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33min newfitwoman
Lark Diyet ve Yaşama Dair 😗

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46min katylllka
Normal Екатерина Скакун
katylllka ПП-завтрак. Варёный омлет. Очень нежная и вкусная субстанция получается. 46min

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dukanla_yolculuk Seyir evresi kahvaltim
Yumurtadan sabah pizzası
2 yumurta pisirdim uzerine1 dilim peynir bir dilim füme 4 adet zeytin koydum..Bol eksilere
#dukan #dukandiyeti #dukankahvalti #dukanyemektarifleri #seyirevresi #dukanturkiye
1h

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liliia_dukan Всем доброго утра и хорошего настроения!!! У меня на #ддзавтрак #омлет их 2-х яиц, диетические #сосиски, помидор...#дюканкруиз #дюкандиета #дюкан #дд #худеемвкусно #жируходи #жируходит #dukandiet #dukan #дд #дюканчередование 1h

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hellebonde 1 mdr er ved at være gået og begynder at tro på det nok skal lykkes. 1h

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lilie30_tbc Hello
Comment ce porte la #teamtbc ?
Dernier jour de la semaine pour le TBC, terminé pour ma part

Je suis à un stade où je ne mange que équilibré, je n'ai même plus envie de manger de bêtise et pourtant, j'étais une énorme gourmandes de saucisson, gâteau, Mc do, magnum. Plus rien ne me donne envie, je ne résiste même pas, j'en suis écoeuré.
Manger équilibré et pour moi un véritable bonheur, avoir le ventre léger, et plus ce ventre ballonné qui fait mal

Quoi de prévu pour vous ?
Pour ma part ce sera séance de sport après le boulot cuisse fessier + abdos + cardio
On ne lâche rien, il faut toujours ce rappeler pourquoi on a commencer et quel objectif nous nous sommes fixées. Bonne journée

#tbcfamily #tbc #tbc1 #mangersainement #mangerequilibre #alimentation #regime #regimeuse #keepcool #diet #body #bodyenconstruction #fitgirl #fitness #dukan #sport #squats #workhard #teamtbc #teamdiet #bodyenconstruction #beachbody #courbatures #cafe #determination #dukan #entrainement #equilibre #instagram #mangersainement #motivation
2h
  •   caroo_tbc1 Même stade que toi , moi aussi je me sent bien en mangeant sain c'est fou j'ai envie d aucun craquage et tant mieux pourvu que ça dur !! Bonne journée 🏼🏼 55min
  •   lilie30_tbc @caroo_tbc1 super on va y arriver bonne journée à toi aussi 46min

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Valencia I D A (oatmeallverr) JOHANSSON
joidlifestyle F R E D A G En vecka kvar tills jag och mamma åker till Zakynthos - men först massa plugg Igår körde jag nya schemat på rygg och biceps, idag blir det ben 🏼 #TEAMJUSTCHECK #kombatseven #goodbalance #goodbalacelifestyle #minresaräknas #xtremegenetics #stctrainingclub #skövde #staystrong #duvill #dukan #duvågar #dreambig #välmående #vågaviljaförändra #happy #hälsa #healthy #lifestyle #loveyourself #fitness #foodlover 2h
  •   jsamuel90 Åh vad härligt! Mina föräldrar är på Zakynthos nu skickat massa bilder, ser underbart fint ut 🏼2h
  •   joidlifestyle Åh, spännande! Varmt? @jsamuel90 1h

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