1,522 Posts

majdaboulfath Last #cxwork & #yoga cession !! Best way to clean my head of all this week #bordeaux #gym #workout #themills ... This #gym is my #nightclub #tonight #nike #sport 39min

» LOG IN to write comment.

motivation_eat_and_move Bonsoir c'est enfin le week-end! Je suis épuisée. Surtout après 30min de cx work suivi de 1h de body pump Aujourd'hui, j'ai mangé :

Petit déjeuner:
- 2 nutrigrains duo choco - 1/2 bol de lait - Quelques céréales (étudient) de chez biocoop
Collation de 10h:
- 2 cracottes goût choco noisette - 75cl de lait le long de la matinée
Midi:
- 1 galette sarrasin boulghour à l'emmental - Des aubergines à la tomate
- 1 yaourt bonne maman à la vanille - 1 compote pomme pruneaux de materne
Goûter:
- 1 paquet de 4 gâteau bjorg au chocolat noir et céréales complets (comme les granolas)

Dîner protéinés:
- 2 parts de pâté de campagne sur du pain - 1 steak de boeuf
- 1 yaourt dessert capuccino - Tisane drainage et élimination de chez la tisanière.

Mon repas du soir n'est pas bien du tout mais j'étais affamée et vivant chez mes parents, je n'avais pas le choix.

Ce soir au sport, cours collectif de #cxwork durant 30min avec beaucoup d'abdos et de fasses, et 1h de cours de #bodypump je ne m'en lasse pas!

Bonne nuit IG
56min

» LOG IN to write comment.

prof_pam "O sucesso começa no exato momento em que você decide o que quer e começa a trabalhar para conquista-lo!"
#mulhermaravilha #superman treinando junto, obrigada por estar ao meu lado. Me dando apoio e incentivo
#treinamento #cxwork #bodysystems #lesmills #casalfitness
20h

» LOG IN to write comment.

healthy_challengemaud Work Out ️ 30 minutes de #cxwork , 45 minutes de #bodycombat et 45 minutes de #bodypump Maintenant j'ai faiiiiim Grosse salade avec salade verte, 150g d'allumettes de jambon et Gruyère Bridelight 8% de mg. Bonne soirée les filles #reequilibragealimentaire #alimentationequilibree #weight #weightloss #looseweight #health #healthy #healthyfood #healthylife #pertedepoids #perdredupoids #mincir #maigrir #sport #fitness #motivation #objectif #naturhouse #objectifbombasse #ONLACHERIEN 1d

» LOG IN to write comment.

greencoquelicot 30 minutes de CX work @cmgsportsclub ! il paraît que je dois muscler mes cuisses pour avoir moins mal au genou quand je cours, alors c'est parti ! #cxwork #lesmills #cmg #fitness 1d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

singermanne träna hemma #cxwork ork genom filmning sen turkiet resan o #lesmils i turkiet. 30 min #absandcore #hemmaträning #minnetsgång #minresaräknas #aldrigvila sen är man #nyklippt och ny #frisyr #uddevalla #torsdag 1d

» LOG IN to write comment.

mahsunshine_08 Waiting ang peg sa instructor's #cxwork#bodybalance 1d

» LOG IN to write comment.

winclubpilates Cosa aspetti...prenota subito il tuo set di abbigliamento alla reception...#winclub #pilatesstudio #pilatesmatwork #studiopilates #work #beautiful #bodypump #bodyvive #bodybalance #bodycombat #cxwork... 1d

» LOG IN to write comment.

victor_amado.29 Quero agradecer o carinho de todos vcs, em especial a Adriana e o Diego pelo bolo e a melhor professora que eu ja conheci na minha vida...Júlia vc é foda #despedida #marathonacademia #pump #cxwork #galeramonstro #vousentirsdds 2d

» LOG IN to write comment.

singermanne idag #dag62 sista #cxwork passet innan ja åker till gävle för #repa#engeltofta #absandcore #minresaräknas #aldrigvila #nordicwellness #newbegining #beach2015 #uddevalla #onsdag
innan ja körde passet körde ja lätt bänkpress och rygg.
2d
  •   saxor Har du mätt dig? Är de ngn skillnad/ känner du ngn skillnad? Vad väger du då/nu? 2d
  •   singermanne ja alltså ja ha hått net i midjemått kanske 2-3mått sen gick från 90-91 till 85-87 nu 2d
  •   annelimatslofva Vad skall du göra i Gävle @singermanne ? Välkommen 2d
  •   singermanne ja jobba med 2 entertain i fritidsresor så 3 feb åker vi upp o repa där på engeltofta till 28 mars . kommer bo där^^ 2d

» LOG IN to write comment.

miss_poruc Academia no meio da tarde .... #gym #aulinha #academia #shape #cxwork 2d
  •   guerreirosfitness Quer dicas de alimentação, exercícios, humor e muita motivação? Segue a @ficanofoco !
    Voce pode mandar sua foto e mostrar seu shape! 2d

» LOG IN to write comment.

healthy_ab Ce matin au réveil 6h30 grosse flemme...! Et puis coup de pied aux fesses direction le cours de body combat et cxwork... Résultat en super forme et détendue! aurais je trouvé quelque chose qui me détend??! #healthylife #healthychoice #fitfam #fitgirl #fitness #trytobefit #training #workout #evasya #reequilibrage #nike #lesmills #cxwork #bodycombat 4d
  •   davidtaylor__ Grow your page with @socialenvy 4d
  •   anna_mhs @healthy_ab tu t'es inscrites dans une salle? Le sport c'est bon pour le moral, mais il y en un qui reste le meilleur niveau détente at home 4d
  •   healthy_ab @anna_mhs non je fais une semaine d'essai la après on verra ça dépendra du boulot ;) c'est pour la détente en solitaire le sport 4d

» LOG IN to write comment.

dayana_edfisica Intenso e desafiador!
#CXWORK
5d

» LOG IN to write comment.