lis_nadukan Bom dia!!! Mais um dia que começa... E já to pensando no café da manhã! Bora pra mais um dia na dukan? Sem desanimar! #dukaniana #dietadukanbr #dietadukanbrasil #dukan #dukanbrasil #projetodukan #projetodukanfit #dukanianafeliz #60diascomigo 16min

» LOG IN to write comment.

dietacetogenicaoficial RECEITA Sufle de ovos!!!
separe as gemas das claras de 4 ovos.(não misture as gemas, guarde as separadas)
Bata as claras até consistência de neve. Em uma forma antiaderente faça círculo deixando uma cavidade e coloque as gemas. Polvilhe bacon já pronto em cubinhos,queijo ralado, pimenta do reino, oregano a gosto.
Leve ao forno de 15 á 20 min.
Pronto

#vidasaudavel #receitalowcarb #receita #cafedamanha #ovos #vidasaudavel #hipertrofia #proteinapura #lowcarbhighfat #cetogenicaciclica #cetosenutricional #dukan #dieta #dietamusculacao #dietapaleolitica
19min

» LOG IN to write comment.

20min mi_dietdiary
Normal UmpouquinhodeTudo
gidiariomulher Bom dia gente!! Pro café foi #panquecagidukan e leite desnatado com café amo essa panqueca, mas confesso que não tenho variado pq ainda não consegui ir no mercado dai estou me virando com o que tenho rs...
.
.
Hoje fiquei ainda mais feliz com esses dias de #ataquedukan, foram -2kg em 2 dias
Como uma #veteranasdukan #estabilizada eu poderia escolher qualquer dieta pra desinchar do feriadão e pra correr atrás do meu #projetogimadrinha (assim como tentei dias atrás), mas só a #dietaDukan me salva kkkk... Só com ela tenho esse foco e resultados tão sarisfatórios! Então, pq não?! Não se assustem com uma estabilizada fazendo dias de PP, isso só quer dizer que a mente dela mudou e não espera o estrago ficar grande pra correr atrás dos prejuizos!! Um dia abençoado e com muito foco pra todos nós!!
25min

» LOG IN to write comment.

26min tacy_dukan
Normal Taciana De Souza (Tacy)
tacy_dukan #Jaquei...sabia q ontem nao ia ter jeito...mas ja foi...foi mto bom...agora #foco e bola pra frente...meu dia hj vai ser PP com laticinio so no cafe no meu mingau....sao 200g!!! Amanha vou faze PL pq meu corpo vai pedir....O importante e isso gente...escorregou?! Levanta, ergue a cabeça e corre atras do preju linda e diva!!! Nunca perde o foco!!! Jamais!!! #Bomdia a todos!!#dietadukan #dietadukanbr #dieta #diet #dukan #dukanbrasil #dukanianafeliz #amominhadieta #projetotacyfeliz #projetovidamelhor #projetovidasaudavel #perdendopeso #weightloss #losingweight #befit #behealthy #healthyfood #healthy #instafit #eatclean #exgordinha #saudavel #saude #reeducaçãoalimentar #loveyourself #behappy 26min
  •   charlesvicentin Isso aí Tacy jacou ontem mais sem perde o foco, mais eh bom q estimula a queima, e Rlx comer sem culpa eh bom de mais kkkk Bjuu 18min

» LOG IN to write comment.