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littlebluekiwi [ Ce matin c'est un bowlcake festif car je fais partie des gagnantes du #bhaktiyoshakti meditation challenge !!! So happy !! Thank you @errobi.yoga @the_southern_yogi @insohayoga @sistayoga @carinecastet and all sponsors @onzie @dharmayogawheel @green_lilou @lovezuvi @ys_yogiwear @houseoftomorrow you make my Day ]. 3h

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healthy_althea Voilà voilà, à force de me faire des petits-dej de l'espace, ce matin je suis grave à la bourre ! Mais je m'en fous parce que je me suis régalée avec la recette de crêpes à l'avoine de la belle @ck_health ! Rien de mieux qu'une crêpe banane-fraises-coco sauce chocolat pour bien commencer la journée (bon j'avoue, j'en ai mangé 3 ). Pour la sauce chocolat , c'est très simple : mélanger 2 cuillères de cacao maigre sans sucres ajoutés, 1 cuillère de miel et un peu d'eau, mettre le tout au micro-onde et le tour est joué !
Sinon ce matin, c'était light au niveau sportif. J'ai des courbatures de ma séance d'hier et je sens mes gambettes fatiguées par les 11km de lundi. Comme il faut que je les économise pour la course #nikewomen de dimanche, j'ai décidé de faire simplement une petite marche rapide de 35 mnLa marche rapide est un bon cardio (s'assimile à du LISS) et c'est très bon pour le brûlage de graisses. Tout ce qu'il me fallait donc !
Sur ce, je vous souhaite à tous une bien belle journée
#breakfast #breakfastaddict #crepes #avoine #banana #banane #fraises #chocolat #coco #miam #yummy #instafood #regimeuse #instaregimeuse #healthy #healthyfood #healthybreakfast #eatclean #eathealthy #fitfam #fitfrenchies #bbg #thekaylamovement #TeamBBGfr #postworkout #cardiotraining #marcherapide
4h

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devo__dimagrire Buongiornooo ecco la mia #colazioncina:
~ 2 cialde riso e mais
~ 150 ml di latte
~ 10 gr di marmellata
~ 40 gr di melone
138 calorie in toto!! Buona giornata...io ora vado a studiare :(
#diarioalimentare #diaryfood #dietasana #dimagriresipuó #breakfast #breakfasttime #colazione #colazionetime #breakfastaddict
4h

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rose_peps BREAKFAST porridge flocons d'avoine x eau x purée d'amandes complètes x huile de coco avec des fraises gariguettes, des myrtilles et des graines de courges ! Je me roule par terre. Très belle journée ! ( Milk free porridge with coconut oil topped with blueberries, strawberries and pumpkin seeds! Have a beautiful day! )
#breakfast #petitdejeuner #ptidej #mangersain #petitdej #eatclean #eathealthy #eatwell #mangermieux #alimentationsaine #veggie #vegetarien #weightloss #reequilibragealimentaire #vegan #veggiebowl #veggiebowls #nourishbowl #vegetarian #comfortfood #healthychoice #healthychoices #pertedepoids #porridge #oats #oatmeal #breakfastlove #breakfastaddict
5h
  •   fit_passion_s Bonne journée à toi aussi 5h
  •   oolution Miam !! 😀 Si tu as d'autres recettes de saison à partager ce mois-ci tu peux participer à notre concours #oOseason, on a plein de jolis cadeaux à faire gagner Les infos sont sur www.oolution.com/oOseason 52min

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Lo-fi Jessica Elizabeth May Young
jesslizmay Warm morning oats for a cold Winters day
Recipe
1/3 cup oats
1 cup berries (fresh or frozen)
1 tbl chia
1 tbl almonds (14) chopped in half
1/3 cup of water
Microwave all together for 2mins
Add
1/2 t (small sprinkle) cinnamon
2 tbl almond milk
Mix together
Eat warm or wait for it to cool! Yum.
#breakfastaddict
8h

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mauricioboris Tarte au Chocolat de desayuno?? Claro que si!!!! Desayuno de hoy de las cosas más deliciosas que he hecho, un Tarte au Chocolat y Sugar Free!!
#fofisano #tarteauchocolat #breakfastboy #breakfastaddict #sugarfree #lowcarbdessert
23h

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healthy_althea Regain de motivation depuis hier. On est le 2 juin, dans 11 jours, je suis sur les plages de Grèce avec mon bikini body , et j'ai pas morflé pendant des semaines et des semaines pour tout gâcher maintenant... Alors je me donne à fond et je finis ce BBG en beauté ! Du coup, ce matin, j'ai défoncé ma séance LEGS de la week 11 Alors pour me récompenser (oui oui, je fais des deals avec moi-même ), c'est pancakes à la fraise et à la fleur d'oranger avec du fromage blanc 0%, des amandes effilées et de la noix de cooc râpée. Quiiii en veut??
40 g de flocons d'avoine à mixer en poudre avec 1 pincée de levure ou de bicarbonate de soude + 1 bouchon d'arôme de fleur d'oranger (ou de vanille)
2 grosses cuillères de fromage blanc 0% à mixer avec des fraises et 2 blancs d'oeufs
mélanger le tout et faire cuire dans une poêle préalablement graissée à l'huile de coco
garnir de fraises, de fromage blanc 0%, de miel, de sauce chocolat, d'amandes effilées, de noix de coco râpée, de purée d'oléagineux --> comme d'hab, c'est vous qui voyez !
Tchouss les gourmands
#petitdejeuner #breakfast #healthybreakfast #breakfastaddict #instafood #healthy #healthyfood #pancakes #fraises #eatclean #eathealthy #workout #postworkout #training #bbg #bikinibodyguide #thekaylamovement #TeamBBGfr #musculation #motivation #determination #onlacherien #nopainnogain #summerbody #regimeuse #dernierelignedroite #fitfam #fitspo #fitfrenchies #fitgirl
1d

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cafehuntingmelb Delicious Pumpkin Smash with Walnuts Gypsy Hideout, Northcote 2d

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devo__dimagrire Buongiorno a tuttii sono ancora qua :P Si riparte con questa colazione:
~ 1 banana
~ 2 fette di pane tostato
~ 134 gr di yogurt
325 calotie in totale. Buona giornataa
#diarioalimentare #diaryfood #dimagrireinsieme #dimagriremo #dimagriremangiando #breakfast #breakfasttime #breakfastaddict #colazioncina #colazionetime #giorno
2d

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laura_deichmann Coconut/protein pancake with mango, apples, almonds and banana ice cream - no sugar added Best way to start the day! #breakfastaddict #healthy #proteinpancake #pancakes #breakfast #fitfamdk #sundhed #farveriminmorgenmad #bonderoser #cappuccino #coffee #guffeluffeluf 2d

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healthy_althea Hello
Pas de sport pour moi ce matin (même si mon corps en aurait eu bien besoin après les excès de ce we..), j'ai privilégié le sommeil pour une fois. Mais je ferai une sortie longue ce soir pour compenser
En attendant, pour bien commencer la semaine, c'est un de mes petits-dej préférés bowl cake banane coco coeur fondant chocolat noir
La recette :
30-40 g de flocons d'avoine
une banane à écraser
10 cl de lait d'amande (ou lait de votre choix)
un blanc d'oeuf (ou un oeuf entier)
une pincée de bicarbonate de soude ou de levure
Mélanger ou mixer le tout, verser la préparation dans un bol préalablement graissé à l'huile de coco (plus facile pour le démoulage), insérer un petit carré de chocolat noir au milieu, passer 2 à 4 mn au micro-onde (selon les micro-ondes), démouler dans une assiette, et hop c'est prêt !
Pour plus de gourmandise, vous pouvez l'agrémenter de miel ou de sirop d'agave, de noix de coco râpée, de purée d'oléagineux, de fruits,.. Les possibilités sont infinies, l'essentiel étant de se faire plaisir
Bonne journée à tous !
#breakfast #breakfastaddict #petitdejeuner #bowlcake #banane #banana #coco #choco #chocolat #yummy #miam #lepetitdejeunercestlavie #instafood #instaregimeuse #healthy #healthybreakfast #healthyfood #instafood #instaregimeuse #regimeuse #reequilibragealimentaire #eatclean #eathealthy #cleaneating #summerbody
2d

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lilibluecherry Pensées endimanchées mon @instagram chéri ! Le dimanche est le seul jour de la semaine où j'arrive à déjeuner le matin, alors j'en profite Je vous embrasse 3d

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