56,034 Posts

Video Vanessa Alván

» LOG IN to write comment.

iarascala Mi zurdito preferido, x vos me hago de santa..... #Amix #ElMejor #SJ #TeAdoro #enano #chuequito #QueHermososSomos 1h
  •   zurditoagustin Sos la mejor chueca, te quiero una banda amix 58min

» LOG IN to write comment.

X-Pro II Aixa Fernández

» LOG IN to write comment.

Kelvin joana solmary

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

chimi_pumas ¡un dia muy divertido.!
#amix.valerie#
Jajajaja
3h

» LOG IN to write comment.

antonio_andrei_ Campeonato Copa Catalunya.
Auditorio Cornella
#mensphysique talla alta
No ha habido suerte. Pero seguiremos trabajando para la segunda temporada.
Me esperan grandes campeonatos y con mucha fuerza de voluntad por delante.
#aesthetics #aestetixera #aesthetics_era #aesthetixera #aesthetix_era
#mcfit #mcfit_ #qwellness #qsport
Fotografia #m.balaguer
Peluqueria @dye_and_dry #dye_and_dry @iribera
Preparador @naichehurtado que ha echo que en tiempo record luzca este fisico !! GRACIAS
#amix #perfectnutricion #weider #weidernutrition #myprotein #pmf #pontemasfuerte
4h

» LOG IN to write comment.

aldana.gutierrez.520 #En el colee#amix#hora de ingles#embolee :-D 4h

» LOG IN to write comment.

Ludwig keila cadenas
keila_cadenas89 #amix #tkm
De fotico antes de exponer :) ;)
5h

» LOG IN to write comment.

Normal Формула Успеха
formula_n1 #Repost @detusheva_yuliya
・・・
Вакуум.
Для уменьшения талии будет недостаточно просто накачать пресс. Ведь в этом случае мышцы будут спрятаны под плотной жировой прослойкой, из-за чего ваш живот визуально станет еще больше. Поэтому в первую очередь нужно избавиться от ненавистного жира.
Результат зависит от приложенных стараний и правильной техники выполнения данного упражнения. Делайте его дважды в сути: с утра натощак и вечером (за пару часа до ужина). Длительность одного занятия составляет 5-10 минут.
Вариантов выполнения этого упражнения несколько. Я делаю так: встаем прямо, затем немного наклоняем корпус и сгибаем колени. Медленно выдыхаем, выпуская воздух из легких, ставим руки на бедра в упор. Втягиваем живот так сильно, насколько это возможно. При правильном выполнении живот должен оказаться под ребрами. В таком положении задерживаем дыханием на 10-15 секунд. Делаем небольшой вдох, продолжая дальше втягивать живот.
Нужно сделать еще один маленький вдох, напрячь брюшные мышцы и втянуть их. Задерживаем дыхание на 10-15 секунд.
Теперь можно выдохнуть и расслабить живот. Несколько раз делаем вдох-выход. После этого снова освобождаем легкие от воздуха, сделав глубокий выдох.
Количество повторений нужно увеличивать постепенно. Начните с 2-3 раз и со временем доведите до 10-15. #Detusheva #Amix #AmixTeam #AmixTeamRussia #Nebbia #fitness #fitnesslife #fitnessbikini #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding
5h
  •   appetit.blog Просто супер. Мне нравится =Ъ 3h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

martinvidoevski #далисифит #фиткремјогурт #fit #fitness #fitforlife #fitnessrecipes #diet #desert #dedication #motivation #mywayoflife #musclefitness #properfood #proteinmeal #oatmeal #proteinblast #personaltrainermv #love #AMIX #aestetics #afterworkout #healthyfood #healthylife #scjanesandanski #trainhard ... Preparation of my after training meals. Oat flakes, protein isolate, low fat yogurt, chia seed, dey cranberries. Well balanced with proteins, carbs, minerals and fats. Good night ;) 5h

» LOG IN to write comment.

josealvarez90 Pues ya estoy preoarado para dar caña... A tope de power #amix #scitecnutrition #scitec #biotechusa #quamtrax #hsn #lipo6black 5h

» LOG IN to write comment.

Normal Tuprote Sabaneta
tuprotesabaneta Monster Beef de #AMIX es una #proteína de gran calidad a base de hidrolizado enzimático de carne de vacuno. La proteína extraída de la carne de vacuno está demostrada mediante diversos análisis clínicos que posee un poder #anabólico muy superior a cualquier otra fuente de proteínas.

Monster Beef de AMIX es una proteína con un #aminograma altísimo además de no contener prácticamente hidratos de carbono, grasas ni #colesterol. Monster Beef es una proteína de última generación fabricada con tecnología extremadamente avanzada.

Monster Beef se fabrica por hidrólisis lo cual acorta el tiempo de absorción, lo que nos garantiza una metabolización rápida y completa.

Beneficios principales de Beef Monster Protein: Máxima y rápida absorciónGran valor biológicoExcelente sabor y disoluciónSer muy bajo en grasa e hidratos de carbonoContener un 90% de proteína de origen animal
Modo de Empleo: Tomar 1 cazo de Monster Beef con 200-250 ml de agua o leche desnatada. Para mejores resultados realizar 2 tomas al día, imprescindible después de entrenar y en ayunas.
.
Estamos en el callejón del Banco, Carrera 44 No. 68 Sur 20. #Sabaneta, Ant. #tuprotesabaneta Teléfono: (4) 5981813, Whatsapp: +57 301 2204289
6h

» LOG IN to write comment.

  •   kosinkakoko Mildo, ty vousy jsou mnam 🏻 6h
  •   psouky Neskutečná forma 5h
  •   dzmilko Forma Top ale face like 50yo 4h

» LOG IN to write comment.

krisbomber #3daysout boom! Empieza la carga y la descarga de agua, ya huele a tinte 🏻🏻 begins carbohydrate loading and discharge of water to the competition! #leggo #workout #eatclean #trainning #ifbb #possing #physique #possing #amix #abs #aesthetics #sixpack #shredded #fitness #fitnesmodel #followme #lowcarb #competition #bodybuilding #nevergiveup #model #muscle #menphysique 6h

» LOG IN to write comment.