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Normal Karina Tubio

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17min jj_seulki
Normal ㅅㅡㄹ기 ( 智慧)
jj_seulki #맛있다그램 #꿀맛 #닭고기#취퀸#chiken #황먼지 내 주식이 되버림 #맛스타그램 #먹스타그램 더러운걸 알지만...먹을게 없는걸..#사실맛도있 #黄焖鸡 #在中国 뭐랄까 중국식 #찜닭 ..?한국가고싶어#슬먹 17min

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lionking_park 아침은 간단하게 샐러드를 다 먹어서 없네 ㅠㅠ
개인적으로 수비드 닭가슴살 비싸서 안먹었는데
위메프에서 미카엘 수비드 120g 한팩에 990원에
팔길래 한번에 100개 구입했네요 ㅎㅎ 득템
다 팔리기전에 100개 더 사야겠어요 호호
수비드에 플레인 요거트 뿌려먹으니 아주 그냥
꿀떡꿀떡 넘어가네요 수비드만 먹고 싶네요 ㅠㅠ
#피지크#스포츠모델#physique#sportsmodel
#cleanfood#chiken#breakfast#아침#클린푸드
#비시즌#abs#sixpack#몸스타그램#헬스타그램
#식단#맞팔#소통#환영#트레이너#플레인요거트
#미카엘#수비드닭가슴살#위메프
27min
  •   jinwooworld 오오 위메프 깨알정보네요 저도 지르러고고 25min
  •   lionking_park @jinwooworld 수비드 기본적으로 120그람에 2천원돈인데 진짜 굳 가격만 저렴하면 시즌 비시즌 다 수비드만 먹고싶네요 물없이 5분만에 클리어 ㅎㅎㅎ 21min
  •   kalenpark 형 지금두요?ㅋㅋ 2min
  •   lionking_park @kalenpark 요건 득템이다 어서 사야해 ㅋㅋ 꿀맛이네 14s

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34min mr_1u
Gingham lu
mr_1u #chiken 34min

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mechandarv If you were born in korea, you'd know the best fried chicken in the world. I bet. #food #chiken #korea 41min

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45min skynarja
Video Lee Jae Deok
skynarja :D #chiken 45min

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sounddesigninc 食事が全く出来ない状況が続くのは辛い。
1ヶ月前はハワイの「Me BBQ」でがっつり食べていたのに。
カルビ&チキンの最強コンボ。量が多過ぎて驚きますよ。#hawaii #bbq #beef #chiken
50min

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sandokanbunda #good food #chiken with bacon and paprika on the grill 60min

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leecooker79 맛닭꼬 기본 오븐구이 바베큐!
이건 뼈가 있어서 먹기가 쉽진 않지만....
맛있다. 그리고 항상 가성비는 최고이다.
#바베큐 #맛나다 #원당맛집 #맛닭꼬치킨 #담백함 #아이들입맛 #먹고싶다그램 #맛스타그램 #치맥스타그램 #먹어볼까 #먹스타그램 #오븐구이 #chiken #bbqchicken #oven
1h

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leecooker79 맛닭꼬 강정 현미순살베이크!
이건 뼈가 없어서 먹기가 쉽당....
그리고 항상 가성비 최고이다.
#순살 #맛나다 #원당맛집 #맛닭꼬치킨 #달다 #아이들입맛 #먹고싶다그램 #맛스타그램 #치맥스타그램 #먹어볼까 #먹스타그램 #현미순살베이크 #chiken
9h
  •   2014012719st 우왕 ㅠㅠ 치킨 안좋아하는데 이건 진짜 먹고싶어요 11min

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andreiasantosnutricionista Arroz Primavera!

Para variar nos acompanhamentos das suas refeições e deixá-lo de "olhos em bico", nada melhor que esta receita!

Além de muita fácil, é muito nutritivo e vai bem com qualquer carne, peixe ou até mesmo como prato principal.
Ingredientes:
- 2 chávenas de arroz integral
- 2 bifes de frango
- 2 cebolas
- 2 dentes de alho
- 1 cenoura
- 1/2 chávena de ervilhas
- 2 malaguetas
- sal q.b.
- azeite q.b.
- pimenta q.b.
- água

Modo de Preparação:
Num tacho aloure uma cebola picada num pouco de azeite até ficar transparente. Acrescente um pouco de água, adicione o arroz integral (demolhado, lavado e escorrido), seguido de um pouco de sal e logo de seguida 6 chávenas de água, deixando cozer por cerca de 30 minutos.
Numa frigideira anti-aderente grilhe os bifes de frango previamente temperados com um pouco de sal e pimenta, até ficarem dourados. Retire, reserve e quando estiverem frios corte aos cubos.
Na mesma frigideira, aloure a outra cebola picada e o alho finamente picado num pouco de azeite até ficarem transparentes. De seguida junte a cenoura ralada, as ervilhas e as malaguetas picadas.
Com tudo refogado, vá juntando água aos poucos, até amolecer a cenoura e cozinhar um pouco os restantes ingredientes. Quando a cenoura estiver cozinhada junte o arroz integral pronto e os cubos de frango grelhado. Misture tudo, retire do lume e está pronto a servir.

Bom Apetite! #receita #arroz #legumes #frango #primavera #boaalternativa #variedade #alimentacaosaudavel #nutricao #boasescolhas #recipe #rice #vegetables #chiken #spring #goodalternative #variety #healthyeating #nutrition #goodchoices #instagood #instacool #andreiasantosnutricionista
3h

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anony_muscles Repas post-entraînement, dinde ,riz, carotte et concombre, noix de macadamia
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Meal post training, turkey, Rice, carrot, cucumber, macadamia nuts .
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Good night everybody.
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#heatlyfood #seche #postworkout #proteine #protein #chiken #poulet #carbs #glucides #legumes #muscles #musculation #régularité #bodybuildingmotivations #bodybuilding #fitnessmodel #coach #coaching #rizdinde #tiboinshape #boom #damn
3h

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