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_healtylife94_ Salve ragazze! Sta sera avevo voglia di cibo e stavo per ordinare una pizza ma ho preferito finire questi #bastoncini #findus per un totale di 400 kcal che sono comunque tante ma amen ho fatto un ora di ginnastica e da domani riprendo l'uni quindiiiii facciamo che va bene così. Da domani finalmente farò qualcosa durante il giorno in modo da focalizzarmi meno sul cibo. Buona serata :):) #healtyfood #healthychoices #healtylife #instahealty #behealty #dieta #diet #diarioalimentare #dimagrire #perderepeso #guerraalgrasso #obiettivopeso #cambiare #cambiamento #forzaecoraggio #starebene #costanza #seguimi #followme #helpme #supporto #cibosano #cibosalutare #mangiarebene 7h

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Walden Ilaria

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fizan_1947 #fizan presents new Marketing & Social Media Manager to spread #fizan around the world. #bastoncini #poles #trekking #ski www.fizan.it 17h

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healthyitalianlife #Pranzo senza fame, ma ho già saltato la colazione e non potevo assolutamente saltare il pranzo!
Un bel #pomodoro
Una scatoletta di #tonno al naturale
4 #bastoncini di #totano cotti in padella

E voi?

#lunch #healthyluch #vegetables #verdura #healthydiet #healthyfood #healthychoice #healthylife #healthyaddicted #healthymeal #diet #dieta #sonoadieta #ilmiopastosano #vitasana #cibobuono #diarioalimentare #fooddiary
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  •   isotta_fitnessandhealth Buon pranzoooooo oggi qui a casa ci si dà alla pazza gioia..ma d'altronde è domenica! Pasta al forno light con la zucca e poi spezzatino con funghi porcini freschi freschi presi alla bancarella in un paesino qui vicino... no vabbè, io amo l'autunno ed i suoi sapori 2d
  •   vale_marti_95 Ciao cara :) buon appetito! Io una fetta di pizza #homemade con philadelphia al tonno, poi un cetriolo e caffè :) 2d
  •   healthyitalianlife @isotta_fitnessandhealth madonnaa che belli i pranzi domenicali!! È vero i sapori autunnali penso siano i migliori (tralasciando la frutta,che secondo me è migliore quella estiva!) @vale_marti_95 ottimo la philadelphia al tonno non l'ho mai provata! (Neanche le altre varietà ahaha) 2d
  •   vale_marti_95 Non è molto buona! Preferisco quella al salmone e direi che è il top nella pasta perchè è come mangiare pasta panna e salmone, solo mooolto più leggera :) 2d
  •   silviakrizzo Io pranzo con:140gr di petto di pollo condito con olio e rosmarino ,un po' di broccoli conditi con limone 🍋,pochissima peperonata e tre pezzetti di pizza rossa #homemade...mi sento pienissima e tanto in colpa...ieri sera ho cenato con un saccottino piccolo fatto con la pasta della pizza con dentro lattuga pomodoro e crudo e qualche castagna...devo considerare il pranzo di oggi un altro sgarro o nessuno dei due è uno sgarro? Vi prego aiutatemi perchè non mi so regolare!! @healthyitalianlife 2d
  •   vale_marti_95 @silviakrizzo bhe è un piccolo sgarro ma non troppo! :) pensa che io ieri sera e oggi a pranzo ho mangiato la pizza e stasera finalmente dopo tanto vado a mangiare sushi! Sono felicissima! :) @healthyitalianlife 1d

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toofatobeloved Finalmente si ricomincia
Quando mangio per bene mi sento sempre meglio
Ecco il #pranzo di oggi: • 75 gr di #insalata • 130 gr di #pomodori con 75 gr di #fiocchi di #latte • 4 #bastoncini di #merluzzo (100 gr) • #caffe ️ Totale #kcal: 310
#diarioalimentare #diet #dieta #perderepeso #dimagrire #magra #grassa #tobeskinny #skinny #fat #food #foodiary #healthy #health
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