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Normal Nutrein Nutrição Funcional
deaalterionutri Muitas pessoas confundem dieta com regime. O primeiro nada mais é que seu esquema alimentar diário, já o segundo, se refere a especificamente uma estratégia diferenciada nos hábitos alimentares com um propósito específico, seja ele perda de peso ou adequação de algum parâmetro bioquímico importante, como glicemia, lipídios, etc...
Faz-se regime a pessoa que por tempo determinado segue um planejamento, cardápio individualizado bastante específico. Faz dieta quem adota as mudanças de bons hábitos alimentares em seu dia a dia (o que chamamos de educação alimentar).
Normalmente a dieta é equilibrada e saudável, diferente do regime que pode ser restritivo por algum motivo.
A mudança de hábitos alimentar gera resultados duradouros, principalmente se estivermos falando em manutenção do peso. Mas normalmente as pessoas erram quando praticam um regime para perder peso e depois se descuidam das orientações que eram praticadas e retomam os erros anteriores.
Muita gente acha que as orientações gerais do regime não devam ser incorporadas aos hábitos de vida, no entanto, na maioria das vezes um regime deve evoluir para uma dieta e esta deve ser mantida sempre, garantindo os bons hábitos.
Quando um regime é feito de forma limitada e os hábitos antigos e errados retomados, o reganho de peso pode ser maior e o metabolismo pode ser ainda mais prejudicado, dificultando os resultados para uma próxima conduta dietética.
#educaçãonutricional #peso #nutriçãofuncional #emagreçacomsaúde #dieta #regime
5s

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nicoloavincecocco @maialessio al forte village aspettando un ragazzino medico da sfondare 4d

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Amaro Enrica Bucci
1min arieberger
Normal Arie Berger Alvarez
arieberger Flamenquín cordobés.. 1 metro, casi ná! #flamenquin #nosponemoslasbotas #vamosaexplotar #dieta 1min

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X-Pro II jferraterruiz
jferraterruiz Exclusiva: los huevos de @chemcflurry (en realidad es uno sólo)...
#CenaSana #Healthy #Dieta #Love #Smile #HashtagsBipolares
2min

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camilaguper 100g de macarrão integral + brócolis + ovo + frango o almoço foi hoje mais cedo. Mas só consegui postar agora simples, saudável, gostoso e nutritivo. #novaeraguper #receitaguper #mexidosaudavel #dieta#motivação #inspiração 2min

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2min thiiago_g
Normal Thiiago Gonçalves
thiiago_g Então isso eh fazer dieta. Comer quando se tá com fome e fazer "mais dieta" ainda quando não se tá com fome.
Refeição 4/7 concluída. Só falta mais 3! #nutriedureis
#dieta #vivaemdietavivamelhor
#nutrição #edfisica #alldayneguin #fikagrandeporra #eatclean #bulk #vaiqvai #arrozefrango #naotemchocolate #saúde #notime #vouchegarla
2min

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2min marty_demi
Video Martina De Michelis
maryversusobesidade No jantar: alface, tomate cereja, berinjela grelhada, batata doce e franguinho com cebola e tomate, TUDO SEM ÓLEO! Jogue seu óleo fora, ele é totalmente dispensável na cozinha! Uso apenas azeite extra virgem CRU, para colocar na salada 3min

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3min tavares.le
Valencia Alessandra Tavares
tavares.le Adotando as frescurites #dieta #treino #rap10 3min

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vanessancramos Lanche sempre saudável ...
Whey de chocolate, panqueca de whey com recheio de cottage e geleia de blueberry!!
#atletawellness
#balbiteam
#projetoacademiaevolutinon
#foco
#dieta
4min

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Normal Oxyfit Balneário
oxyfitbalneario Chegaraaam as maravilhosas leggings de jacquard tecidos de alta tecnologia e cores super tendência de verão. Pedidos e mais informações pelo whats (47)9926-0141 ou (47) 3246-3391 lojabalneario@oxyfit.com.br
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4min

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X-Pro II Ozana Bussularo
zanninhabussullaro Boraaa ânimo Ozana...daqui a pouco treino de pernas.Agacha que cresce. #Dieta +treino= resultado na certa. 4min

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stephanydukan Boa noite!! Ontem foi meu último dia de #reataque e fiquei muito satisfeita com o resultado de 74,8 pra 70,5 meu café foi essa coalhada que achei muito gostosa e almoço um escondidinho de abóbora com carne moída. 5/30 #30diassemjacar #projeto30diassemjacar #projetoveraomagrinha #projetoviverdukan #penseleve #fasecruzeiro #pl #receita #receitadukan #dietadukan #dukanbrasil #dukan #dieta #emagrecendo #emagrecer #eatclean #instafit #dukaniana #dukaniando #foco #foconadukan #boanoite 5min

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