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uivera87 2ème entraînement de mon petit défi à moi (3x30min/semaine pour commencer)
#sport #elliptique #crosstrainer #zermati #apfeldorfer #wellness #bienetre #stophyperphagie #noregime
26min

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healthy_queeny020909 Voll im Plan bisher, die dritte Mahlzeit heute, also in meinem Fall #Mittagessen da ich dann arbeiten darf ab halb vier. Fehlen noch 2 Mahlzeiten und etwas über 500kcal. Tschaka #Ministrone mit Hackbällchen #healthy #fitness #abnehmen #diät #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #kalorienzählen #sport #ausdauer #eiweis #muskeln #mcfit #youfit #workout #laufen #ausdauer #crosstrainer #sis #schlankimschlaf 4h

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4h stindex
Amaro Stina
stindex Nopeesti alkaa näkyy muutos jaksamisessa, ekal kertaa jaksoin just sen 250m ja sit oli pakko pitää hengähdystauko. Nyt menee heittämällä 12km 30 minuuttiin ilman yhtään taukoa. Tuntuu hurjalta, et täs välissä on vaan pari viikkoa. Kyllä mä vielä näille läskeille näytän! #crosstrainer #läskipalaa
In only two weeks I've turned from the girl who basically dies after 250 meters to one who is capable of going 12 km in 30 minutes with a crosstrainer without any breaks and also plans to do some Zumba later today. I guess this means there's hope for me too? #satisfied #changeisgood #fattofit #newbodyunderconstruction
4h

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rolly4576 Post workout chocolate protein shake and a green tea. 30 mins of cardio, biceps and hammies today. My BF is back so I can get into the gym when I want which is great. In my eyes there is no such thing as over training!!! #girlswholift #girlswithmuscles #biceps #hammies #hamstrings #cardio #goals #proteinshake #protein #greentea #happy #cardio #lean #bicepcurls #hamstrings #tut #detox #gymtherapy #gymrat #fitlife #fitgirls #doit #nike #muscles #crosstrainer 5h

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healthy_queeny020909 Mein Trainer war gestern mal so nett und hat meine Kalorien in die einzelnen Stationen zerlegt und mit gesagt, dass ich 1479kcal am Tag in dieser Verteilung zu mir nehmen kann um abzunehmen. OMG, das ist so wenig😑😦 normal hab ich mich an 1700kcal gehalten... Was meint ihr dazu? Hab ein bisschen angst davor den den Hungerstoffwechsel zu geraten.. #healthy #fitness #abnehmen #diät #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #kalorienzählen #sport #ausdauer #eiweis #muskeln #mcfit #youfit #workout #laufen #ausdauer #crosstrainer #sis #schlankimschlaf 5h

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optimysticmelly Aaaaand #action 🏼 finally I can enjoy my #saturday #morning #breakfast #oats #apple #chocolate #nuts #mango #grapes before that I did a quick #freeletics #morpheus #workout and 30 minutes #cardio #crosstrainer #feeling #free #happy #satisfied #weekend
How about you? Have a good one everybody 🏼
7h

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malgosia_fille Rekordowy dystans, a tak koszmarnie mi się nie chciało
Achievement, almost 7 km!!! #fitness #fitnessaddict #cardio #workout #workoutdiary #trening #nopainnogain #orbitrek #crosstrainer
7h

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beccacus First power walking 5 km, then 50 min cardio on the crosstrainer! Soon: saturday lunch and relaxation! #cardio #sweat #crosstrainer #powerwalk #gym #actic #saturday #weekend #relax 8h

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00wendy & we beginnen de ochtend met cardio, we knallen nog even door (dat luie zweet eruit haha) 🏻 #kaylaitsines #week11 #gezond #gemotiveerd #cardio #crosstrainer #ochtend #newbodyunderconstruction 9h

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Normal Pwj Mohale

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x.saaraah Gestern war Fitnessstudio angesagt, erstmal klein anfangen. 🏼 11h

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