1,335 Posts

tina.lie Får nesten ikke puste.
Brystet er snørt igjen av stress, fortvilelse.
Ordene setter seg fast i halsen.
Vet ikke hva jeg skal si.
Vet ikke hva jeg skal gjøre.
Vil noen forstå? - Hva gjør deg lykkelig?
ble jeg spurt en sen kveld
Jeg hadde ingen svar. Har ingen svar.
Hvordan føles lykke?

Føler meg ensom. Liten
Like liten som et sandkorn i vårt store univers. Paralysert. Uten evne til å handle. Vil skrike.
Bli sett for den jeg er. Vil føle meg elsket.
Klistrer på et overbevisende smil mens jeg fortsetter å fundere; hva er meningen med livet?
1d

» LOG IN to write comment.

myjourneytohappiness_ Det er så mye å nøste opp i. Blir vi ferdig med en bit så kommer en ny. Enten jeg vil eller ei. Hjernen min arbeider hele tiden nå etter jeg begynte med traumebehandling. Det er så mye som har skjedd. Jeg blir overveldet. Jeg føler og jeg tørr å føle. Jeg blir sint! Det turte jeg ikke å kjenne på før men jeg blir sint. Som feks ikveld fikk jeg flashbacks og jeg ble sint på den personen (og flere) som har gjort meg så mye vondt. Se for deg et lite barn som skriker etter mammaen sin men som aldri får lov til å være med henne når det trengs fordi pappaen holder oss adskilt i eget hus. Det er så ondt gjort. Vi trengte mammaen vår mens pappaen vår ødela henne og oss. Jeg trengte mammaen min. Jeg trengte også en pappa men det fikk jeg aldri. Er det rart man sitter igjen med et tomrom som stikker iblant... Hvor mange ganger har man ikke hatt lyst til å ringe en pappa for å dele noe positivt osv. noe jeg aldri ha kunnet fordi min bryr seg ikke om meg. Han har skadet meg siden jeg var bittelita. Det er lov å bli sint da! År etter år med smerte. 365 dager i et år. Tortur, føltes det som. Det er over nå men hjertet kan briste, så mye å bære, så mye sorg, så mye jeg har mistet og tapt. Jeg burde kanskje blitt stresset nå fordi jeg er lei meg men nei, jeg bryr meg ikke? hva skjer? Fremgang? før ble jeg hysterisk over å føle men akkurat nå kjenner jeg på urettferdighet og sinne som er naturlig. Hvem hadde ikke blitt sint?! Han tok mammaen min. Skadet henne. Jeg kommer aldri til å tilgi det. Min dyrebare mamma som jeg fikk lære å kjenne i voksen alder uten at noen forstyrret oss. ️ Elsker mammaen min på tross av alt vi har vært igjennom #ptsd #angst #depresjon #smerte #psykiskhelse #helse #mentalhelse #aldrigiopp #foreldre #mamma #pappa 3d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

myjourneytohappiness_ Dette bildet tok jeg når jeg var mellom 14-15 år. Legg merke til alkohol i bakgrunnen. Øynene mine var døde. Jeg var livredd og hadde begynte å kutte meg selv fordi jeg visste ikke hvordan jeg skulle overleve et slikt helvette med alkohol, vold og psykisk terror. Den 14-15 år gamle jenta var allerede sliten. Denne jenta hadde allerede som 6-åring stukket av for å ta sitt eget liv fordi hun ikke klarte smerten mer. Det var en forferdelig oppvekst. Forferdelige år. Det gikk noen år til før jeg sa til mamma at nå skulle vi rømme Jeg skal aldri tilbake dit mer - heldigvis ️ Jeg hadde ingen som sa at de hadde troen på meg da. Nå har jeg mange ️ Nå har jeg mange fine mennesker i mitt liv #vold #psykiskhelse #åpenhet #fortid #smerte #depresjon #selvskading #angst #mennesker #mentalhelse #psykiskhelse #ptsd 4d

» LOG IN to write comment.

myjourneytohappiness_ Som regel har jeg håret i enkel flette, eller lille my topp , men da vi fornyet løftene våres på nytt i juni var jeg hos frisøren å ordnet håret. Det skal ikke så mye til før man føler seg freshere Nå har fargen gått ut og det er på tide å gjøre noe med det Ikke alltid man bryr seg om hva man har på seg, hvordan håret er om man har det tungt - men det skal ikke mer enn 15 min til for å føle seg bedre om man velger å bruke tiden på det ️ Jeg har ikke orket å ordne meg så mye siste året men gjør det mer og mer nå. Jeg prøver. Det har ikke vært lett å ha stått i denne saken. Jeg har blitt utbrent gang på gang. Det er en seier hver gang man gjør noe ekstra for seg selv - fordi man fortjener det! #ptsd #angst #anxiety #depresjon #overgrep #me #girl #psykiskhelse #helse #håp #glede #frisør #hår #hair #braids #braidideas #braid #braided #hairstyle #selfie #hverdagsliv 5d

» LOG IN to write comment.

5d unoten
Ludwig Tone Langhelle Troøyen
unoten Har stukket til fjell...men ikkje aleine. Har 4 unger og 2 hunder med ;) Kanskje eg er heldig og får meg ein fjelltur....#snø#fjell#sommer#sau#sliten#depresjon#serframovernå 5d

» LOG IN to write comment.

myjourneytohappiness_ ️ Leave your fears behind ️ Enklere sagt enn gjort men hver dag kjemper jeg for å "la ting være" og ikke pirke i "såret" (metaforisk). Om jeg klarer å la "såret" gro kommer jeg langt Det er mange utfordringer for tiden - spesielt når psykologen har 4 ukers ferie og jeg får testet alt jeg har lært skikkelig. Det tar på men er verdt det håper jeg. #psykiskhelse #helse #ptsd #angst #depresjon #tattoo #tattooed #tattoos #tattooedgirls #tatovering #tatoveringer #quote #quotes #girl #me #anxiety ️ Til høsten må denne tattoveringen få farger 5d

» LOG IN to write comment.

myjourneytohappiness_ ️En ny profil som kommer til å være åpen og ikke privat ️ Denne vil handle om hva jeg går igjennom nå, min vei til recovery og mye annet #tattoos #tattoo #tatovering #tattovering #quote #quotes #girl #ptsd #angst #helse #minreise #livet #fighter #psykiskhelse #depresjon 5d

» LOG IN to write comment.

wings_87 So not every bot of my life is easy. Life is ok. Life is better. But I still have HEAVY downhills, every day. I appreciate the good more, but the bad swallows me whole. So I have decided to get back on my antidepressives. No shame in that, right? Taking care hoping to even out my moods.
#remeron#depression#chillpill#mental#mentalcare#mentalhealth#noshame#moodswings#happy#life#mylife#gameon#psykiskhelse#depresjon#struggleisreal#strekkutenhånd#vondt#detblirbedre
6d
  •   bake_kake_sote No shame 6d
  •   skorpyz No shame, they are made to help us out deal with the other things, :-) I have been off mine for a month or two and felt it went ok, though with the Avklaring, I might go back on them to handle the changes better. Going back on doesn't mean we're not strong, good enough or "doomed" to be on them forever - they are aids to help us on our road to better mental health :-) 6d
  •   roger_sk Stay strong girl.. Stay strong!! 6d
  •   vkl1975 Important thing is that you get to manage you life and feel well!! 6d
  •   3d.yuri.2 Been on mine for years...  They make you feel better about life's shyte days  6d
  •   mohokios i know how are you feelling wings (unfortunately or hopefully).... was taking a combination of Remeron and Entact for like 6 months without any results (they just made better my hunger part and i had some better sleep)... the only thing i understood in the 15 years that i have problems with my mood is just try to stay strong and try doing things that are pleasing you girl.... and certainly there is no shame at all girl... STAY STRONG dear :) love ya ;) 6d
  •   wings_87 Thanks for all the support and understanding I am so ready to escape the drepest darks now. 5d

» LOG IN to write comment.

tankekjor "Kjære voksne. Hilsen deprimert" Nytt blogginnlegg på www.tankekjor.blogg.no Foto: Ole Walter Sundlo. Sundlofoto.no #bloggno #bloggen #tankekjør #psykiskhelse #psykisksyk #psykiatri #depresjon #deprimert #åpenthet 6d

» LOG IN to write comment.

ajs_diary En helvettes helg for å si det mildt.. I kort tekst: mindre krampeanfall, dissosiasjon, overdose tabletter i desperasjon, ambulanse, større krampeanfall,2 kraftige timeslange panikkanfall med pusteproblemer og 24t oksygenmaske.
Men nå endelig hjemme
Å våkne etter å ha vært dissosiativ kan være ekkelt i seg selv. Ivertfall når en finner ut at man har gjort dumme ting. Men jeg skjønte fort at å ringe etter hjelp var det tryggeste å beste. Å det er jeg glad for! Og denne gangen brakk jeg ivertfall ingen ribbein under krampeanfallene, så takker høyere makter for det!!
1w

» LOG IN to write comment.

X-Pro II Ina Therese Sara
inathesara Jeg gleder meg, jeg gruer meg. Føler meg bra, føler meg dårlig. Er sårbar, er tøff. Glad, trist. Full av energi, så helt tom. Er redd og engstelig, rolig i neste øyeblikk. Positiv, negativ. Det er liksom ingen mellomting. Og det går så fort. Plutselig kommer tristheten. Plutselig er jeg rolig. Stort sett føler jeg meg ikke helt bra, men litt okei. Derfor blir det også ofte til at når folk prøver å få kontakt med meg så får de ikke det, og det beklager jeg. Jeg vil ha kontakt med folk, men jeg sliter med å holde hodet over vann. Derfor blir jeg så fort sliten, for jeg bruker så mye krefter på å holde meg nogenlunde oppe.
Og er ikke det litt ironisk at jeg er redd for at angsten begynner å ta del i mitt liv? #depresjon #psykiskhelse #angst #hverdager
1w
  •   karenannesutsi Det går nok bra Ina. Akkurat nå er situasjonen som den er, men jeg kan ikke tro , ikke med mine villeste fantasier heller, at dette varer evigDu har så mye å glede deg pver i livet, ditt voksne liv har nylig begynt, du skaper og former hverdagen din, og lille Theas, akkurat som du selv vil og som er best for dere Er sikker på at om noen år, er dette et tilbakelagt kapittel av livet ditt. Stå på, vær mere flink til å be om hjelp ( vi passer thea mer enn gjerne, vil ikke ha noe tilbake), bare pga av at vi bryr oss om dere, og hvis du trenger hjelp til noe annet. Distansering er aldri bra... 1w
  •   miapavidda Bare hold ut - det snur til slutt! Ta vare på deg sjøl, og sett grenser. Gjør ting som pleide å gjøre deg glad, eller finn på noe nytt som du tror kan gi deg energi og overskudd igjen. Gleden er ofte å finne i de små ting i hverdagen ;) Klem 1w
  •   ingamsara Hei vennen tenker på deg og Thea, ring meg om du vil det, har tid å snakke, er her for deg! 1w

» LOG IN to write comment.

ajs_diary Etter flere uker's seponering av beroligende medisiner, begynner det virkelig å kjennes. Å dra ut på en times avtale føles som et maratonsprint på 5 timer. Hjemme klarer en ikke annet en å sove eller prøve å fokusere på tv'n. Men det som er skamfult er hvordan daglige rutiner blir for krevsomt. Vask av leil har ikke blitt gjort på over 3 mnd, sist dusj var 6 dager siden og tannpuss skjer kansje ved 2-3 dagers mellomrom. Mat blir et problem og rent tøy er snart slutt. Disse "bivirkningene" er noe som ikke står på papiret, eller blir fortalt deg. Noe som kansje gjør at en skammer seg ekstra mye. Om et par uker skal jeg innlegges for å ta siste runden av nedtrappingen der, noe jeg faktisk begynner å se frem til. Da har jeg bare meg å fokusere på, samtidig som jeg har folk i ryggen til å støtte meg igjennom (forhåpentligvis) de siste abstinensene og bivirkningene. Og det beste: å få på plass rutinene igjen!! Det er håpet og fokuset akkurat nå! Og dit frem skal jeg nå. DET er helt klart! 1w

» LOG IN to write comment.

ajs_diary Avslutter psykolog timen med en pust i bakken og en avkjølende slush! Jeg tok et stort og skummelt skritt under timen idag, og det ble belønnet med nye fine tursko som var nedsatt 50%! En av de beste tingene med sommer-> sommersalg!! 2w

» LOG IN to write comment.

Willow Monica Soleng
monicasoleng "Du kjenne følelsen. Den ligg der, rett under overflata. Vil ikke sleppe den t, førr du vet ka som skjer.
Plutselig kommer den å slår dæ, hardt. Bunnen e nådd igjen. Ingenting får dæ opp, det eneste du vil e å sove, forsvinne. Tankan og hode spinne uten stopp. Alt kommer fram igjen. Alt du har prøvd å begrave lenger og lenger bak. Utenpå virke du normal, kanskje en anelse frustrert, men ellers holder du det godt skjult. Kan jo ikke vise folk kor svak du e. Ka vil dem tenke. Ka tenke dem allerede? ... "

Sånn e livet med depresjon, nån daga (eller mange daga) kan være fin og alt e bra, men så kommer det mange små humpa på veien, og litt og litt renn over, helt til det plutselig tippe helt over og det går galt. Idag va en sånn dag der alt gikk galt og det tilslutt rant over. Har heldigvis, med åran, lært mæ at verden ikke går under de gangan det skjer. I morra e som regel alt bra igjen. Men æ har også lært at det e viktig å kjenne på den følelsen, æ tenke mer over ting og æ sett alt i et anna perspektiv enn æ vanligvis ville gjort. Det viktigste av alt e å vite at man ikke e svak. Du prøvde bare være sterk litt førr lenge.. #Depresjon #Rettfralevra #Brultaltærlig #Åpen #Sårbar #Sterk #Følelsa #Imorraealtbedre #Semikolon #Tanker #Bakfasaden
2w

» LOG IN to write comment.

elizaklinikken Tilbake etter ferie! Er tillgengelig for konsultasjoner.
Ernæringsterapi kan redusere og forebygge: Mageproblemer, hudproblemer, konsentrasjon og hukommelsevansker, fertilitetsproblemer, overgangsalder, allergi, intoleranser, vektproblemer, stoffskifteproblemer, hjerte -og karsykdommer, lav energi, leddgikt, spiseforrstyrrelser, stress/depresjon, menstrasjonsproblematikk

Pris 1300,- første konsultasjon, 900,- oppfølgning

#selvhjelp #sykdom #fertilitet #hud #hudproblemer #tarmproblemer #leddgikt #spiseforrstyrrelser, #vektproblemer #stress #depresjon #energi #hjerteogkar #menstrasjon #overgangsalder #allergi #overfølsom #stoffskifte #lavtstoffskifte #fibromyalgi #smerter #ADHD
2w

» LOG IN to write comment.

endrelivsstil.no #Repost @iammorteneriksen
・・・
Snart skal jeg holde mitt aller første foredrag. Den 20.September Kl 11.30 braker det løs på @spenstforde "Veien mellom himmel og helvete".
Foredraget handler om å ha snudd livet fra håpløshet og et forsøk på å forlate det, til noe jeg betrakter som et fantastisk og innholdsrikt liv. Jeg har sletet med lavt selvbilde, alvorlig depresjon, tatt slankeoperasjon og nå holder jeg på med mitt "Helvetesår". Håper min historie kan hjelpe noen der ute på en eller annen måte. Åpent for alle! Hadde satt stor pris på om du kunne likt og delt :) #changingthehabits #changeyourlife #selvbilde #depresjon #slankeoperasjon #nyttliv #mentaltrening #aktiv #helvetesåret #helvetesuka #foredrag #nerver #endrelivsstil
2w

» LOG IN to write comment.

Video Ina Therese Sara
inathesara Det har hendt mye bra den siste uken, og jeg bør tenke mer på det. Jeg må ikke glemme det utrolig fine en kollega sa til meg her om dagen! Følelsen av å se Thea Mathilde igjen etter ferien, se lillebror gjøre kopptrikset sitt, latteren til lillesøster når hun forteller om noe morsomt, lange negler med lakk på, rolige netter på jobb (hvilende nattevakt var min drømmejobb i tenårene og nå er det realitet), håret som dras med vinden når jeg åpner vinduet mens jeg kjører bil, peel-off maske, pappa sin sjokoladekake, alt det merkelige og morsomme Thea sier, kollegaer på jobben, alle brukerne, muossa&co, at jeg klarer å jobbe i det hele tatt, at jeg ropte "hei" og vinket febrilsk til en totalt ukjent fordi jeg trodde det var en bekjent, færre bivirkninger av medisinen jeg tar, Pepsi, Čuoris, snus, kaffe, sove uten mareritt og sist, men ikke minst, full tank på bilen. Skulle ønske jeg kunne tilføye tv-serien House på lista, men den hadde iallefall vært på forrige ukes liste om ikke annet.
#depresjon
2w
  •   seehlstedt Haha började tänka på Thea Mathilde 'Agnes när jag blir gammal vill jag inte hänga på väggen!!!:(' buorre dunnje ina!! 2w
  •   maretkristine Oba ceahppi don leat @johansara03😀 Kult 2w

» LOG IN to write comment.

Normal Ina Therese Sara
inathesara Det føles helt blæh... Rett og slett😕 #depresjon, kanskje #angst også? 3w
  •   saraiesara Ráhkisvuohta, olmmáivuohta, liekkusvuohta ja buorrevuohta dutnje! 3w
  •   saraiesara (As Joe says. He has a good point there... ) 3w

» LOG IN to write comment.