2,679 Posts

valmirmkt #estradas de minas #caminhadas #natureza rústica e simples 1d

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mayy_souzasz Bom não esqueci, também não estou atrasada, pois assim que virou o dia 23/11/2014, Te dei aquele abraço e os Parabéns, mais agora vim escrever aquele TEXTO que não poderia falta.
Miiiinha GEEMIIIA, o que dizer dessa pessoa tão especial na minha vida, que sabe me acalma quando estou no desespero, chora comigo se for preciso, chinga, briga, brinca, da varias risadas sem perder tempo. Pois é maninha várias #caminhadas, varias #histórias, porém sempre juntas, brigamos, mais logo estamos se falando ,mais irmas sao assim. E tudo que eu puder fazer vou fazer por voce maninha. Parabens pela sua nova etapa 1.9. Te amooo

#magrela #irma #vida #gemea
5d
  •   _thaaycastro Aaiiin genteeeeee.. naum sabiaaa.. desculpa Dehzaaa.. mais enfim.. parabens atrasado.. q Deus te ilumine mais e mais.. q bencaos seja derramada em sua vida.. vitorias .. conquistas.. e td de melhor eu desejo pra vc.. feliz aniversario.. ♡ 5d
  •   dehzasouzza Muiiito obrigado thay desejo tudo em dobro pra vc. Muito obrigado mesmo pelo carinho 4d

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aparecidafloor E quem disse que Existe frio ou Tenpo ruim Domingao p povo sai da toca e vai fazer o que gosta sim #pescaria de inverno #caminhadas outono-inverno #e toda vez que vejo esses pescadores aqui no quintal de Casa lembro do nosso Toninho meu paizinho c certeza@se ele ainda estivesse aqui Na Terra estaria passando ferias aqui e delicia de lembranças #memórias e isso que as pessoas deixam quando partem antes de nos ★彡父が大好き☆〜(ゝ。∂)宝物☻家族( T_T)\(^-^ )思い出す。☻ 6d

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lisiane2rodrigues Chegar em casa e sair pra caminhar viradas da festa sem dormir
#acordadas
#caminhadas
#viradasdafesta
#parceria
#risadasetombos
#duasloucas
#foimuitoenergético
6d

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dranutrologa Todo mundo sabe que #gravidez e #sedentarismo juntos não combinam, pelo contrário é desaconselhável!!! Excetuando -se os casos em que há contraindição (doenças maternas prévias, ameaça de abortamento, etc...) o exercício físico melhora a condição cardiovascular materna e consequentemente a oxigenação fetal, fundamental para o bom desenvolvimento do bebê!!! Mas o que muitos não sabem é que os exercícios nesta fase NÃO se restringem a apenas #caminhadas e #hidroginástica... a #musculação quando bem orientada, inclusive por profissional educador físico CAPACITADO, é extremamente BENÉFICA!!! O ganho de massa muscular melhora o #metabolismo das #gorduras e o mais importante: dos #carboidratos!!! Toda grávida, TODAS, sem exceção, tem aumento da resistência à insulina e corre o risco de desenvolver #DiabetesGestacional. Praticar esse tipo de atividade pode fazer a diferença!!! É claro que não podemos esquecer de que a atividade física deve vir aliada aos bons hábitos alimentares!!! Mas lembrem-se: o acompanhamento PROFISSIONAL é importantíssimo qto fundamental!!! Algumas posições e determinados tipos de exercícios podem DIMINUIR a oxigenação do #bebê, ou seja, todo cuidado é pouco!!! #FicaAdica!!!!! 1w

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chalaupka Paparazzi me pegou refletindo na beira mar ! Rsrs

#reserva #barradatijuca #rj #errejota #Brisa #caminhadas #paparazzi #book #mar
1w

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