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duane_ilo_maranz Buon compleanno a me. 8mon

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Normal Fernando

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ppanads Pain de lotte et crudités
#food #feet #crudité #regimeuse #regime
3d

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Normal Une vie Saine
uneviesaine Alors je suis un peux déçu de moi pour ma collation j'ai manger n'importe quoi et je m'en veux terriblement. Je me suis même dit tampis tu ne mangera pas se soir. Mais je sais que c'est pas bon de sauter de repas donc pour mon Dîner c'est crudité, carrée frais et deux galettes de maïs. Voilà mes jolies je vous souhaitent une bonne soirée 4d
  •   uneviesaine Merci c'est très gentille de prendre du temps pour moi. Oui ma psychiatre le sais mais ne fais pas grand chose ne me conseil pas etc... Donc sais vrai que des fois j'aimerai avoir des menutype car je ne sais pas les quantités les besoin et les plaisir. Je n'ai jamais eu confiance en moi, toujours eu un problème mentalement sur le poids c'est une obsession, je me pèse tout les jours. Mes conversations sont toujours sur l'alimentation je pense que pour mes proche sa doit les soûlez mes j'ai besoin d'en parler :( Merci encore pour tes conseil ma belle 4d
  •   flowersbloom96 Pourtant tu as tout pour toi.. tu es une belle jeune femme, tu es une super maman qui prends bien soin de sa fille, tu es gentille, sportive, intelligente.. Essaie de noter sur feuille tes qualités et de parler avec tes proches de ce qu'ils aiment chez-toi, si ton psychiatre ne t'aide pas faut que tu changes! Il/elle est là pour t'aider à avancer dans ta vie et prendre confiance en toi.. ce qui m'aide c'est de faire des thérapies de groupe perso :) tu pourras lui demander et te renseigner là dessus! Puis pour les portions, il faut que en sortant du repas tu te sens satisfaite, si tu ne penses qu'à la nourriture c'est liée au fait que tu ne manges pas assez, le cerveau peut pas se concentrer sans assez de nutriments De rien, c'est avec plaisir!! 4d
  •   uneviesaine Cela me touche vraiment ma belle T'es super Je vais essayer de le faire noter sur une feuille mes qualité défaut. Sa peux êtres une bon début j'ai jamais pensée à le faire. Elle m'aide sur autre chose car je suis une très grande stressée et je ne peux pas travailler pour le moment. Je suis dans ma petite bulle mais le soucis du regard des autres et ne vie pas pour moi mais pour les autres. Merci merci tu est exceptionnelle @flowersbloom96 4d
  •   sonii_healthy Ohh ma joie faut pas t'en vouloir hein ns avons ttes des moments de faiblesse et on craque sur n'importe quoi je suis bien placé pour te le dire ok ms jolie?Tiens bon et arrête de te prendre le chou loool bisous et bon courage et douce nuit!! 4d
  •   uneviesaine Oh merci ma belle @sonii_healthy Je me sens tellement faible avec la nourriture que de craquer est un échec :( Bonne nuit à toi 4d
  •   sonii_healthy @uneviesaine comme je te comprend ma jolie je suis comme toi ne tkt pas!!! Ça vous aller!!! Si besoin de parler avoir des conseils hésite pas en PV ok bisous 4d
  •   uneviesaine Merci beaucoup ma belle c'est très gentille 4d

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Ludwig JasonVictorDominicJudeJohnston

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helena_c_rodrigues Salade de chevre chaud #salade #crudité #chèvre . Bon appetit ! 5d

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ste_festo Ventaglio di #Crudité 5d

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