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maechouchou.tbc Pas trop eu le temps ce matin de vous poster mon petit dej ️!! Problème de connexion, je n'avais plus internet!! Vous imaginez ma joie de devoir téléphoner et de rester 45 min au tel alors que j'avais prévu de faire ma séance du Tbc .... Trop deg !! Enfin, c'est réparé, c'est l'essentiel, et je ferai ma séance ce soir après le boulot
Allez les loulous bonne aprem, pour moi, journée piano piano
#Tbc #reequilibragealimentaire #topbodygirl #soniatlevfitness #topbodychallenge #lunch #déjeuner #teamtbc #fitgirl #wednesday #week5 #healthy #healthyfood #healthygirl #plaisir #crudité
36min

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mathi_iilde Petit repas fraicheur avec le retour de ce beau soleil :) #salade#crudité#repas#equilibré#retour#soleil 2h

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maechouchou.tbc Mon dîner du soir: mélange de crudités et tomate cerise (finalement je n'ai pas mangé l'artichaut 😐) + un fromage blanc en dessert avec un peu de sirop d'agave ️ Je m'en vais faire reposer mes gambettes
Bonne soirée mes chats
#week5 #run #dîner #crudité #tuesday #tomatecerise #fromageblanc #fitgirl #tbc #teamtbc #topbodychallenge #reequilibragealimentaire
16h

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ines_so_food Pour le dîner : Salade verte , tomate , bleu , olive et huile noix . Pavé de saumon à la moutarde et tomates au four accompagné de semoule ️ Une portion de fourme d'Ambert , compote pomme/framboise #menu #repas #idée #repas #recette #plat #dîner #diet #équilibre #légumes #féculent #crudité #fibres #cuidités 18h
  •   ines_so_food @brindedouceur Le pain fait 50g 18h
  •   ines_so_food @fifou_food.light Merci bon appétit 18h
  •   justine83210 Ah d'accord je regarderai mieux tout ca mais tu la cuit dans le l'eau ou du lait ? 18h
  •   ines_so_food @justine83210 Non dans de l'eau , mais le mieux est de la cuire à la vapeur 18h
  •   camilletl75 Je rêve d'avoir une alimentation saine, équilibrée et variée comme la tienne. Mais souffrant de TCA depuis des années je n'y arrive pas.. Un jour j'y arriverai et je dois te dire que ton compte est génial et m'inspire BCP. 16h
  •   ines_so_food @camilletl75 C'est un combat au quotidien malheureusement mais il ne faut pas se forcer à manger des quantités énormes . L'important est de reconnaître les signaux de la faim , sensation de faim , satiété , plaisir de manger et de boire 8h
  •   ines_so_food @camilletl75 Merci pour le compliment 😀 8h

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jespern2820 Cultural exchange day 2: Greece meets France meets Funen! 😎 grilled fillet of lamb, mint leaves and Danish smoked cheese tzatiki-style, chevre chaud and crudité🏼 #culturalexchange#foodculture#foodie#instafood#eatclean#cleanliving#lchf#lowcarb#paleo#lamb#fillet#mint#mintleaves#tzatziki#chevre#chevrechaud#radish#carrot#crudité 20h

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Ludwig Martina Salotti

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